1樓：您身邊的牙醫
您好，您是不是沒有做好日常的口腔護理工作呢？刷牙不是時間、次數越長越多而越好。
科學刷牙的最佳次數和時間要遵循「三、三、三」原則，也就是每天刷牙3次，每次都在飯後3分鐘後刷牙，同時每次刷牙2分鐘～3分鐘。刷牙時間過長或力度大反而會增加損害牙齒上保護膜的可能性。因此建議，刷牙的時間不要超過3分鐘，用力應該是150克左右，就如一個橙子的重量。
此外，科學的、符合口腔衛生保健要求的刷牙方法是豎刷法，即順牙縫方向刷。先刷牙齒的表面，將牙刷刷毛與牙齒表面成45度角斜放並輕壓在牙齒和牙齦的交界處，輕輕地做小圓弧的旋轉，上排的牙齒從牙齦處往下刷，下排的牙齒從牙齦處往上刷。其次刷牙齒的內外側。
用正確的刷牙角度和動作清潔上下頜牙齒的內側和外側。刷前牙內側時，要把牙刷豎起來清潔牙齒。最後刷咬合面，將牙刷頭部毛尖放在咬食物的牙面上旋轉移動。
用這種方法刷牙的好處是基本上可以把牙縫內咬合面上、牙齒的裡外、面上滯留的食物殘渣黏結物刷洗乾淨。
2樓：匿名使用者
如果你已經嘗試過清潔但沒有去除的話，應該是色素滲入牙體結構深沉引起的，需要到醫療機構做專業美白。
冷光美白牙齒技術臨床採用的較多，因為它能使牙齒美白效果提高5－14個vita色階，是其它同類技術無法相比的。你可以瞭解一下這種技術。
如果你還有不明白的，點選我名字愛美知道，來問我。
牙齒上面有很多黑斑,怎麼才能弄掉
3樓：遊子逸
牙齒上的黑斑的去除方法：
牙齒上的黑斑一般是由齲齒、酸腐蝕、各種色素長期沉澱造成的，一般是由於長期重口味飲食和不良的刷牙和生活習慣造成的。黑斑發展下去就會形成嚴重牙結石和蛀牙，嚴重者牙髓會壞死，所以有牙黑斑一定要及時處理。
一般黑斑牙可以通過洗牙來處理，並且保持良好的刷牙習慣，定期做牙齒檢查，少抽菸喝酒，生活有規律，這樣才會遠離黑斑的困擾。
4樓：習慣沉默
牙齒變黑，考慮主要是由於蟲積，或者牙結石沉積而致的。建議您到醫院口腔科看一下，採取洗牙，補牙等方式來修復牙齒。平時宜按時刷牙，飯後宜漱口，保持口腔衛生。
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5樓：匿名使用者
是牙菌斑。用含氟牙膏可以搞定。
保護牙齒，分享我幾十年的人生心得：
我幾十年與蛀牙（齲齒）艱苦鬥爭的寶貴經驗和痛苦教訓證明，只有含氟牙膏（或者含氟漱口水）才有防蛀作用。不含氟的牙膏，例如各種藥物牙膏、木糖醇牙膏、含鈣牙膏，都沒有半點防蛀作用。使用不含氟牙膏，哪怕每次餐後都刷牙，刷得認真正確，用處也不大。
口香糖更加沒用。
人的牙齒是否容易蛀，在恆牙長出時就註定了的。有的人很少刷牙還常吃甜食，一顆牙齒都沒有蛀；有的人每天都認真保護，從來不吃甜食，卻仍然會蛀。這是由於前者在長恆牙時，牙齒鈣化很好，質地細密，牙細菌無法附著到牙齒表面上，後者牙齒鈣化不好，本來表面就有細微的縫隙，牙菌斑很容易附著上。
後者天生就倒黴，必須付出比常人更多的努力才能保護好牙齒。如果你屬於後者，做到這些還不夠的：早晚刷牙、飯後漱口、不吃甜食和零食。因為我本人原來就是這樣做的，照樣會蛀！
介紹我自己總結的保護牙齒的技巧（個人祕笈），這些祕笈，牙醫是100%絕對不會告訴你的。
防蛀祕笈：
1、用含氟牙膏刷牙後，最好含著泡沫漱口兩三分鐘，讓泡沫在脣齒間流動，再吐掉。此時氟離子溶解於泡沫中，非常容易被牙齒吸收，尤其是微小蛀斑處。不要誤吞。
我靠這種方法，以前滿口的牙菌斑，現在都沒有了。而且可以鞏固脆弱的牙齒。
2、刷牙方式，對於咀嚼面用橫刷法，對於牙齒的內外兩面（即舌面和頰面）用豎刷法。
3、每隔3天使用一次含氟的漱口水，漱口水可以深入到牙膏難以企及的牙縫深處，清除牙垢和牙菌斑。無需多用。
4、餐後刷牙。如果無法做到，餐後用溫水漱口，不能隨便漱一下就吐掉，而是在口中用力漱100下，這樣才有作用。吃零食後也要漱口。
5、含氟牙膏選用名牌的就可以，中華、高露潔、佳潔士均可。質地呈凝凍狀的。注意看含氟量，國標規定：
總氟量要大於等於牙膏總重的0.04%，並小於等於0.15%；可溶氟或遊離氟則必須大於等於0.
