1樓：禾木由
1、充分利用共鳴腔，讓震動在口腔、鼻腔甚至胸腔得到共鳴，放大，自己的聲音才會飽滿，圓潤，高揚。
2、提顴肌：微笑著說話，嘴角微微向上翹，同時感覺鼻翼張開了。
3、微微張開嘴巴，放鬆喉頭，閉合聲門（聲帶），象金魚吐泡一樣輕輕地發聲。或者低低的哼唱，體會胸腔的震動。
2樓：書辰宇
1、體會胸腔共鳴：微微張開嘴巴，放鬆喉頭，閉合聲門（聲帶），象金魚吐泡一樣輕輕地發聲。或者低低的哼唱，體會胸腔的震動； 2、降低喉頭的位置：
（同上）喉部放鬆、放鬆、再放鬆； 3、打牙關：所謂打牙關，就是開啟上下大牙齒（槽牙），給口腔共鳴留出空間，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否開啟了。然後發出一些母音，如「a」，感覺感覺自己聲音的變化； 4、提顴肌：
微笑著說話，嘴角微微向上翹，同時感覺鼻翼張開了，試試看，聲音是不是更清亮了； 5、挺軟顎：打一個哈欠，順便長嘯一聲（注意周圍有沒有人哦！）。
以上技巧其實就是開啟口腔的幾大要點，以後在大聲說話的時候，注意保持以上幾種狀態就會改善自己的聲音。但是，切記，一定要「放鬆自己」，不要矯枉過正，更不要只去注意發音的形式，而把你說話的內容給忘了，這就本末倒置了。 再說氣息的問題。
發音靠震動，震動靠氣息，所以要使聲音洪亮，中氣十足，就要有飽滿的氣息。呼吸要深入、持久，要隨時保持一定的呼吸壓力。平時可以多做一些深吸緩呼的練習，最好在練習說話的時候先站起來，容易尋找到呼吸狀態，要坐的話，也要坐直，上身微微前傾。
運用氣息的時候，千萬不要「洩氣」，要在上述的呼吸壓力中緩緩的釋放，並且要善於運用嘴脣把氣攏住。這樣來保持胸腹和嘴脣的壓力平衡。 最後，順便說說聲音的線路問題。
我們的發音，有一個不易察覺的線路，比如打呼哨，聲音很響亮，道理就在於氣息暢通，聲音集中，通行無阻。說話也是這樣，要儘量讓自己的氣息貫通，讓聲音儘量沿著口腔內部的中縱線穿透而出。這樣才能使聲音集中而明亮。
講話時的正確呼吸方法，應當採用由胸腹式聯合呼吸法（也稱丹田呼吸法），即運用小腹收縮，靠丹田的力量控制呼吸。郭蘭英在談到運用這種呼吸方法時說：「唱歌時小肚子常是硬的，唱的越高就越硬」 胸腹式聯合呼吸介於胸式呼吸和腹式呼吸兩者之間，是二者的結合。
具體方法如下： 吸氣：小腹向內即向丹田收縮，相反，大腹、胸、腰部同時向外擴充套件，可以感覺到腰帶漸緊，前腹和後腰分別向前、後、左、右撐開的力量。
用鼻吸氣，做到快、靜、深。 呼氣：小腹差不多始終要收住，不可放開，使胸、腹部在努力控制下，將肺部儲氣慢慢放出，均勻地外吐。
呼氣要用嘴，做到勻、緩、穩。在呼氣過程中，語音一個接一個的發出後，組成有節奏的有聲語言。 這種呼吸方法可以使腹部和丹田充滿氣息，為發音提供充足的「氣」，同時，由於小腹向內收縮，胸前向外擴張，以小腹、後腰和後胸為支柱點，為發音提供了充足的「力」。
「氣」與「力」的融合，為優美的聲音奠定了堅實的基礎。 在講話過程中，要處理好講話和呼吸的關係，必須注意： 第一，儘可能輕鬆自如，吸氣要迅速，呼氣要緩慢、均勻，吸入的氣量要適中。
第二，儘可能在講話中的自然停頓處換氣，不要等講完一個長句才大呼大吸，顯得講話很吃力。還要根據自己的氣量來決定是否用中途不便停頓的長句，不要為了渲染和曾強表達效果而勉為其難地為之。那樣，會適得其反。
第三，儘可能時講話時的姿勢有利於呼吸。無論是站姿和還是坐姿，都要抬頭舒肩展背，胸部要稍向前傾，小腹自然內收，雙腳並立平放。這樣發音的關鍵部位：
