1樓:
開大腳和掄不掄圓腿沒有必然聯絡,和力量也未必是完全成正比,關鍵是看在觸球前一霎那腳面繃直及瞬間發力,再加上後續的擺腿動作。踢球的朋友可以試試。力量固然重要,接下來就是踢球部位了,力量再大,部位吃不準,一樣踢不遠的。
開大腳一般的是踢球的中下部。建議先練好力量。
開大腳時要引腿要遠,將觸球時腳弓要繃直.
重申:腿部的力量當然很重要,但還不完全,就象一個不會踢球舉重運動員一樣將球不能踢遠,只有採用正確的方法才是最重要的。
1.掌握正確的技術動作,動作協調,充分利用身體的槓桿原理,使腿部的發力產生鞭打效應。
2.腳的正確部位是在腳的腳背正面或者腳背內側(裡腳背),用這兩種部位踢球可以充分將腿部力量傳遞給球。腳弓(腳內側)是達不到這樣的效果的。
3.球的正確部位是在球的後中部偏下的部位。
4.身體要放鬆,肌肉才能鬆弛,才能加速踢球腿的擺動速度。
5.練習才是最重要的,只有不斷的實踐,才能掌握並提高,否則只能是紙上談兵。
6、支撐腿與球相距的位置要適當,支撐腿一定要踏實、有力。
7、與地面45°的球飛行路線最遠(很重要)。
8、身體的協調性和爆發力。為什麼小羅的遠射可以不助跑,卻很有力度。
2樓:
用腿與腳的連線部分踢,隨便踢哪個部位都行。
3樓:
用外腳背踢球的下半部,助跑長一點
4樓:匿名使用者
通常來說、踢球的部位越靠下、球會飛的越高、(當然、有些足球、像南非世界盃的專用球【普天同慶】,因為材質問題、只要踢球力度夠大、踢球的中部它也會飛的很高)人掄腿的軌跡呈一個弧形、在腳面觸球的一瞬間、對球的力是向斜上方的、想讓球飛的更高、可以採用和「搓」球一樣的姿勢、發力點在外腳背腳面側、可以讓球飛的又高又遠、這通常是門將開球所採用的姿勢、、、想讓球高一些、不那麼遠、觸球部位用腳尖上腳面、多加挑球的力度、少加擺腿的力度、、、假如是傳球需增加精準度、還是推薦內腳背翻腳腕搓球、
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