04%。一般用0.11%的即可，牙菌斑很多很嚴重的用0.
14%到0.15%的，刷一個月，牙菌斑就會明顯消失，堅持3個月，牙菌斑就看不見了。不要用增白牙膏，會使牙齒變脆！
6、對牙膏的使用體會：我以前用中華、兩面針、黑人、高露潔，現在只用佳潔士了。以前牙齒還是有一點黑色的蛀斑，用了佳潔士後，一點蛀斑都沒有了。
網上有文章說佳潔士的氟泰配方，氟成分吸收率高。不過這只是我的個人體會，僅供你參考。
防止牙齒磨損祕笈：
我只用極細毛（細絲毛）的牙刷，對牙釉質損傷小。
預防牙齒鬆動和牙齦保健祕笈：
1、每次刷牙時，用手指按摩牙齦，可以促進牙齦血液迴圈，有效防止牙齦萎縮和牙齒鬆動。手指是很軟的，完全不會對牙齦造成傷害。方法：
漱口後將乾淨的右手食指置於牙齦粘膜上，由牙根向牙冠作上下和沿牙齦水平作前後方向的揉按，依次按摩上下、左右的內外側牙齦約數分鐘。
2、多吃水果蔬菜，補充vc，對牙齦生長有好處。
當然，牙膏只能修補牙菌斑和很微小的蛀斑。如果已經蛀成洞了，一定要及早填補！填好後，再用含氟牙膏。
齲洞周圍的牙齒質地是很脆弱易碎的，含氟牙膏能夠顯著增強這個部位的質地，使它重新變堅硬，補牙的材料就不容易掉。
對於氟的說明：
符合國標的含氟牙膏只要不吞入，只會被牙齒吸收，不會被骨骼吸收。氟進入骨骼才會導致氟骨病。因此，含氟牙膏是很安全的，完全不必擔心。
高氟地區不要用含氟牙膏，其它地方都可以放心用。五十年代美國的調查資料，每個美國人平均有15顆齲齒，後來大力推廣含氟牙膏，現在幾乎沒有了。
關於美白牙齒：
牙齒健康就好，不要追求過分美白，大部分美白產品都是化學藥物，會使牙齒變脆。健康的牙釉質本來就是淡黃色的，過分潔白反而有害。廣告和電影上的皓齒都是假的。
希望我的這些祕笈能夠幫助到你。我自己被蛀牙困擾了幾十年，如同夢魘，看過無數次牙科，醫生從來沒有準確告訴我應該怎樣做。我從小就非常重視牙齒保護，極少吃零食，每天都認真刷牙，飯後都漱口，卻還是蛀，所有大牙都有牙菌斑和齲洞。
2023年以後，自我摸索，才逐步擺脫了齲齒的折磨。我深刻認識到，醫生只會給你治病，永遠不會教你防病。
真誠希望每一位中國人都沒有蛀牙，笑容永遠，國泰民安。
怎樣去除牙齒上的黑斑
6樓：來自楊梅洲樸素的上弦月
簡便而快捷。你可用花生一把放嘴裡嚼碎不要下嚥備用，再用牙刷劑上點牙膏再放點小蘇打然後開始刷滿嘴嚼碎的花生一點一點往外能刷牙時一起刷牙數分鐘即可，每天二次連續三天可將牙齒變白。
7樓：緱西
如果是牙垢輕微的可以在在家裡嚼一些已用過的茶葉，咬碎的生花生等也可以美白
比較嚴重得可以去洗牙美白，比如冷光美白和鐳射美白，效果不錯，能至少保持二三年。
如果是那種特別的嚴重的，洗也不洗掉的話那隻能做烤瓷牙冠修復或瓷貼面修復，不過這種的有傷牙齒，不是很提倡。
不過你這種的黑色的東西還是確定看會不會是齲齒造成的，也就是蛀牙，也會造成區域性黑色，所以這種的還是要對症**。要是齲齒的可是要趕緊**。
8樓：21世紀經濟學
選好牙膏用，我近2年一直用一種，牙齒乾淨多了。
9樓：伏麗華充瑩
根據你的描述你的牙齒周圍出現黑斑多數是沉積的色漬或者是牙結石，比如煙漬，茶漬，咖啡漬，就會形成黑色的斑。如果是牙結石就會有比較硬的物質，這種是多出牙齒外部的。建議：
