1樓：辛格
因為他在這三天幾乎不進任何食物大量的訓練，才讓他的體質有這麼大的改變。
2樓：天悅
朱正廷他在這三天裡一直不怎麼吃飯，而且一直堅持做運動，所以瘦了很多，但是他這樣的方法是非常不健康的，大家不要學習。
3樓：趙b奶
每天讓自己運動一個小時，大口大口的喝水排汗，一天就吃一點點，碳水化合物不去吃，讓自己新城代謝加快就瘦的快了。
4樓：小豆子子梓
朱正廷在這三天之內除了基本的卡路里之外沒有吃其他的東西，而且他在這三天之內一直在不斷的健身。
5樓：愛唱的英侃
只要他一直都在合理的安排自己的飲食，其實也是長時間的大量運動。
6樓：巨蟹阿斯頓
他每天吃的都很少，而且他的運動量很大，所以才可以在三天暴瘦十幾斤。
7樓：撒的謊
也就是在這三天自己不吃任何的飯，而且平常也減少喝水，加上大量的這些運動，才能夠達到的。
8樓：娛聞速遞第二隊
朱正廷三天暴瘦十幾斤，瘦到了最輕體重，希望把自己p壯一點。
朱正廷三天暴瘦十幾斤，他這是如何做到的？
9樓：無能為力大蒜
就是通過節食做到的。這幾天他幾乎只喝白開水，還有一些水煮青菜，加上一直鍛鍊，所以才可以那麼短時間就**成功。
10樓：不能說的秘密加范特西
肯定是天天不吃主食，只靠一些青菜裹腹，然後用**藥或者不停的運動就會這麼瘦的。
11樓：蛋蛋獸影視娛樂
就是控制飲食加劇烈的運動，他們都有專業的**指導師。
12樓：每日話題心說
朱正廷在這三天之內瘋狂的運動和節食，所以才會暴瘦。
朱正廷三天暴瘦十幾斤，他是用什麼方法暴瘦的？
13樓：愛吃西瓜的熊
他會有大量的運動，而且在飲食上也有很嚴格的標準，絕對不會吃高熱量，高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果，所以會瘦。
14樓：懶懶是個萌妹子
他每天瘋狂的健身，也吃的非常少，吃的都是非常低卡的食物，然後經常出大量的汗，體脂率控制的非常的低，差不多就是幾天瘦幾斤這種程度的，像這種方法其實非常容易**，不建議你也用這個方法**。
15樓：愛看電影的小毛睿
每天餓肚子吃不飽，出汗到虛脫，就連傷病都成了家常便飯，在閉關自虐了 一段時間瘦下來的。
朱正廷和黃子韜的關係怎麼樣
沃n瑪 要是之前說exo的前成員黃子韜和nine percent成員的朱正廷有什麼交集的話，恐怕很多人都不會相信，畢竟從來不知道兩人有什麼交集。但是，這段時間黃子韜竟然和朱正廷時不時都有互動，兩人到底什麼時候認識，並能夠關係這麼好誰也不知道，但是似乎兩人真的成了很好的朋友。傳統七夕佳節，不少人都選擇...
朱正廷為家鄉捐贈物資的目的是什麼
第一點，這是出於對家鄉的熱愛和思鄉情感，是希望可以儘自己的力量幫助家鄉。第二點，從藝人發展角度而言，多做一些慈善活動可以讓他更好發展。不要以己之心度他人之腹。事實上朱正廷低調為家鄉捐贈物質從未聲張，家鄉人透露出來才知道的。所謂第二的緣由，純粹是自己的臆想罷了。作公益都能想那麼歪也是醉了。別忘了網路是...
三天打魚兩天晒網，會暴食吃很多很多，快吐的感覺。什么希望都沒了。很多年都沒找回屬於自己的自信
如果你要 那首先要端正好你的心態。我不認同採取絕食或半絕食的的方法來 危害很大，會引發暴食或貪食症。因為身體需要營養均衡才能健康，才能提高新陳代謝。要少吃多餐，避免垃圾食品。不是一朝一夕的，胖子也不是一口吃出來的，看你的情況是屬於暴食症，和心理因素有關，應該是因為 而對食物過度在意和控制所引起的。你...