1樓：新初遊戲
直接去看一些純娛樂的節目，不要有一點恐怖情節，這樣就可以把自己沉浸到娛樂的氣氛中，看娛樂節目直到自己睡著。
2樓：保定印記
我看恐怖片的時候，我會把聲音關掉，這樣恐怖片就一點也不嚇人了。
3樓：黎黎立離
特別簡單，如果我看了恐怖片害怕的不敢睡覺，我就會把男朋友的醜照設成屏保來鎮場子，只要害怕就看一眼，並默唸「魑魅魍魎快滾開」，一波操作下來頓時心安不少了。
4樓：康小寧
可以在看之前或者之後瞭解以下電影劇組在拍攝時候發生的趣事，也可以去了解演員。我覺得在看恐怖片的時候如果有熟悉的演員就不那麼害怕啦！還可以在網上找一些幕後的花絮。
這樣可以讓自己知道電影中的一切都是假的。
5樓：匿名使用者
看一部能讓自己全心全意投入其中的溫情或歡樂的影片，用新的劇情影像代替恐怖片留下的印象。
不要反覆回憶和分析恐怖片中的情節，當不由自主想起時立即喊停，想想讓自己開心的事或者哪怕是傷心的事。
6樓：匿名使用者
主要是通過提高對事物的認知能力，擴大認知視野，判定恐懼源。認識客觀世界的某些規律，認識人自身的需要和客觀規律之間的關係，確立正確的目標判斷，提高預見力，對可能發生的各種變故做好充分的思想準備，就會增強心理承受能力。
7樓：匿名使用者
半夜十二點看的，看完就不敢睡覺，只能硬撐著，過了一會我聽了會相聲，每天晚上睡覺都會聽相聲所以也就那樣睡了。你也可以試一試，多聽相聲多看喜劇。
8樓：紫月莞爾
我覺得這種恐怖片所帶來的心理陰影很難消除，即使是通過心理醫生的輔導，也只能緩解很難**。
9樓：寶寶71392瓤品
培養樂觀的人生情趣和堅強的意志。在平時的訓練和生活中有意識地在艱苦的環境下磨鍊自己，培養勇敢頑強的作風。平時積極參加加強心理訓練，提高各項心理素質。
提高心理適應和平衡性，增強信心和勇氣，以無畏的精神克服恐懼心理。
10樓：尓康
看看電影解說吧，在網上可以找到很多解說電影的作者，他們會用搞笑+吐槽的方式解說恐怖片，看完以後完全感覺不到害怕啊。
11樓：深海的魚樂
消除看恐怖片帶來的陰影要看喜劇片。歡樂帶走恐懼。
12樓：香蕉芒
那你就多看看喜劇電影，多笑笑讓心情好點，久而久之就好了。
13樓：大臉妹妹只會哭
你要想，反正這是恐怖片，可怕的東西在電視裡又出不來，況且那麼多人看了都沒事，自己就看過算過。
14樓：快樂小答
你可以不要去想那些恐怖的事情，多想些能讓自己快樂的事。
看了恐怖片有心理陰影怎麼辦？
15樓：永遠的夢芝蘭
多看一些喜劇片 找些樂子 我以前也有過 後來慢慢因為時間的長短 就淡忘了 沒那麼可怕了。不要去想那些東西，想一些開心的事物。
16樓：昝鴻軒
都會這樣，儘量不要想，不要去回憶，做點其它事情，再過幾天就沒有那麼恐怖了
17樓：在圖書館等愛
本人覺得，生活中需要刺激，才能讓生活充滿激情。如果有心理陰影，建議在看恐怖片時，換角度想象恐怖鏡頭是如何特效製作出來的，可適當減輕恐怖片帶來的後期影響。
18樓：我家悟總第一帥
那些都是假的啊 看看**的**好了 不過具體是什麼電影讓你有陰影呢 說具體點也許能根本點讓你好起來
19樓：阿甲阿甲阿甲
過幾天就好 看多了習慣(●°u°●) 」
20樓：匿名使用者
多看點，看多了就不怕了
21樓：匿名使用者
以後儘量少接觸。。。
怎樣消除心裡留下看恐怖鬼片的後遺症陰影？
22樓：匿名使用者
以後不要再看恐怖片了，多看看一些溫馨祥和的家庭故事片或者都市生活片，時間長了以前的恐怖陰影就會消除了，希望能幫到你，滿意請採納！