胸、腹、喉、舌等才能處於良好的呼吸準備和行進狀態之中。呼吸順暢，方可語流順暢。
3樓：汪天韻
每天早上對著窗外大喊三聲開嗓，記住要用丹田的力量，小腹用力]
4樓：圈圈
每天多喝水，多唱唱歌練嗓子，我就這樣的 不過不要過多的喊叫，對嗓子不好哦]
如何練習可以讓自己的聲音變得深沉、洪亮
5樓：匿名使用者
感覺說話費勁，聲音傳不遠，大致有兩個原因：其一是沒有充分利用共鳴器官；其二是氣息不穩。 我們所發出的聲響都是依靠兩片聲帶震動而成，本質上沒有多大的差別，但是震動經過了咽、喉、口腔、鼻腔、胸腔等人體自然的空間後被逐漸修飾、放大，形成自己的風格，最終傳達到聽眾的耳朵裡。
在我們說悄悄話（用氣聲）的時候，聲帶並沒有震動，僅僅依靠氣息的摩擦，再怎樣用力，也不會有任何聲響，因為沒有震動，也就沒有共鳴！反之，要追求聲音洪亮，一味依靠聲帶的強烈震動，只能造成聲帶充血，聲音嘶啞。唯一的解決辦法就是充分利用共鳴腔，讓震動在口腔、鼻腔甚至胸腔得到共鳴，放大，自己的聲音才會飽滿，圓潤，高揚。
教你幾個小技巧：1、體會胸腔共鳴：微微張開嘴巴，放鬆喉頭，閉合聲門（聲帶），象金魚吐泡一樣輕輕地發聲。
或者低低的哼唱，體會胸腔的震動；2、降低喉頭的位置：（同上）喉部放鬆、放鬆、再放鬆；3、打牙關：所謂打牙關，就是開啟上下大牙齒（槽牙），給口腔共鳴留出空間，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否開啟了。
然後發出一些母音，如「a」，感覺感覺自己聲音的變化；4、提顴肌：微笑著說話，嘴角微微向上翹，同時感覺鼻翼張開了，試試看，聲音是不是更清亮了；5、挺軟顎：打一個哈欠，順便長嘯一聲（注意周圍有沒有人哦！
）。 以上技巧其實就是開啟口腔的幾大要點，以後在大聲說話的時候，注意保持以上幾種狀態就會改善自己的聲音。但是，切記，一定要「放鬆自己」，不要矯枉過正，更不要只去注意發音的形式，而把你說話的內容給忘了，這就本末倒置了。
再說氣息的問題。 發音靠震動，震動靠氣息，所以要使聲音洪亮，中氣十足，就要有飽滿的氣息。呼吸要深入、持久，要隨時保持一定的呼吸壓力。
平時可以多做一些深吸緩呼的練習，最好在練習說話的時候先站起來，容易尋找到呼吸狀態，要坐的話，也要坐直，上身微微前傾。 運用氣息的時候，千萬不要「洩氣」，要在上述的呼吸壓力中緩緩的釋放，並且要善於運用嘴脣把氣攏住。這樣來保持胸腹和嘴脣的壓力平衡。
最後，順便說說聲音的線路問題。 我們的發音，有一個不易察覺的線路，比如打呼哨，聲音很響亮，道理就在於氣息暢通，聲音集中，通行無阻。說話也是這樣，要儘量讓自己的氣息貫通，讓聲音儘量沿著口腔內部的中縱線穿透而出。
這樣才能使聲音集中而明亮。 講話時的正確呼吸方法，應當採用由胸腹式聯合呼吸法（也稱丹田呼吸法），即運用小腹收縮，靠丹田的力量控制呼吸。郭蘭英在談到運用這種呼吸方法時說：
「唱歌時小肚子常是硬的，唱的越高就越硬」 胸腹式聯合呼吸介於胸式呼吸和腹式呼吸兩者之間，是二者的結合。具體方法如下： 吸氣：
小腹向內即向丹田收縮，相反，大腹、胸、腰部同時向外擴充套件，可以感覺到腰帶漸緊，前腹和後腰分別向前、後、左、右撐開的力量。用鼻吸氣，做到快、靜、深。 呼氣：
小腹差不多始終要收住，不可放開，使胸、腹部在努力控制下，將肺部儲氣慢慢放出，均勻地外吐。呼氣要用嘴，做到勻、緩、穩。在呼氣過程中，語音一個接一個的發出後，組成有節奏的有聲語言。
