1樓：初心記事本
隨著人們的生活水平逐漸提高，吃的東西也是越來越豐富，但孩子在家總是挑食，吃飯時吃兩口就不吃了，嫌棄家裡做的飯不好吃。很多家長也是使出了自己的十八般武藝，但是，孩子還是說家裡飯沒有幼兒園的好吃，讓很多家長感到非常疑惑？難道幼兒園的廚師是**的「五星大廚」？
讓很多家長不太相信。
週一中午，兩個人如約而至的到了學校門口，因為提前和老師說過這其中的情況了，兩個人便直接進入到幼兒園的廚房當中，老師已經提前為他們準備好飯菜。可父母倆一嘗，倆人都感覺沒有家裡做的飯菜香啊，為什麼孩子會特別喜歡呢？走到餐廳一看，心裡便有了結果，俗話說：
「搶著吃的飯菜才香。」倆人便匆忙的離開了。
為什麼孩子會覺得幼兒園的飯菜比家裡的好吃呢？
幼兒園氛圍更好
學校裡的孩子都在一起吃飯，有一個很好的氛圍，孩子看見別的小朋友吃的這麼香，再看看自己眼前的飯菜，就會狼吞虎嚥將其吃乾淨。氛圍對孩子來說特別重要，有一個好的氛圍就可以產生更好的胃口。在學校裡，孩子吃飯時的行為不會被過於束縛，讓其感到更加舒適， 從而就會更加願意去吃飯。
幼兒園為了避免孩子出現挑食的情況，把飯菜的形狀做的五花八門，再加上蔬菜居多，顏色特別鮮豔，激發孩子的好奇心，所以覺得學校的飯菜好吃。而且學校對孩子的飲食健康也是特別注重的，廚師們做的菜都是少油少調料的，孩子吃的特別健康，也更符合孩子的胃口， 所以孩子就會覺得幼兒園的飯菜香。
很多時候，我們自我感覺家裡的飯菜特別好吃，但不一定符合這個階段孩子的胃口，而是依照我們自己的飲食習慣去做的菜，就會讓孩子產生厭食現象。我們要及時做出整改，與孩子溝通，瞭解孩子的口味是什麼樣的。很多的家長遇到孩子說做的飯菜不好吃時，都會對其說教，而不是與其溝通，更好的瞭解孩子，才能做出符合孩子胃口的飯菜。
在幼兒園中，多數家長是不會給孩子帶一些零食的，這樣孩子就沒有「後援裝備」，而且幼兒園裡的飲食時間是固定的，孩子們經過半天的玩耍後，早已經感到非常的飢餓了，這時就會選擇狼吞虎嚥，就是感覺幼兒園中的飯菜特別香。而孩子在家中，在飯前或飯後都是吃一些零食或水果，就導致家裡的飯菜變得「無味」。
家長要給孩子安排一個規律飲食習慣，避免給孩子吃過多零食，導致孩子在吃飯時沒有產生那種飢餓感，這也是成為孩子在家挑食的原因之一。 還有就是，不要孩子每次放假就讓孩子在家裡一躺，我們可以適當的帶孩子外出玩耍，消耗孩子的體能，讓其產生飢餓感，這樣就可以很大程度上有所改善。
2樓：teddy說
孩子挑食的話，家長需要提高自己的烹飪水平，平時做飯的時候多增加一些花樣，做一些看上去就很好看的食物，慢慢引導孩子吃飯。
3樓：社保規劃師小璇
想要解決孩子挑食的毛病，解決這個問題最好的辦法就是每天做好飯叫孩子吃飯，如果他不吃，也不要管他，讓他餓著，時間長了，他扛不住的時候，也就吃了。
4樓：有趣娛樂雜談
家長要告訴孩子挑食是一個不好的習慣，然後找到把健康的食材燒出更好的味道的方法。
5樓：花花就是我
那麼家長就應該告訴孩子糧食是非常珍貴的，如果挑食的話就會變成怪物
孩子總是挑食，有什麼方法可以解決？
6樓：軟軟抱喵
孩子吃飯挑食是很多家長都會面臨的一大難題，家長辛辛苦苦做一頓營養餐端到孩子面前，孩子卻挑挑揀揀不愛吃，甚至還會鬧自己的小情緒，每次吃飯就像和仇家在一起吃飯一樣，搞得家長和孩子都沒有食慾吃飯。為此許多家長都操碎了心，孩子年紀還小罵不得更打不得，但是沒有好的辦法來解決孩子挑食的壞習慣，如果你家孩子有挑食的毛病希望下方的回答能解決您的難題。
