1樓：小皓粉絲團
生孩子的時候一定要加強鍛鍊，不能懶惰下來，因為那幾天很容易變形的，必須要運動起來的呢。
2樓：寂途網
生孩子的時候你要吃好，然後在坐月子的時候也注意自己身體形態的恢復，這樣的話，才有可能逆襲，改變自己之前的形態。
3樓：摩羯慧慧
我現在正在做月子 身體很好 每天洗澡 正常洗頭髮，沒事起床溜達溜達，做做運動，一日三餐正常吃飯，需要說明的是孩子不吃母乳，我吃什麼都行，但是營養得全面及時的恢復身體，今天做月子22天，今天得出去辦事必須本人去。
4樓：柒月拾伍
坐月子還是得洗頭洗澡吧，不然一出月子跟個丐幫幫主一樣。
5樓：尹朶月
生孩子坐月子，對於女人來說非常重要的一個東西，必須得好好保養，這樣才能保證自己身體健康。
6樓：匿名使用者
生孩子在坐月子的時候應該多補一些有營養的東西，多吃一些魚類和一些肉類才能讓自己的身體更加強壯。
7樓：懂事還和善灬夜鷹
坐月子的時候，一定要千萬注意飲食，因為暴飲暴食會讓你的體重無限增加，會讓你後悔的。
8樓：大筆可成千
生孩子坐月子逆襲的方法就是吃適合自己的苗條的那些營養餐比如說多吃一些蔬菜之類的。
9樓：影子
我覺得生孩子要好好做月子注意保養自己的身體，不能吃不該吃的東西，也不能洗頭。
剖腹產也超痛，想要安全度過月子時期，生完寶寶後千萬不能做的事情有哪些
剖腹產是一件非常痛苦的事情，在剖腹產之後，很多的女性都要坐月子，想要安全的度過坐月子的時間，有很多的事情是不可以做的。對於剖腹產的女性來說，由於傷口處在恢復的狀態之中，因此在坐月子的時候一定要舒緩地躺在床上進行休息，千萬不能夠做劇烈的運動。有很多的女性認為在剖腹產之後發現傷口已經開始慢慢的癒合，便認...
生孩子有必要去月子中心嗎，生完孩子後有必要去月子中心嗎？為什麼？
如果是適齡產婦，大人和孩子的健康狀況很好。我覺得 沒有必要去月子中心。否則的話，還是有必要去月子中心的。這樣可以在一些意外事情發生時，可以及時保障大人和孩子的安全。一般以中國的國情來說，一般分娩後都是要回到自己家中，讓父母幫著照顧，沒有必要去月子中心，如果條件特別好的話，也可以去月子中心，能夠調整產...
生完孩子怎麼樣才能瘦，生完孩子後越來越胖，寶媽要怎麼樣才能瘦下來？
如果沒有餵奶的話，是可以自己控制下食量多做做運動會瘦下來的，但如果在哺乳期很難瘦下來，為了發奶肯定得吃很多營養的食物，斷奶後一般都會瘦的，我就是這樣的，斷奶後瘦了五六斤呢 帶孩子就會 的，我生完第二個月就抽了十斤真的，睡覺少，不餵奶的時候自己就會瘦下來了，我表姐就是斷奶以後自己瘦下來的 產後1 6個...