1樓：水冰說
鈣是人體生長發育過程中不可或缺的重要元素，從童年到青春期都是構建堅固骨骼和牙齒的重要礦物質。大量研究結果表明，兒童時期鈣攝入不足，增加了青春期骨折和骨質疏鬆的風險。在生活中，有很多人缺鈣，尤其是嬰兒、孕婦和老人。
為了避免孩子對補鈣的常見誤解，家長有必要對補鈣知識以及如何補鈣有乙個客觀、科學的認識。
1.鈣可以維持人體神經系統的正常代謝活動，有助於兒童腦神經的發育。此外，神經遞質的產生和釋放以及神經細胞的正常興奮性都離不開鈣。
2.骨骼生長靠鈣。因為體內約99%的鈣儲存在骨骼和牙齒中，缺鈣的第乙個影響是骨骼和牙齒的健康。
只有維持正常的血鈣濃度，才能保證正常的骨密度和骨質量，防止兒童發育遲緩和佝僂病。3.此外，鈣與許多生理活動有關，如維持身體的酸鹼平衡、調節毛細血管通透性、參與心跳等。
可見，缺鈣後如果不及時補鈣，身體的很多組織和系統都會受到不同程度的影響，不利於健康。
當孩子出現以下一些症狀時，要考慮是否有缺鈣的可能：經常出汗、枕頭禿頂，出汗與溫度無關，尤其是入睡後，讓孩子的頭部不斷摩擦枕頭，時間長了就能看到枕頭的禿圈；精神煩躁，對周圍環境不感興趣，有時候家長髮現孩子沒有以前活潑了；夜驚，經常晚上突然醒來，哭。出牙晚，前煙囪門延遲關閉，說明孩子一歲半沒有牙齒，往往一歲半後前煙囪門依然關閉；額頭凸起，形成方形頭骨；串珠狀肋骨，由於缺乏維生素d，肋軟骨增生，每根肋骨的軟骨增生像串珠一樣相連，往往壓迫肺部，使小兒通氣不暢，易患氣管炎、肺炎。
缺鈣有多種表現，家長要學會根據孩子的表現判斷孩子是否缺鈣，為孩子提供富含鈣的食物，如魚、蝦皮、海帶、排骨湯等，多吃富含維生素d的食物，促進鈣的吸收，或者補充一些鈣和維生素d的膳食補充劑。如果症狀嚴重，可以在醫生的指導下補充專業的維生素d和鈣劑。
2樓：o涅槃重生
一：給寶寶進行補鈣時，除了餵食鈣片以外，還應搭配含有維生素d成分的製劑一起使用，能夠對補鈣達到事半功倍的效果。
二：在寶寶出現骨折的情況時，鈣並不能起到骨頭癒合的效果，反而會對骨骼的縫合起到反作用。
3樓：三家分晉次
孩子缺鈣，醫生已經讓補鈣了，就正規藥店買藥補，不要去買保健品。還有食補，骨頭湯並沒啥鈣含量，可以多喝牛奶。
4樓：教育知識之家
孩子佝僂病是因為缺鈣。
很多家長都誤以為孩子得了佝僂病是因為缺鈣引起的，其實鈣之所以能夠促進骨骼的生長發育，全都離不開維生素d的輔助作用。
所以孩子有時候缺鈣可能是因為體內缺少維d，而導致身體對鈣的吸收不好，這時候就算補再多的鈣也沒有用。因此，在給嬰幼兒補鈣的同時，還需要補充相應的維d。
給孩子補鈣的時候，你認為都需要注意哪些事情？
5樓：需要友誼的溫暖了
引言：處於生長發育期的孩子，需要各種營養豐富的物質，尤其是對鈣，鐵等微量元素的需求很高，如果缺乏會影響孩子的身體發育，所以要及時的補充。那麼給孩子補鈣的時候，你認為都需要注意哪些事情？
一、給孩子補鈣的時候都需要注意哪些事情？
現在的生活水平已經有了很大的提高，很多家長都認為平時孩子攝取的鈣質已經可以完全滿足身體發育的需求，但實際上有一部分孩子存在著較為嚴重的缺鈣現象。在給孩子補鈣的同時要補充維生素d，維生素d有促進對鈣吸收的重要作用，人體內的維生素d**一般是從膳食中攝取，此外也可以多曬太陽，以保住人體最大限度地吸收鈣。要均衡營養，合理運動，單純的補鈣並不能明顯改善孩子缺鈣的現象，要均衡營養合理運動，才能保證兒童骨骼健康的生長。