一、家長不應該強迫孩子家長在平常和孩子接觸的時候應該多以「朋友」的身份去接觸，而並非是一味的命令和強迫孩子，這樣會和孩子拉近距離，孩子也更相信你，不會畏懼你。同時不要哄騙孩子，很多家長都用過這種辦法，但是時間長了，孩子會知道這是一個圈套，就會產生反抗心理。孩子挑食更不應該威脅恐嚇他，這樣會讓孩子對食物失去興趣，只喜歡零食或飯店的食物，家長就更難糾正孩子挑食的毛病了。
三、改善食材本身孩子的味覺和嗅覺比我們成年人要更靈敏，可以將飯菜做得更好看鮮豔，好看的擺盤會吸引孩子來吃。在一個根據孩子喜好來做美食，比如可以將孩子不喜歡的蔬菜水果榨成汁，新增上糖和孩子喜歡的水果汁，這樣做出來的果蔬汁營養均衡，而且孩子愛喝。
孩子挑食一定是有原因的，只要找到問題的本質原因，就可以輕鬆解決孩子挑食的毛病。
7樓：e時光再燃
一般孩子挑食都是因為缺鋅。所以我覺得可以適當的給孩子補充一些鋅，就可以有效地改變這種情況。
8樓：職場小白南瓜
做飯的時候可以做的可愛一些，很多網路上的兒童餐都非常可愛孩子也會很喜歡，跟他講道理吃飯是有好處的，平時不要給他吃太多的零食。
9樓：露露臉露露臉露
孩子挑食的話，可以把他挑食挑剔的食物做成比較可愛的形狀，讓他慢慢接受。
10樓：科普小星球
儘量多給他準備一些不同種類的食材，把他不喜歡吃的東西變個花樣，做好吃一些。
11樓：溫柔的女人
孩子如果經常挑食的話，最好的解決辦法就是讓孩子多鍛鍊多運動，這樣消耗更多的熱量才能夠改善挑食的現象。
孩子挑食對其會有怎樣的影響？面對孩子挑食的情況，我們該怎樣解決？
12樓：木子琳
挑食的孩子容易缺失東西，可能身體發育得沒有那麼好。我們應該正確引導孩子要均衡飲食，把食物做成她喜歡的樣子吸引她。
13樓：專業資深吳老師
挑食會導致孩子營養不均，面對這個問題我們應該與孩子進行溝通，必要的時候強迫孩子吃下不喜歡吃的食物。
14樓：絲竹顏
孩子挑食會使孩子攝取的營養不均衡，影響其健康發展。面對孩子挑食我們要做到一日三餐飲食規律，少吃正餐以外的零食。多變化菜式和花樣。
寶寶總是挑食，家長應該怎麼辦？
15樓：楊楊寫文
孩子挑食的原因是什麼呢？
一、年齡影響
在寶寶非常小的時候，母乳和奶粉的攝入，導致寶寶的飲食結構非常單一，當寶寶年齡越來越大，對食物的要求也會更加多樣化，當接觸到非常香的肉類時，會非常喜歡。蔬菜和肉類的口感完全不一樣，導致寶寶挑食。
二、嗅覺和視覺的影響
寶寶越來越大，嗅覺和視覺也在慢慢變得靈敏，如果他們聞到某種事物非常難聞，就沒有想吃的慾望，同理，如果看見某種食物很難看，同樣也會影響食慾，這是寶寶根據自己的喜好挑選食物的階段，因而導致挑食！
三、大人生活習慣的影響
孩子整天和父母相處，父母的一舉一動，孩子盡收眼底，孩子會無意識地模仿父母，如果父母非常討厭某一種食物，孩子也會非常討厭，因此，父母在孩子面前儘量減少挑食的行為。
孩子挑食，家長應該怎麼辦？
一、在規定年齡段適當新增輔食
在寶寶還是嬰孩時期，選擇母乳或者奶粉餵養，當寶寶漸漸長大，奶粉已經遠遠不能夠滿足寶寶生長的需要，因此，在寶寶比較小的時候，就應該適當新增輔食，養成寶寶吃各種食物的習慣，減少挑食的現象。孩子挑食除了自身口味的喜好不同，還有一個重要的原因是媽媽做的飯太難吃了。我小時候不吃餃子，覺得吃餃子簡直就是在吃毒藥，長大後去飯店吃餃子才發現，是媽媽做的餃子難吃，不是我挑食。
因此，為了讓寶寶營養均衡，媽媽在做飯的時候，一定要注意色香味俱全，做出看著好看，吃著又很好吃的美食，寶寶想挑食都沒有機會。
二、家長不挑食
