1樓:的家忌
引言:寶寶多吃水果能夠補充身體所需要的維c和營養,所以寶媽們就想方設法讓寶寶吃新鮮有營養的水果,為了能讓寶寶健康茁壯的成長,寶媽們甚至會讓寶寶每天吃的水果都不重樣。以獲得多種營養,所以今天想分享的話題就是,寶寶的不同月齡都可以吃哪些水果?
一、吃水果時有哪些注意事項?
一定要清洗乾淨,最好選擇專用的果蔬清洗劑來清洗水果,這樣也會更加安全衛生。什麼季節就吃什麼季節的水果,因為反季水果大多都是打了藥,孩子吃了會影響健康。並且不要趁著便宜就大量購入水果,要吃新鮮水果,什麼時候吃什麼時候買,這樣也不會浪費,也能隨時吃到新鮮的水果,不會變質。
最好在兩餐之間吃水果,因為餐前吃水果的話會很容易影響寶寶吃正餐的胃口。
二、寶寶的不同月齡,都可以吃哪些水果?
4~6個月的寶寶大多數都沒有長乳牙,所以不能夠咀嚼食物。這個年齡段的寶寶吞嚥以及腸胃消化功能都不是很好,所以在水果的選擇上一定要格外小心。蘋果泥就是不錯的選擇,可以用勺子颳著吃,也可以新增到寶寶的輔食中,攪拌均勻讓寶寶吃。
並且蘋果泥中的營養成分十分豐富,並且可溶性也非常好,能夠迅速的被寶寶消化吸收,不會出現消化不良的現象。7~10個月的寶寶大多數都已經長出部分乳牙,可以吃一些香蕉,做成果汁或者是水果泥都可以,只不過在選擇水果的時候一定要選擇成熟的水果,不能吃半生不熟的。10~12個月的寶寶是出牙的階段,在長牙期間,會給身體帶來一些不適感,寶寶會流口水,但這個階段也正好是寶寶鍛鍊咀嚼功能的時機。
這個期間他們的腸胃功能發育的相對完全,並且消化系統逐步穩定。這個時候可以吃些獼猴桃,獼猴桃能補充人體所需要的營養,並且維c含量特別高。
2樓:花裡胡哨
我覺得可以吃蘋果,香蕉,橘子,橙子和柚子。因為這些水果的營養價值是很高的。
3樓:浩海永寧
可以吃一些香蕉,梨子,蘋果,葡萄,枇杷,西瓜,這些水果都能給孩子吃,都可以補充水分。
4樓:小美生活小集錦
可以吃士多啤梨,蘋果,香蕉,葡萄,西瓜,這些水果就可以適當的給孩子去吃一些。
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