在平時生活中要避免孩子偏食，挑食，厭食，可以多引導孩子吃一些含鈣高的食品，比如奶類，豆製品，海產品，芝麻醬等。
二、結語
並不是每乙個孩子都需要補鈣，一歲以內的孩子可以通過奶製品，豆製品等含鈣豐富的食物適當的補充所需要的鈣量，而對於不吃母乳而吃牛奶的寶寶，可以在醫生的指導下服用補鈣類產品進行適當補鈣。在孩子補鈣的時候還要減少食物之間相互作用，影響到食物中鈣的吸收，比如膳食中鹽含量高或者吃了大量的蛋白質，感覺很容易丟失，影響補鈣效果。補鈣的最佳時間是在睡覺前和兩餐之間。
總之需不需要補鈣要根據孩子的身體發育狀況來決定，處於生長高峰期的孩子個頭增長迅速，骨骼對鈣的需求量要大，大增加鈣的補充，可以使孩子既長高又長壯。
6樓：網友
鈣劑不宜與植物性食物同吃，有些植物性食物，如穀類，尤其是全麥片、麩皮等。這些食物含植酸高，影響人體鈣的吸收，菠菜、芫菜、莧菜。
7樓：甜奶幼
首先要是給孩子補鈣的話一定要保證好每天營養的均衡，不要給孩子攝入過多的營養，因為營養太多的話，孩子身體也是接受不了的，所以的話這個也得看情況，然後具體的再去補鈣。
8樓：雙子小黑嘿
一定要把握好量，要讓孩子注意鍛鍊身體，不要給孩子過度的補鈣，否則會讓孩子消化不良。要搭配合理的飲食。
給孩子補鈣的時候，該如何避免過量？
9樓：**大講堂
想要給孩子補充鈣質，可以提前帶孩子去醫院進行體檢，在醫生的指導下，適量的給孩子吃一些鈣片，孩子的身體比較健康的話，是不需要額外給孩子服用鈣片的，通過搜運飲食也可以起到補充的作用。因為孩子在生長發育的過程中，對於鈣質的需求也是比較大的，只有補充足夠的鈣質，才能夠促進孩子的骨骼發育，如果害怕給孩子補鈣過量的話，最好定期帶孩子去醫院進行體檢，這樣也能夠了解孩子的缺鈣情況。如果孩子身體裡缺乏鈣質的話，就會很容易出現發育不良的情況，補鈣過量也會容易讓孩子出現發育畸形的現象，而且也會影響到孩子的大腦發育。
每乙個孩子的體質不同，所以對於鈣質的需求也是會有一定差異的，家長在給孩子補充的時候，應該結合孩子的身體狀況來進行調整。如果孩子的身體比較虛弱的話，可以選擇多給孩子吃一些含鈣豐富的食物，比如雞蛋，牛奶，豆製品，魚肉，蝦肉等食物。<>
很多食物當中的鈣含量都是比較豐富的，能夠滿足孩子的生長發育需求，孩子的身體如果缺鈣的話，就會出現一些不良的症狀，家長也應該及時注重起來。不要盲目的給孩子服用一些鈣片，消稿最好是聽從醫生的指導，選擇合適的劑量。補鈣過量會影響到孩子的身體對於其他微量元素的吸收，會容易讓孩子患上一些疾病。
寶寶在6個月之前，家長可以選擇每天給寶寶補充300毫克左右的鈣元素，6個月到一歲左右每天需要的鈣量在400毫克左右，一歲以上的寶寶對於鈣元素的需求也會增加，隨著拿漏孝年齡的增長，補鈣量也要適當的調整，在一歲到7歲左右，每天的補鈣量應該在800毫克會更合適一些。
10樓：萊思紐卡
牛奶等奶製品是最佳的補鈣食品，另外蔬菜中的菠菜，薺菜和油菜歷彎握含鈣量都較高，菠菜吃的時候要焯水，以免含有的草酸影響鈣的吸收。事實上，如果孩子的日常飲食均衡，也不挑食偏食的話，基本不會缺鈣。所謂的缺鈣很多是因為幫助鈣吸收的維生素d攝入不足鬧滲造成的。
因此，常規建肢慶議在寶寶出生後15天至2週歲之間，選用嬰幼兒專用的維生素d製劑進行補充。因為不補充維生素d的話，即使攝入的鈣再多也不能很好的吸收利用。而鈣元素吸收不足則會造成孩子夜驚、多汗、肋骨外翻、o型腿等病症，因此給寶寶補鈣其實更多需要補充的是補充維生素d。
