1樓：北域名醫
可以適量的喝一些檸檬水。
檸檬含有豐富的維生素c，而且檸檬水可以緩解孕吐。不過喝檸檬水不能喝太多，否則可能會破壞體內酸鹼平衡。如果平時感覺胃酸、胃部燒灼感等，儘量不要喝檸檬水。
在懷孕初期可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，儘量做到不偏食、不挑食，這樣可以做到營養均衡，有利於胎兒的生長發育。
懷孕初期喝檸檬水行嗎
2樓：北域名醫
檸檬水是可以喝的，不僅味道可口，而且還能起到的作用，還有開胃功能。孕婦喝檸檬水的好處有多樣：
1、檸檬水含有豐富的維生素c_有抗菌、提高免疫、協助骨膠原生成等功效，且檸檬水還有維生素b1與b2、煙酸、鈣、磷、鐵、鉀元素，且酸甜可口，對於孕吐比較嚴重的孕婦來說可以改善孕吐反應，還能起到增加食慾的作用；
2、檸檬水有助於開胃消化，減輕孕期消化不良症狀，還有一定的安胎作用；
3、檸檬水有助於肝臟排毒，防止膽結石形成；
4、檸檬水還有一定的美白作用。
3樓：生活小常識
女性懷孕期間，需要從行為和飲食上都多加註意，畢竟為了胎兒，一些不能吃的東西也要暫時戒口。除了需要注重營養的補充，還需要挑選適合自己的食物。檸檬水口感酸酸的，確實比較適合孕婦食用。
懷孕初期喝檸檬水行嗎？
1、孕婦喝檸檬水祛痰。
檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。
2、孕婦喝檸檬水美白。
由於檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除**色素沉著，起到美白的作用；
3、孕婦喝檸檬水防治腎結石。
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。
4、孕婦喝檸檬水提高免疫力。
檸檬含有豐富的維生素c，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素c。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕；
5、孕婦喝檸檬水防治心血管疾病。
喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助**高血壓和心肌梗死。
1、牛奶製品。
牛奶製品富含鈣、蛋白質和維生素b-12，牛奶、奶昔、脫脂乳、冰沙等都是很好的選擇。
2、椰子汁。
椰子汁是一種天然的飲料，可以預防脫水，也可以給人體補充鹽分。對準媽媽們來說，椰子汁是一種極為健康的飲料。
3、檸檬水。
檸檬水不僅可以給人體補充水分，還可以給人體提供維生素c，讓人體可以更有效地吸收鐵質。此外，加入薄荷或者姜的檸檬水可以很好地緩解晨吐。
4、鮮果汁。
在天氣比較炎熱的時候，喝點用橘子、橙子、菠蘿、甜瓜、西瓜等水果榨出來的果汁非常解暑。最好喝鮮榨的果汁，這樣的果汁含有水果本身所具有的所有營養。
5、水。
懷孕的可以喝檸檬水嗎
4樓：扶瀾微步
檸檬水可以補充維生素。
可以喝的。
懷孕可以喝檸檬水嗎？
5樓：乾煸新鮮事
懷孕不能喝檸檬水，因為檸檬是酸性的，可能對腸胃不好。
6樓：hr沐沐春
檸檬富含維生素c，具有美白、抗氧化、助消化等作用，懷孕期間可以適當喝檸檬水，能夠補充維生素，但注意不要過量。
7樓：哎呦喂
可以，檸檬水含有豐富的維生素c，而且它自帶的酸味，可以起到開胃的作用，在飲用的時候一定要注意酸度，不要傷到胃。
懷孕了可以喝檸檬水嗎？
8樓：衛玉枝釗璧
懷孕可以喝檸檬水的意見建議：檸檬水可以補充維生素，有較好的營養作用的。對身體很好。但是也不能喝得太過了，適度就好。也可以加些蜂蜜，效果也不錯的。
懷孕可以喝檸檬水嗎
9樓：西西姥兒聊母嬰
懷孕可以喝檸檬水。
孕婦飲食以清淡為主，同時可以適當攝入檸檬，酸梅、醋等調味品。如果胃口不好，每餐攝入不多，可以少食多餐，正餐之外，加餐一些瓜果蔬菜、乳製品等。
孕婦可以適量喝檸檬水。檸檬味道酸甜可口，用檸檬製成檸檬水，對孕婦而言是不可多得的開胃飲品。只是在喝檸檬水的時候，孕婦切記要適量。且檸檬水含較多酸性物質，不適宜空腹飲用。
孕期飲食應遵循12345原則：
對孕媽媽來說，最科學且簡單的飲食方法莫過於」飲食法，即每天保證1杯牛奶、2個雞蛋、3兩肉類、400克主食、500克蔬菜和水果。這個方法是在中國居民平衡膳食寶塔基礎上總結出來的，可以說實現了孕期營養的最高境界：全面、均衡、充足。
12345」飲食法中，1杯牛奶可以是牛奶、酸奶、乳酪，或100克豆腐。肉類應適當多選禽類和水產類，少吃脂肪含量高的豬肉、排骨等。肉類的攝入量一定要控制。
500克果蔬中，要以蔬菜為主。尤其要多吃紅、綠、黃色較深的蔬菜和深黃水果，它們含鐵等營養素更豐富。蔬菜可以代替水果，而水果不能代替蔬菜。
以上內容參考：人民網—孕期飲食宜清淡，檸檬水＋爽口沙拉拯救沒胃口。
檸檬水懷孕可以喝嗎，懷孕了可以喝檸檬水嗎？
孕婦可以適量喝檸檬水。檸檬味道酸甜可口，而且具有安胎的作用，用檸檬製成檸檬水，對孕婦而言是不可多得的開胃飲品。只是在喝檸檬水的時候，孕婦切記要適量。孕婦喝檸檬水的好處如下 美白 檸檬的維生素含量極為豐富，因此用檸檬製成的檸檬水是美白的佳品，孕婦適量飲用檸檬水，能防止和消除 的色素沉著，起到美白的作用...
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