1樓：匿名使用者
~我來解答下把，要有樂觀的心態。多參加戶外運動，比如打籃球等。打籃球啊，跳繩啊，跑步啊。
血液內鈣、磷向骨質生成部位沉著，形成新骨骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的氨基酸的平衡及適量的**是人體健康的基本前提，任何一種氨基酸**缺乏，都會影響免疫系統和其他正常功能的發揮，使人處於亞健康狀態，變得比較容易遭受疾病的侵襲。有助於長高的食物是含鈣的奶製品、海產品、豆製品，多曬太陽練習爬槓，很有效的，跑步也是。英國澳特邇不含任何對人體有害的物質，經過多年的臨床試驗，95℅以上的患者都成功實現了增高夢。
可以讓個變高，國內有好多人在用，遺憾的是，錢偏貴了點。
2樓：咩小胖育兒
想讓孩子長得高，除了遺傳因素，後天的營養攝入，和充足的睡眠，適度的運動，都有利於孩子長高。
3樓：大蘿蔔葉子
減去自身的因素可以讓孩子多吃點有營養的食物，多吃含有維生素c的食物。
如何讓小孩長高？
4樓：愛教育的辛老師
讓小孩長高的方法，主要是增加孩子的乙個蓋子，要小孩多吃一些含鈣量比較高的比如說瘦肉鴨骨頭湯。等等，這一類的包括一些微量元素都能促進孩子的骨骼發育是最好的。
5樓：沒有如果
現在家長都希望孩子能長高個子，但是身高受很多因素影響。遺傳因素起主要作用，父母身高在很大程度上決定孩子身高，運動、營養、睡眠決定孩子身高，遺傳因素不可控，沒法選擇父母，但可控後天因素，比如讓孩子多運動，尤其是做抻拉運動、彈跳、抻拉，多打球、跳高活動，以上運動可以促進孩子身高。
生長激素在睡眠中分泌，所以保證孩子充分睡眠有助於長高。疾病影響也很難控制，比如甲狀腺功能低下或者先天遺傳代謝病、染色體病或者性早熟。針對**採取措施，能夠使小孩最終身高得以改善。
如果孩子身高確實與標準身高相差很多，相差很明顯，診斷為矮小。可以查原因，生長激素缺乏的可以給生長激素**，改善最終身高。
6樓：快樂長高
孩子長高必須要保證優質的蛋白質、鈣、維生素、微量元素等攝入充足；還需要有高質量的睡眠，因為促進人體長高的生長激素，在睡眠的狀態下的分泌量，是清醒狀態下的三倍左右，因此要保證孩子每晚有9小時以上高質量睡眠時間；另外還要讓孩子多運動，以促進生長激素的分泌，使骨骼、肌肉、大腦發育得更快，使孩子長高。
7樓：網友
首先對孩子飲食進行合理調配，營養搭配合理，讓孩子多吃一點富含蛋白質的食物，不可讓孩子養成吃零食偏食的壞習慣，其次要多參加體有活動，如打打籃球跑步等也能讓孩子長高。
8樓：易吻易親
多一些觀察孩子的成長和身體健康問題，督促孩子做些運動，給孩子提供一些骨格生長的食物，就可以使孩子長高快一些。
9樓：帳號已登出
幾個因素，第乙個先天條件，這個不談，第二個就是後天的，。比如營養，長高需要補充鈣，最簡單的就是喝純牛奶，然後就是運動，最好的就是游泳啊，跳繩啊，打籃球啊等等都是有助於長高的。
10樓：一紙wang情歌
平時多帶孩子出去曬曬太陽，進行戶外活動鍛鍊身體，飲食營養均衡，不要挑食偏食。
11樓：北海九道
如何讓小孩長高？多吃一些有營養的食物，每天鍛鍊身體，多曬太陽。
12樓：貝爾
根據你的描述，我覺得應該保證孩子的營養，足夠的睡眠時間，多參加運動鍛鍊，一定會長高的。謝謝你的理解和支援！
13樓：xu大地裝修
營養要跟上，尤其是不能缺鈣，維生素，多活動，…
14樓：木子
人的身高大部分（60％）是取決於遺傳基因！