11樓：阿斯達歲的說
應該清楚數扮每個階段的孩子對鈣的生理需求量是多少，比如說6個月以內的孩子，一般他每行畢配天生檔指理上對鈣的需求量是300毫克。
12樓：生活電諮小助手
要嚴格按照什麼說明書來使用，一天吃兩顆，一天吃一顆，平時一定要多曬太陽，多運動。
13樓：網友
給孩子補鈣的時候，該如何避免過量？
正常吃飯就行。
家長盲目補鈣，有什麼影響？
14樓：重家壁
有些家長為了能夠讓孩子快速長高，會給孩子補充很多的鈣質，但是這些孩子在吃了鈣質之後不僅不能長高，反而會影響孩子的身體健康。家長盲目補鈣只會讓孩子產生厭食，噁心，便秘，消化不良等症狀，容易造成營養過剩的情況，那麼對孩子的健康就不太好。
如果家長盲目補鈣不僅不會讓孩子長高，反而會對孩子的身體造成一些負面影響，盲目補鈣可能會對孩子的身體造成各種各樣的危害，首先就是會讓孩子產生厭食的情況，因為孩子肚子裡的東西特別多，他們就沒有太多的胃口繼續吃其他的東西，長時間不吃其他的東西，也會導致孩子身體變得越來越失落，所以家長們一定要規律飲食，不要讓孩子吃太多鈣含量比較多的食物。如果鈣含量比較多的話，也會造成營養過剩，從而會讓孩子變得特別肥胖。因為孩子身體裡的鈣質含量比較多，就有可能會沉澱為晶體蛋白，從而會影響孩子的視力。
鈣含量太多也有可能會形成泌尿道結石，那麼就會讓孩子身體特別難受，可能需要進行手術才能夠完全痊癒。
如果孩子身體的鈣質比較多的話，也會導致孩子出現便秘的情況，家長要想讓孩子健康成長的話，不僅要給孩子吃一些鈣質食物，同時也要吃一些維生素d的食物，這樣才能夠促進孩子身體對鈣的吸收，也可以讓孩子經常出去曬曬太陽，太陽光能夠幫助孩子身體吸收鈣。這樣就不會造成一些鈣質浪費，也不會對孩子的身體產生一些負面的影響，不過也要建議家長要科學的設定飲食計劃，不要讓孩子吃太多，否則的話也會對孩子的身體造成影響。
15樓：清秋雲奕
首先會給身體造成嚴重的負擔，孩子攝入過量的鈣元素，會導致身體不能有效地吸收這些營養。嚴重的話，可能還會引起多種疾病。任何營養物質都不應該過量食用。
16樓：右手年華
家長盲目的給孩子補鈣會讓孩子體內的鈣元素過量，增加孩子的腸胃負擔，讓孩子出現便秘的問題。
17樓：金牛
身體會出現四肢無力的情況，頭腦眩暈的情況，食慾不振的情況，消化不良的情況和睡眠不足的情況。
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感冒發燒大多數由於病毒感染導致，第一，不能亂服用藥物，需要查一下血常規，如果是病毒感染，是不能用抗生素的，用抗生素 是無效的，第二，一般感冒病程在一週左右時間其次要看一下溫度，如果溫度在度以下，是不需要口服退燒藥的，首先要選擇物理降溫，超過度以上需要口服退燒藥的，第三，要加強護理，讓孩子多喝溫開水。...
想給孩子補鈣，補鈣的食物有哪些？
對於兒童來說，日常膳食是最佳鈣質 乳製品 芝麻 豆腐 雞蛋 菠菜含鈣量較高，其中牛奶是最理想的天然補鈣食物。但是如果日常孩子飲食正常，營養全面，也不挑食厭食的話，一般不需要額外補鈣。只要適當補充維生素d就可以，因為飲食中維生素d含量偏低，而維生素d缺乏會影響鈣的吸收和利用。但是如果孩子長期挑食或者厭...
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