23樓：那年她很單純的快樂
沒辦法以後不要再看了。我以前也是這樣不看不行控制不住就點開了看了之後就上廁所洗澡啥的只要一個人都心理不行了
24樓：沐浴的黎明
多看一些喜劇歷史劇哲學溫情劇慢慢就會忘記的
25樓：匿名使用者
過幾天就好了，這幾天先別看了，看些溫馨的電視劇
26樓：黃洛
可以嘗試看看喜劇，可以讓人開懷大笑的那種，也可以閉上眼深呼吸放鬆心境，試試轉移注意力
27樓：大力金剛
別在屋裡呆著了，出去哪人多哪熱鬧往哪走，注意力多分散，最好和朋友一起鬧鬧，很快就好了
28樓：嘟小啦
看看拍鬼片的花絮 就知道完全是人嚇人
29樓：花花gong子
看看世界特效化妝師大賽
30樓：手機使用者
推薦家庭幽默錄影 美劇的推薦老友記
31樓：手機使用者
看過之想一想這不是真的，都是演員演的
32樓：向上青年
國內的電影一般都是主人公吃了藥導致的精神問題，只是**背景恐怖
33樓：匿名使用者
和朋友出去外面走走！
恐怖片看多了，有心理陰影，怎麼辦？
34樓：匿名使用者
我也有過bai
和你類似的現象du 畢竟誰看了恐怖片
zhi 腦袋多少都
dao會浮現一版點裡面的內容 所以 我建議權你多和朋友在一起 和他們在一起 不會感到那麼恐懼 儘量多想一點好的事情 不要想它 過幾天就會有所好轉 祝你好運~
35樓：匿名使用者
我看恐怖片看得很多啊，不過從來沒事。因人而異吧！如果真的是對恐怖片感到恐懼的話，還是不要看了。
36樓：
可以看下 搞笑的**，我害怕的時候就喜歡聽歌 聽一會就不怕了，這也是轉移注意力的方法。
37樓：瘋丫頭珈
不去想啦 看完就結束 如果還是控制不住呢 看完恐怖片以後就看一個周星馳的搞笑片 超級有用的 我妹妹就是這麼幹的 她很怕看鬼片的 看完還會做惡夢 但是這麼做就會好很多 慢慢的少看一些就好啦
38樓：l冥冥h萬
是不是上廁所的時候感覺有人盯著你，自己一個人的時候會感覺很害怕，總感覺恐怖片裡的情景會在自己身上重演？
39樓：happy哈板
我也bai
愛看恐怖片.不過太嚇人也沒有人du嚇人黑人zhi.所以想到更嚇人dao的就沒
什麼感覺了內.再說看片多從觀賞角
容度看，你就感覺不怎麼嚇人了，比如面具和表情沒有那部做得好，你得這麼想。
要還是有陰影.你就看看開心搞笑的**
40樓：匿名使用者
多多運動，身心健康自然不會有心理的陰霾一掃而空！
給自己多創造點正能量！
41樓：西陽正天
進行戶外郊遊活動，多做有愉快心情的事！
42樓：男人就要有血性
那就看點喜劇片
讓陽光碟機散陰暗吧
看鬼片後留下心理陰影了怎麼辦
43樓：科學普及交流
兩種選擇：
要麼選擇不看，慢慢陰影會消除。
要麼乾脆接著看，看多了，就不會有陰影了。
44樓：濮陽靈波須璐
你去看點搞笑的恐怖片、讓你覺得看叻以後可以有種「原來恐怖片」也挺搞笑的。還有就是找個人、跟他一起看。要長久的看。
各種型別都看看。慢慢的、你就可以發現、其實恐怖片也沒什麼叻。要把這個當成樂趣、我小時候一直有恐怖片陰影、就是這樣好的額
看恐怖片時才能讓自己鎮靜，那時感覺很好。平時心很煩躁怎麼辦？我現在每天要看一部恐怖片。害怕的時候卻
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看完恐怖片如何緩解害怕，怎樣消除看完恐怖片之後的害怕？
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