如果從小營養好，牛奶雞蛋，肉類吃得多，也可以改變父母身高差的缺陷！
由於現在全民生活大幅提高，所以很多小孩都比父母高很多！
15樓：網友
如何讓 小孩兒長高 ， 吃一些對孩子身體有營養的食物 ， 平常對孩子加強鍛鍊，這樣的小孩兒就能長高 。
16樓：網友
小孩子生長發育，有時候快，有時候慢千萬不要著急，拔苗助長正常的生活正常的營養攝入，等到他的年紀到了他自然就會長高。
17樓：劉尐雨
身高取決於遺傳因素，後天的影響不是很大，平時可以適當的增加營養，多做運動。
18樓：魚頭塘
合理營養，積極鍛鍊。
如何能讓孩子長高？
19樓：教之道
每週給孩子喝羅宋湯，個子還能更高些。
20樓：中醫師東哥
春季是孩子長高的季節，乙個食療方，幫助孩子長高！
21樓：睿爸育兒記
如何讓孩子長高？#星知計劃#
22樓：黃老師講感統
怎麼樣讓孩子長高？
如何讓孩子長高？
23樓：北京新東方烹飪學校
想要孩子長高，要確定孩子身體內的激素水平是否是正常的。1、平時要讓他多參加體育活動，如打籃球或跳繩等彈性高的運動，對身體的增高有一定的好處，另外體育運動可以使骨骼健壯，使身體代謝快從而使身體長高。2、從飲食方面可以調理，堅持每天喝一杯牛奶，吃乙個雞蛋，多吃水果蔬菜，適當的補充鈣片，多吃魚類和肉類，可以快速補充鈣元素的吸收。
3、一定要讓孩子保持良好的睡眠，因為夜間是生長激素分泌的最好時期，要保證孩子晚上9點前睡覺會有助於身體增高。也可以給孩子適當的補充維生素ad，有利於身體長高及增強抵抗力。
24樓：睿爸育兒記
如何讓孩子長高？#星知計劃#
25樓：中醫師東哥
春季是孩子長高的季節，乙個食療方，幫助孩子長高！
26樓：教之道
每週給孩子喝羅宋湯，個子還能更高些。
27樓：網友
符合讓孩子長高啊！個子都高賭。月底總要有點遺傳，因素。一**，他真狗讓他多吃蔬菜。不給的東西。也有經常運動鍛鍊一下身體。
28樓：紫夢
孩子長高基本上都是天生的，有遺傳因素存在，後天讓孩子長高的作用不大，因為個子高的孩子大多都是父母的基因遺傳因素。
29樓：網友
孩子如何能長高，乙個是基因問題，還有乙個就是孩子要就是多蹦多跳，多吃蔬菜水果，肉類也要相對應的加一些。
怎麼將鼻子增高，怎麼讓鼻樑長高
只捏肉肯定不會變高，而且若是乾性 的話長期這樣做會加深眼周皺紋，現在流行的是微整形，不用動刀，也就是在那邊打一針，注射玻尿酸後會變高，效果大概只能維持一年吧。點選瘦臉 區域性 力度30往上 筆大小20左右 往鼻樑拉，一點一點往上 磨皮 把痕跡遮蓋 最後去霧，銳化。你鼻子真的很大嗎，這個問題好像很困擾...
如何讓小孩胖，怎麼讓孩子吃胖
蛋白質粉 適當的高熱量有營養的食物 雞湯之類的 充足的睡眠。營養高，吸收快 我以前超瘦 吃不胖的 家裡人說以後會命苦不好，就差。去打激素了。後來鄰居推薦了一瓶蛋白質粉喝了一段時間又白又胖。不過現在女孩子都時尚 我現在就沒有在吃這個了。不過效果真的不錯。如果你女兒消化不好就儘量避免食用不新鮮的食物之類...
我的增高計劃，如何讓我長高9公分？
額 179還不夠嗎？那麼高要來幹嗎啊 打籃球啊？feel裡面的科學增高計劃我使用了，感覺腿部有脹脹的感覺，是不是有效果了？兄弟，我十九長了9公分，不過我是配合著籃球慢跑游泳的，還有網上看來的骨骼牽引，每天綁著沙袋摸高跳十五分鐘。前一個半月幾乎沒反應，一度想要放棄，但還是堅持下來，終於慢慢開始長高了，...