這種呼吸方法可以使腹部和丹田充滿氣息，為發音提供充足的「氣」，同時，由於小腹向內收縮，胸前向外擴張，以小腹、後腰和後胸為支柱點，為發音提供了充足的「力」。「氣」與「力」的融合，為優美的聲音奠定了堅實的基礎。
如何保持聲音的清脆洪亮? 50
6樓：冶雯穎
1、體會胸腔共鳴：微微張開嘴巴，放鬆喉頭，閉合聲門（聲帶），象金魚吐泡一樣輕輕地發聲。或者低低的哼唱，體會胸腔的震動；
2、降低喉頭的位置：（同上）喉部放鬆、放鬆、再放鬆；
3、打牙關：所謂打牙關，就是開啟上下大牙齒（槽牙），給口腔共鳴留出空間，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否開啟了。然後發出一些母音，如「a」，感覺感覺自己聲音的變化；
4、提顴肌：微笑著說話，嘴角微微向上翹，同時感覺鼻翼張開了，試試看，聲音是不是更清亮了；
5、挺軟顎：打一個哈欠，順便長嘯一聲。以上技巧其實就是開啟口腔的幾大要點，以後在大聲說話的時候，注意保持以上幾種狀態就會改善自己的聲音。
7樓：匿名使用者
聲音洪亮是努力刻苦訓練出來的，常見的練聲方法就是進行海氏發聲訓練，具體的方法包括如下方法——
第一，做口部操：
1、撮脣：10次，30秒（用手撮嘴脣）
2、撮臉：10次，30秒。（用手撮臉）
3、合口左右撅脣：10次（左、右為一次），30秒。（嘴脣合閉，向左撅脣；然後向右撅脣）
4、轉脣：8*8拍，30秒。（嘴脣合閉，順時針轉脣；然後逆時針轉脣）
5、雙脣打響：30次，30秒。（嘴脣合閉，用氣迅速衝開雙脣，發出聲音）
6、彈脣：1分鐘。（用舌尖抵住下脣，迅速彈出；左、右、上輪迴）
7、頂腮：30次，1分鐘。（用舌尖向左頂住左腮，然後換右邊）
8、轉舌：8*8拍，1分鐘。（用舌尖沿牙根轉圈）9、做鬼臉：1分鐘。（用力把嘴張開，口腔做轉圈動作）
第二，練習呼吸，學會用丹田發音（海氏丹田發聲的技巧很特殊，需要多找感覺）：
1、張嘴吐氣把嘴自然張開，張大一些，同時用意念使丹田自然鼓起。然後嘴微閉輕輕吐氣。（注意：嘴張開的時候不要有意識吸氣，當你把嘴張開，自然就有氣了。）
2、張嘴打嘟把嘴自然張開，張大一些，同時用意念使丹田自然鼓起。然後嘴脣合閉，用氣輕輕衝開嘴脣，發出嘟嘟嘟的聲音。（注意：
嘴張開的時候不要有意識吸氣，當你把嘴張開，自然就有氣了。）
3、打哈欠把嘴自然張開，張大一些，同時用意念使丹田自然鼓起。然後嘴繼續張開，似打哈欠狀態，輕輕吐氣。（注意：嘴張開的時候不要有意識吸氣，當你把嘴張開，自然就有氣了。）
4、一四二呼吸輕輕的吸氣一個節拍，吸入丹田；然後閉氣四個節拍；最後輕輕吐氣兩個節拍。
5、慢吸快呼慢慢的吸氣，然後快速撥出。6、慢吸慢呼慢慢的吸氣，然後慢慢撥出。7、快吸慢呼快速的吸氣，然後慢慢撥出。
第三，帶著正確的呼吸發聲練習以下發音：
1、bo······bo······bo······（ 3分鐘）
2、哈---哈---哈---哈---5次（1分鐘）
3、嗨---嗨---嗨---嗨---嗨---5次（1分鐘）
4、da······da······da······da······（60次，2分鐘）
5、ga······ga······ga······ga······（60次，2分鐘）
6、ge······ge······ge······ge······（60次，2分鐘）
7、「絲」······音：30秒/次（共2次，1分鐘）
8、「衣 」······音：30秒/次（共2次，1分鐘）
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