1樓：林千鳳
我是學詠春的，有10年了。但如果你想速成，建議學散打嘛！練習1個月到兩個月，針對普通小混混，一副排骨架，一對一絕對沒問題 ，因為散打重在攻擊。
散打分為三個階段，第一就是基本的拳法腿法，反正就是直，擺，勾拳。腿法有鞭，踹，膝。並且有這些拳腿相互配合使用的組合拳打法。
你想速成的話，就只能學到這裡。但是如果想成為高手，那學的就多了，而且很辛苦。
二，摔法，散打中有很多摔法。第一階段只是訓練攻擊的。並且訓練眼力的。
而摔法則是在敵人的攻擊來的情況下用。是攻防兼備的招式。學這個一定要打好前面的基礎。
三。旋風腿。我想這個就算是散打中最難的一種的。
因為散打最忌諱轉身，腳離地。可是這個旋風腿，偏偏就是轉身+離地來的。所以旋風腿沒有列入腿法系列。
他屬於身法系列了。而且旋風腿的變化無常，並且藉助慣性，很有殺傷力。我昨年在安康火車站跟人發生摩擦，打起來了，遇上了用旋風腿用得好的高手，凌空一個旋風劈腿，我當時藐視對方，拂手硬接了，那個滋味簡直叫崩潰。
雖然我打贏了，不過中了腿的手痛了幾天。。。旋風腿不足的就是練習太難。如果練得不好，沒有傷到敵人，反被敵人抓住，那就慘了。
一套完美的武功，都有自己獨特的身法，眼法，步法。拳法。散打同樣的道理。
只是散打的拳法好練，身法相對難點。加油！
2樓：寧衍
其實，你學什麼都一樣
看看你的思維夠不夠靈活
因為如果你學的話
只是一些基本的技巧
然而你所喂的對付小混混
建議你學習的過程中多打打實戰
從中摸索
當然，散打的實戰，跟野戰（就是打架）是有不同的當然，同樣是看你會不會去靈活運用
3樓：雨天夏夜
有用的，但是練的過程中是很辛苦的
4樓：
練習散打是肯定有用的 如果是1對一的話只要他的級別不是比你高很多你和他pk就是在虐菜 如果你想k的過比你高很多級別的話你叫要練很久了 因為級別就是一定的優勢啊
5樓：匿名使用者
你身體很弱小麼。先要加強身體素質訓練。例如，身體力量訓練。反應能力的訓練。
這樣可以看見了趕緊跑呵呵。
6樓：小銀
學自由搏擊，泰拳和拳擊，長短互補，時間較短（防身夠用）= =泰拳練你的腿和下盤，拳擊練你的上肢和移動腳步，自由搏擊練習你的敏捷和必殺的心！
泰拳的肘和膝蓋在近身很好用，中距離可以用拳擊的拳（刺拳或直拳）控制，遠距離可以用正蹬腿（切忌少用邊腿），拳擊的腳步可以讓你進退自如，自由搏擊練你反應和應對能力。還有一有機會就跑= = 要理智
格鬥注重的無非是：快 準 狠，平時多鍛鍊一下，練習一下攻擊速度和身體協調，簡直就是perfect！
跆拳道什麼的你就不要練了，除非你想死的話= =
7樓：油膩小肚
有用，就算不是用來防身喝進攻的，對鍛鍊身體也很好
8樓：
首先要把自己強壯起來，肌肉和力量必不可少，然後在學的擒拿和一招制敵的技巧，就差不多了。。。
9樓：光榮二區小保安
想一對一的最好選擇是拳擊，放馬過來，一拳一個，都放倒他們。
10樓：匿名使用者
中國傳統武術！摔跤！柔道！
拳擊！散手！跆拳道！
都可以練！關鍵是在1對1不是比武！是打架！
就算你是高手中的高手也不見得會把你平時所學的都用上！所以你練習的是；1反應能力。2身體的協調能力.
3力量和速度。4抗擊打能力！這些也都是我多年總結的！
我是練中國摔跤後練柔道！總輝煌的戰將是我一個打我們這的5個警察！你去體校看看把！
找個你喜歡的！練什麼都一樣的！只要你練好了！
我們師兄弟最差的還能打2個人呢？
11樓：匿名使用者
當然有用，用心練練一年，學校那些排骨就悶了。。
12樓：匿名使用者
學校裡難免會有這種情況。這種事情不是功夫能解決的。需要的是一種態度。
我上學的時候，不止一次見到一米五的毆打一米七的。
我那時候也是一米七多。遇到這種事情大都是忍了。後來又一次實在忍無可忍，跟一個傢伙打在一起，胳膊腿都纏在一起滾在地上，我在他脖子上咬了一口，牙印半個月沒下去。
後來就沒人對我怎麼樣了。
絕對本人經歷。
你就是需要一個態度。
13樓：匿名使用者
散打有用。不過你現在高一，練到畢業進大學基本能收拾大學的小混混。最有效直接的辦法就是你網路幾個大混混。立即解決。
14樓：
只要能把別人弄倒的就行，散打太難了，學學簡單的格鬥技巧就好了，幾個動作學的很熟就ok了，或者你自己把肌肉練結實點也行。
15樓：匿名使用者
嗯嗯挺好的看你怎樣練
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