有時候，孩子挑食不一定是因為真的不想吃某一種食物，而是家長非常挑食，明顯表示出對某一種食物的「不喜歡」，因此，孩子也會受到父母潛移默化的影響，對某種事物產生牴觸的心理。父母應該養成食物均衡的習慣，每種食物都要吃，也要鼓勵孩子嘗試食物的多樣化。鼓勵寶寶多吃水果和蔬菜，如果有非常愛吃肉的寶寶，一定要引起注意，減少肉量，防止寶寶過食高脂肪、高熱量的食物，避免造成肥胖的症狀。
16樓：易書科技
新手媽媽養育寶寶700問
17樓：睿爸育兒記
寶寶挑食，家長應該怎麼做？#星知計劃#
18樓：看社會時事
如果寶寶挑食那麼媽媽就要費點心思在製作寶寶的飲食上，比如可以把各種食材搭配在一起做成一個寶寶喜歡的造型，每天變著花樣就能吸引寶寶的眼球，從而愛上吃飯，不再挑食。
19樓：e時光再燃
家長要通過言語告訴寶寶，挑食是不好的現象。並且要在飲食上面，多做一些色香味俱全的飲食，這樣就能夠改變寶寶挑食的現象。
20樓：clara說故事
可以把寶寶不喜歡吃的食物做成比較有趣的樣子，讓小孩子產生興趣，改變他對這個食物的印象。
21樓：伏浩利
這個時候應該及時的教育和糾正，同時，要規定好每餐必須攝食的菜品，不能過度偏愛他
孩子總是挑食怎麼辦？
22樓：教育大家譚
1歲的孩子挑食在很多父母眼裡只是小事，他們認為多給孩子補充營養就好，不必強迫孩子吃不愛吃的東西。然而，這樣的溺愛只會讓孩子意識到父母會妥協自己。於是，在以後的生活中，他們會耍各種手段讓父母不得不妥協他們的各種不合理要求。
中國的父母太寵愛孩子，甚至溺愛孩子，這不是真正的愛！很多父母認為孩子只要成績好，生活裡的小毛病都是小事。然而，父母必須知道，以小見大，只有孩子真正會生活，才能真正成材。
根據責商家庭教育的理論：0-3歲時，孩子沒有太多思維，給孩子輸入什麼，他就接受什麼，花百分之十的時間就可以收到百分之兩百的效果。因此，在此階段教育孩子會很簡單。
在發現孩子挑食之後，父母要重視並引導孩子改善挑食的毛病。一旦這個時期的引導欠缺，則需要更多的時間和精力補課，甚至可能改不了孩子挑食的毛病。
責商家庭教育創始人譚焱心院長指出：塑造孩子良好人格的最佳年齡段在3歲之前，其次是7歲之前，8-12歲是矯正期，13歲之後則是青春「斷奶期」，要麼是叛逆，要麼是積極的自我感悟而快樂成長，這就取決於早期的家庭教育成功與否。家長千萬不要以為孩子小，聽不懂，長大以後可以慢慢來。
這個階段正好是孩子全方位接收各種資訊的階段，父母一定要在13歲之前加強科學系統的責商家庭教育，13歲之後則是責商教育及人格塑造的加固，將其人生的信念、信仰、信條進一步強化、深化和內化，是為孩子後期安裝心靈引擎和防腐蝕抗汙染的「防火牆」、「安全閥」！
23樓：手機使用者
挑食是很多孩子都會有的經歷，一般在1歲左右開始，在2、3歲達到高峰，有的也會延續到學齡期。許多家長擔心孩子因為挑食而營養不夠，但大多數孩子不會因為挑食而影響到發育。
關於幼兒的挑食是從他們能自己喂自己開始的。他們能選擇吃多少及吃什麼，這給了他們能控制自己命運的感覺。他們有時吃很多，有時又完全沒興趣吃東西。
另外一個重要的因素是孩子在1歲到2歲期間自然生長慢了下來，不需要那麼多的食物了。
他們在這一年在學習很多的技能，同時也想保持生活中的一些東西是不變的，這會使他們覺得安全。
家長要了解這個年齡的孩子不可能每天每頓飯都有好胃口，畢竟他們的胃只有他們的拳頭大而已。
在對待孩子吃飯的問題上，分工一定要明確。家長負責做什麼飯，孩子負責吃什麼及吃多少。這會幫助孩子知道什麼是飢餓感，什麼是飽脹感，也就是說知道餓了的時候應該吃東西，飽了就不吃了。
研究證明家長對食物的選擇會直接影響孩子對食物的選擇。熟悉某種食物是不挑食的關鍵，想要讓孩子熟悉或嘗試某種食物，至少需要讓他們和食物接觸十次，甚至更多。
如何讓孩子喜歡上各種食物？
首先家長要吃不同種的食物。
