1樓：越南子柒
選擇合適的運動專案。幼兒運動以身體練習(主動練習和被動練習)為基本手段，跑步、跳躍、投票、壓力等可供選擇的體育專案很多。捉迷藏、跳舞、滑滑梯、盪鞦韆等遊戲野餐、球拍、跳繩、騎童車、游泳、體操等運動。
所有這些運動都是以增強體質、身心娛樂為目的的。如何選擇體育運動。運動鍛鍊的專案很多，不同運動專案的運動效果可能不同。
例如：可以選擇提高速度、跑步、乘坐兒童車等專案。可以選擇提高耐力、長時間跑步的遊戲、游泳、野餐、跳繩等練習。
提高力量能力可以選擇跳躍、投票等練習。提高敏感的協調力，可以選擇跳舞、盪鞦韆、打球等遊戲。可以選擇提高柔韌性體操、按壓等練習。
幼兒運動要有科學的指導性，運動量安排要合理。開發和選擇基本運動必須科學掌握運動量，運動量太小對身體鍛鍊的效果不大。運動量太大，沒有節奏，身體健康也會受到不好的影響。
家長監督孩子們多運動也很好，但要注意運動的適當性。下列一些體育專案需要家長注意。肌肉練習。
在人的生長發育過程中，身高比體重先增加，兒童先長，後長體重，肌肉水分多，含有蛋白質和無機鹽少，力量弱，容易疲勞。從生理學上看，幼兒的心臟正在發育，如果四肢負荷增加，主要依賴於提高心率，增加血量。
所以心臟容易疲勞，不能承受拔河這樣的巨大力量。250名5至6歲的兒童在拔河機上進行生理檢查，結果顯示心率都很高，比賽後1個小時內，30%的兒童心率沒有恢復正常。在進行兔子跳躍運動時，人體的重心相當於自己體重的三倍，每次跑膝蓋骨時受到的衝擊力相當於自己體重的三分之一，因此，對於骨化過程尚未完成的孩子來說，很容易造成韌帶和膝關節半月板損傷。
玩滑板車。8歲以下兒童身體處於發育關鍵時期，長期騎電單車會導致腿部肌肉過度發育，影響身體全面發展，甚至身高發育。
兒童四肢各關節的關節囊比較松，堅固性差，而且骨骼還沒有完全骨化，受外界各種不良因素的影響，容易發生四肢變形。另外，憋氣是抓住手腕時不可避免的現象，隨著時間的推移，會影響兒童心臟功能的正常發育。幼兒的眼壓調節功能比較強，但如果經常倒立或每次倒立時間過長，眼睛對眼壓的調節就會受損。
總之，對於少年兒童的身體發育特點，父母可以讓孩子跳繩、蹦跳、跳橡皮筋、拍橡皮球、踢小足球、打小籃球、游泳等體育運動。這些專案不僅有助於增加少年兒童的身高，而且不會傷害身體。
2樓：戶冰鑲
投球是個不錯的運動，初期孩子是丟東西，然後手臂可以向後向前丟擲了，但是腳通常不動的，然後孩子會腳踏出一步或退後一步，最後身體重心會轉移，手肘部動作也跟上，完成一系列複雜的投擲動作。
3樓：愛上我企鵝9啊
踢足球，打籃球，跑步，做迷藏、丟沙包、跳繩，跳皮筋，游泳，溜滑梯。
4樓：靜觀社會之虹靜說說
可以帶著學齡前兒童跳繩，可以讓他們參加游泳，可以打羽毛球，可以踢毽子，可以跳舞，可以參加慢跑，可以散步，可以玩滑板。學齡前兒童跳舞繩可以長個，鍛鍊身體，還可以保持苗條的身材。參加游泳，強身健體，可以增加肺活量。
打羽毛球非常長個，還可以鍛鍊手眼，協調能力。跳舞可以讓身材越來越好，還可以參加慢跑，還可以參加散步玩滑板都非常好。
為什麼要組織學前兒童堅持適當的體育鍛煉和戶外活動,對學前兒童的身體健康有什麼好處
5樓：太平洋親子網
體育鍛煉有利於人體骨骼。
肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液迴圈系統、呼吸系統。
消化系統的機能狀況，有利於人體的生長發育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。體育鍛煉為增強體質的最積極、有效的手段之一。可以減少過早進入衰老期的危險。
體育鍛煉能改善神經系統。
的調節功能，提高神經系統對人體活動時錯綜複雜變化的判斷能力，並及時做出協調、準確、迅速的反應；使人體適應內外環境的變化、保持肌體生命活動的正常進行。
學前兒童應該多讓父母領著出去玩，讓孩子更貼近大自然。
學前兒童體育鍛煉的內容是什麼？
6樓：小巷微雨靄芳原
主要內容就是一些題轉運動或者是基本的小動作。
7樓：水晶風暴
