我還能學breaking

時間 2022-10-11 17:45:02

1樓:匿名使用者

才15歲 當然可以學了 但是需要你付出非常多的汗水和努力 因為能練成breaking的人 都是超人!

breaking需要拉開很多部位的韌帶 比如腿、腰、肩、胯等。而且每個部位的練習方法都不只是需要一個而已。

上肢力量主要需要練習小臂 二頭 三頭 和支撐力(肌肉耐力)你可以用俯臥撐、倒立、臥推和啞鈴來練習

腰力不太好練 可以在練習倒立的時候用心體會制空的感覺 那樣就會增長你的腰力和平衡感!還有2種練腰力的方法;一是拱腰 二是身體平趴在一個長凳上,雙手抱頭,腰部以上伸出長凳,找個人給你壓住腿,你的任務是把頭用力向上挺

還要注意腹部肌肉和腿的蹬力練習!tomas和轉腰都需要用蹬腿起步的!

2樓:語終人散

怎麼不能學?勤鍛鍊身體柔韌度,一般街舞的高難度動作,都需要腰部力量,肩臂部力量,提高腰部就仰臥起坐,或者空中蹬車,肩臂就俯臥撐之類的,練柔韌度有條件學學瑜迦裡的動作!

3樓:戢冰海

你這樣的正好適合練習breaking啊,因為你不是很好,正好,每天練習就好啦,要堅持經常就行!每天拉筋2分鐘就夠了,因為畢竟不是專業的嗎!

學BREAKING不練POWER MOVE那可以練些什麼

檢舉不練powermove就練stylemove 沒有力量什麼pm都做不出來 可以從簡單的4步,6步等等練起,再融合其他的footwork組合步 回答者 冬樟夕望 魔法師 五級 2009 7 25 15 39 檢舉練freeze foot work up rock top rock 然後 top到f...

學街舞BREAKING湖南株洲有教學的地方嗎

天順樓。有個街舞學校,辦了很多年了。株洲 有學街舞的地方 株洲現在好多學街舞的地方啦,去過好幾個工作室了,其中體驗感最好的是河西那邊北師大前面的廬山一號演舞會館莫屬了。我覺得河西薇薇舞庫流行舞很不錯呢,那裡的老師教街舞很仔細,不會的動作重複教,氣氛也不錯。pc現在發展了幾個校區了 雙銀 河西神農城北...

高一學生初次接觸街舞學Breaking好點還是poppin?

我是跳poppin的,也非常喜歡,就像樓上的朋友說的,通常半年之內是不太能拿得出手的,非常講究基礎,但一般來說基本上的動作都不是很難,但一旦突破了這個階段,你會發現你想怎麼擺都行,非常自由,中間有一段時間很鬱悶的,看你敢不敢挑戰了!breakin有些動作有些難度,看你怎麼看了!其實這個要看你對這兩個...