建議你找專業的口腔醫生檢查確診，如果是色漬和牙結石那就可以通過專業的潔治徹底的去除，有超聲波潔牙和噴砂潔牙兩種，可以徹底的去除。
10樓：譙芙保懌
暫時不用治，可以限制他吃導致牙齒出黑斑的食物，到換牙的年齡看看新牙是否還會有黑斑，根據情況選擇**方法
11樓：亢禮代婷
牙齒上有黑斑考慮是牙齒有細菌、色素等附著影響牙齒美觀，同時也會危害牙齒的健康。建議：您可以到醫院的牙科進行處理，通過洗牙、打磨、拋光可以使牙齒上的黑斑消失。
平時注意口腔護理。定期檢查並清洗牙齒可以起到預防牙斑的作用。
12樓：西安海濤口腔
您好！應該是牙菌斑。
牙斑是指粘附在牙齒表面或口腔其他軟組織上的微生物群。它是由大量細菌、細胞間物質、少量白細胞、脫落上皮細胞和食物殘屑等組成。嚴重的牙齒黑斑需要潔牙才能去除。
日常清除牙斑的方法：
1、刷牙：刷牙是清除牙斑的基本措施，也是最重要的一種方法。如果刷牙得當就可以使牙齒表面的牙斑量大為減少。因此我們必須養成每天早晚刷牙的好習慣，並掌握正確的刷牙方法。
2、牙線：單純採用刷牙的方法不能有效的清除牙齒鄰面的牙斑，因此需要使用其他一些輔助用品。牙線是其中之一，牙線能有效的清除牙齒鄰面的牙斑，預防牙周疾病和鄰面齲。
3、牙籤：在牙齦萎縮，牙與牙之間出現間隙(牙縫)的情況下，就要藉助牙籤來清除牙齒鄰接面的食物、軟垢和部分牙斑。目前我國市場上**的牙籤的橫斷面是圓形的，國外也有**牙斑橫斷面為三角形的牙籤。
4、牙間刷：牙間刷由刷毛和持柄兩部分構成，在設計和規格方面有多種多樣，可根據牙間隙的大小進行選用，能有效清除牙齒鄰接面的牙斑。
5、牙膏：刷牙時要使用牙膏用以摩擦牙面，加強刷牙時清除牙斑的作用，使牙齒清潔美觀。牙膏中的芳香劑還有爽口、減輕口臭的作用。
若在牙膏中加入一些藥物稱為藥物牙膏。通過用藥物牙膏刷牙可起到一些相應的作用，但若有牙病還是要先去看牙醫，聽聽醫生的建議，而不能單純依靠某種牙膏來自行**您的牙病，以免耽誤您的病情。
6、漱口和漱口液：漱口是清潔口腔的一種方法，主要原理是利用液體在口內流動的衝擊力來清除滯留的食物殘渣，但漱口不能清除牙菌斑。在漱口水中加入一些藥物成分，稱為漱口液。
漱口液可減少牙斑的形成，對減少齲病和牙周疾病的發生起一定作用，但也不能濫用。
> 牙齒長黑斑怎麼去除
13樓：嚮往智慧科技****
1、齲齒造成：
需要到專業的口腔醫院進行補牙，齲齒導致的黑斑或是牙髓壞死導致的牙齒變黑是不容易恢復的。不過可以在補牙過後戴上人工牙冠，恢復牙齒光澤，達到美白牙齒的效果。
2、色素沉積、牙結石造成：
可以到口腔醫院洗牙，去除牙齒上的色素、結石和軟垢，恢復牙齒自然顏色，如果想讓牙齒更加亮白就要做專業的美白了。
3、氟斑牙、四環素牙造成：
需要做專業的牙齒美白，彩光美白採用先進的彩光照射技術，將高強度彩光定點照射，去除牙齒表面及深層所附著的色素，使牙齒回到未經染色前的潔白。
臉上有黑斑怎麼去除，臉上長黑斑如何去除？
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