一、推拉獨輪車；會滾球、轉球、拋接球和原地拍皮球；。喜歡並願意參加體育活動；初步掌握體。
育活動的有關知識和規則，團結合作、愛護公物；能合作收拾某些小型體育器材。
二、中班體育活動目標。
1、能聽訊號按節奏上下肢體協調地走和跑；能聽訊號變速走、變速跑；能聽訊號變化方向走；能前腳掌著地走，倒退走；能跨過低障礙物走；能繞過障礙物跑；能快跑20公尺，走跑交替（或慢跑）200公尺左右；能在一定範圍內四散追逐跑；能步行公里，連續跑約1分鐘；能聽訊號切斷分隊走、一路縱隊走。
2、能自然擺臂連續縱跳觸物（物體離幼兒舉手指尖20釐公尺左右）；能雙腳熟練地向前跳或雙腳在直線兩側行進跳；能立定跳遠跳距不少於30釐公尺；能雙腳站立從高30釐公尺處往下跳，落地輕；能助跑跨跳平行線，跳距不少於40釐公尺；能單雙腳輪換跳，單足連續向前跳。
3、能肩上揮臂投擲輕物；能自拋自接低（高）球；能兩人近距離互拋互接大球；能滾球擊。
物；能左右手拍球。
4、能在寬20釐公尺、高30釐公尺的平衡木或斜坡）上走；能原地自轉至少3圈不跌倒；能閉目向前走至少10步。
5、能熟練協調的在60釐公尺高的障礙物下較靈活地側鑽；能手腳著地協調向前爬；能手腳熟練協調地在攀登架、攀登網或肋木上爬上爬下；能團身滾。
6、能較熟練地聽各種口令和訊號並做出響應動作；能聽訊號集合、分散、排成4路縱隊；能隨**節奏較準確地做徒手操和輕器械操。
7、會玩蹺蹺板、鞦韆等各種大型體育活動器械；會騎小三輪車、帶輔輪的小自行車；會用球、繩、棒、圈及其他廢舊材料開展小型多樣的體育活動。
8、具有一定的抵禦寒、暑、飢、渴的能力和抵抗疾病的能力。
9、喜歡並能較積極地參加體育活動；初步養成參加體育活動的習慣；能較自覺地遵守體育活動規則；互助合作、愛護公物，能及時收拾小型體育器材。
8樓：使用者
幼兒應以靈活性、模仿性強的娛樂活動為主，如拍皮球、捉迷藏、做模仿操和小兔拔蘿蔔等等。既有趣味又能鍛鍊到孩子的的協調性。
9樓：熱心網友
學前兒童體育鍛煉站隊。
10樓：大俠
學前兒童的體育鍛煉以提高身體素質為主，不能太激烈。
11樓：網友
全面發展幼兒的平衡能力 肢體。
12樓：墮落的大天
我感覺有這樣幾種。推拉獨輪車；會滾球、轉球、拋接球和原地拍皮球；。喜歡並願意參加體育活動；初步掌握體育活動的有關知識和規則，團結合作、愛護公物；能合作收拾某些小型體育器材。
13樓：唯心
關於跳舞，慢跑，等等吧。
14樓：真誠無怨無悔
無非就是仰臥滾爬，不要特意的訓練。
為什麼要重視學前兒童家庭體育活動?
15樓：我來跟你談談情
研究結果表明，家庭體育鍛煉對少兒成長教育的主要影響是：增強人際交往能力、社會適應能力，養成良好的品德品質，培養獨立自主，提高對不良情緒控制力和行為問題的矯正等。
分析體育鍛煉對家庭教育的主要影響因素，並提出有利於家庭體育的開展和發展的可行性對策與建議，從而提高家長和孩子們的體育意識，使更多的家庭意識到體育鍛煉對家庭教育的重要性，積極開展家庭體育活動和家庭體育教育。
16樓：汪豔華
體育要從小抓起，要培養孩子的意識，讓他們在每時每處都不忘記體育。
17樓：網友
現在孩子過渡保護，父母代勞，體力越來越差，需要好的身體和體力面對未來的世界。
學前兒童體育鍛煉的特點包括
18樓：小學作文在路上
學前兒童體育鍛煉他主要是要根據學前兒童的身心發展發展規律來制定。要做一些非常簡單，但是可以重複多重複性的鍛鍊。
19樓：百科知道的全書
實際上兒童他的體育鍛煉，我覺得這個特點還是非常廣闊的，並且包含的內容也是特別範圍特別。
20樓：雙伶伶
學前兒童，體育鍛煉的特點，包括可以騎自行車踢踢球頂他做做健美操，還有各種娛樂活動都可以使學前兒童達到，體育鍛煉的目的。
21樓：桐芷桖
學前兒童體育鍛煉的特點包括鍛鍊一定要適中不要盲目的去鍛鍊要注重細節。
22樓：龍淨新的一天
學前兒童體育鍛煉的特點包括很多的東西 而且這些東西會讓我感覺非常出色。
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