讓孩子參與準備食物的過程，這會增加孩子想嘗試自己做的飯的機會。
避免在孩子面前表達對某種食物的厭煩，孩子會受你的影響而不去嘗試那種食物。
孩子挑食的原因及應對辦法：
1、有的孩子對味道、嗅覺及食物的質地很敏感。
-給孩子每餐都準備幾樣他喜歡的食物；
-溫和地向他介紹一種他沒嘗試過的食物。記住！你需要讓他接觸至少十次他才會嘗試；
-準備飯菜時要記住孩子對食物質地的喜好，如孩子不愛吃糊狀的食物就要給做成塊兒狀的，愛吃糊狀的就把新的食物弄成糊狀一點點地加進去。
2、有些孩子挑食和他的脾氣秉性有關，這就是他們看世界的角度。
-試試把新的食物放在他們喜歡的食物旁邊，鼓勵孩子摸一摸、問一問或舔一下；
-不要老是單獨給孩子做飯，鼓勵他吃和其他人一樣的食物，只是他那份別太鹹了，慢慢他可能會喜歡上全家人都喜歡的食物；
-讓孩子參與做飯，他在這個過程中可以觸控食物、聞到食物的芳香，這會讓他們更想嘗一嘗這些食物。
3、有些孩子看著挑食，但實際上是他們想自己吃飯而不是被餵飯。可以試試：
-給他們些安全的手指食物讓他們自己吃；
-讓他們自己拿勺子吃，這會讓他們的控制慾得到滿足；
-讓孩子選擇想吃什麼。
4、有些孩子太過活躍，他們看似挑食實際上是他們坐不了太久。可以試試：
-在孩子坐到餐椅之前就把食物擺好，別等到他坐在那兒了才開始擺食物；
-吃飯時間短些，比如說就十分鐘，讓孩子決定什麼時候他吃完；
-家裡放一些健康的食品，如水果及蔬菜，讓孩子可以隨時拿到；
有些孩子也許有身體的問題，如消化及吞嚥的問題或感統失調，此時需要及時就醫。
關於挑食，哪些是不該做的？
強迫孩子吃
強迫只能是適得其反，孩子吃的會更少。也會讓孩子學會依賴別人告訴他吃什麼及吃多少，這會養成不良的意識習慣，也會讓孩子變得不自信。
在吃飯這個問題上家長一定要知道自己的角色，你只負責給孩子做什麼飯，孩子決定吃多少及吃什麼！這樣會讓孩子知道聽從自己身體的要求。
勸孩子吃或賄賂孩子
在孩子吃飯時嘮叨或提交換條件是非常糟糕的，如「你再吃點兒，一會就給你吃巧克力」，他們很快就會學會利用吃飯來提各種不合理要求。
對待挑食家長大可不必緊張，這是孩子成長的一個階段，要有足夠的耐心。
強迫孩子或賄賂孩子不但不能讓他們吃得更多反而會引起一系列的問題。還是適可而止，告訴自己「一切都會好起來的」
孩子挑食愁壞一家人，什麼原因引起的挑食家長要重視？
我覺得，首先是孩子經常喝奶，然後不吃飯，再就是挑食，經常吃肉不吃蔬菜，還有就是不吃主食也是一種挑食的方式。第1點就是，孩子經常喝奶不吃飯，這種情況下應該引起重視，第2種，挑食就是經常吃肉，不吃蔬菜，這個時候也應該引起重視，第3點就是，每天不吃主食這樣一種挑食方式一定要引起重視。習慣這個原因，因為孩子...
父母應該如何面對孩子不好好吃飯總是挑食的缺點
孩子挑食是成長過程中必須經歷的一個過程，很多家長都會遇到這樣的情況 每當吃飯的時候都要 求 著孩子吃飯，不是這個不想吃就是那個不愛吃，又或者是一邊吃一邊玩才能勉強多吃幾口，其實挑食的時期正好是孩子長身體的時期，如果這個時候孩子飲食不均衡會導致他們生長髮育受到影響。導致孩子不愛吃飯主要有以下幾個原因 ...
家長總是把孩子還小掛在嘴邊，限制孩子的言行，這對孩子有多大的影響
我覺得家長總是把孩子還小，限制孩子的言行，是剝奪了孩子成長的權利，也扼殺了孩子的創造性和想象力，作為家長，要給孩子足夠的空間去成長。這樣是家長沒有邊界的表現，不給孩子自己鍛鍊 嘗試的機會，也就等於孩子沒有了成長的機會，將來遇到事情可能會沒有辦法處理。會將孩子培養成媽寶男，沒有自己的主見意識，成為家長...