1樓：網友
我也有過這種經歷 你可以用我的方法。
幻想一幅圖畫 有山有水 有田有房 風景優美秀麗 反正有多優美清淨就這麼去想。
每次你想到了恐怖的事情 就去轉換你的想法 變成你所想的這樣清淨的圖。
剛開始還是會很害怕 但是次數多了以後 你每次想到恐怖的事情 你的主動思維就會轉變 這就像是一種心理的陰影 衝破了就反而覺得害怕的事情很可笑。
相信我 因為我是過來人 我以前也很害怕靈異的事 但是現在我很欣然的接受那些令我害怕的東西 因為害怕才要去挑戰 看看我 每天都在看恐怖電影 恐怖就習以為常了。
一切虛幻都是紙老虎。
2樓：網友
儘量不要去想它。你做點什麼事情。也許你就會漸漸忘記他。分散你的注意力。聽聽**。看看電視什麼。都會對你有幫助的。
3樓：網友
待在朋友身邊，人多的地方，不要一人待家裡看電視。睡覺前先把自己弄累了，保證躺下就能睡著。
4樓：網友
敢快忘了，要相信世上沒鬼，我是一害怕就想鬼都得聽我的就不怕了。
5樓：濟公仔
那你多聽聽歡快的**，把那個故事忘掉。
6樓：匿名使用者
儘量弄一些很搞笑的動畫，或者一直吃很好吃的東西。
想一些自己很喜歡的東西。其實我也很怕啊……！
7樓：
鬼也會害怕。鬼見到我就會害怕。因為我不怕鬼。所以鬼怕我。
8樓：
找人聊天啊、
去看搞笑的電影啊。
講個鬼故事給我聽吧??
9樓：於蕾騰念
鬼魂索命。
從前有乙個人，他有乙個女朋友。他比世界上任何乙個人都愛她。
可是有一天，他女朋友無情的離開了他，甚至連乙個理由都沒給他。
看著自己的女朋友被別人挽著手逛街，他痛不欲生，失去了理智。終於有一天他把女朋友殺了。
本來他打算殺了她以後自殺的。可是將死之時才感到生命的可貴。
從此以後他天天被噩夢困擾，夢境中他女朋友赤身露體，披頭散髮，紅舌垂地，十指如鉤來向他索命。
噩夢把他折磨的形如銷骨，一天他找來乙個道士已求擺脫。
道士要他做三件事。
第一，把他女朋友的屍體好好安葬。
第二，把他女朋友生前穿的睡衣燒掉。
第三，把藏起來的血衣洗乾淨。
所有的事情必須在三更之前完成，要不就會有殺身之禍！
他遵照道士的囑咐把所有的事情都做的很仔細，可是那件血衣卻怎麼也找不到了。
馬上就要三更了，豆大的汗珠從他臉上滴下來把地毯都打溼了。
在將要三更的時候他找到了那件血衣，可是不管怎麼怎麼搓就是洗不掉。
這時候忽然狂風大作，電閃雷鳴。窗戶被狂風拍打的左右搖曳，玻璃的碎裂聲讓人更加心驚肉跳，突然所有的燈全滅了，整個屋子一片漆黑。
閃電中，只見他女朋友穿著染滿鮮血的睡衣，眼睛裡滴著血，滿臉猙獰的指著他厲聲道：「你知道為什麼洗不掉血跡嗎？？」
他被嚇呆了一句話說不出。
女朋友繼續道：「因為你沒有用雕牌洗衣粉，笨蛋。」
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