1樓：
舞蹈，是舞者用身心合一的動作語言去最生動、最直接、最本質地反應出社會和個人的思想、情感、道德、理想的結果，表達或再現人類對真、善、美的追求與嚮往。舞蹈，是人體動作的藝術。它通過有節奏、有組織和經過美化的流動性動作來表情達意。
舞蹈表情、舞蹈動作、舞蹈構圖是舞蹈藝術的三要素。舞蹈表情運用舞蹈手段表現出人的各種情感，是構成舞蹈形象的重要因素，也是觀眾進行欣賞，獲得共鳴的橋樑。舞蹈表情不僅指舞蹈者的面部表情，還包括了由人體各部分的協調一致、以及有節奏的動作、姿態和造型所傳達的情感。
舞蹈動作，是舞蹈藝術最基本的表現手段，是經過藝術提煉、組織和美化了的、富於鮮明節奏感和韻律感的人體動作，它**於對人的各種生活或情感動作以及大自然各種運動形態的模擬，但又是對現實生活動作及大自然運動形態的提煉、凝聚與昇華。舞蹈構圖是舞蹈表演在一定空間與時間內，對色、形、線等各個方面關係的合理佈局，包括舞蹈隊形的變化形成的圖案和靜態造型形成的畫面。構圖是形式美法則的運用，對錶現主題、創造意境、渲染氣氛和形象塑造均具有重要意義。
這三要素的構成不是孤立的，而是以人物內在情緒和心靈貫穿起來，構成有機的藝術整體。如何在上述方面有所突顯，怎樣才能學好你的舞蹈專業，怎樣才能訓練及掌握一個由舞者自我控制的,並可任舞者隨心所欲去施展動作的身體,就成了所有舞蹈學習者要對待的問題。在把握中筆者個人認為應從八個字“緊張.
認真.刻苦.虛心”下功夫。
緊張—代表什麼呢？不是說學習緊張，考試緊張，上臺緊張，而是緊張的時代意識。自21世紀以來，世界已進入“知識**”的“資訊時代”。
面對社會的飛速發展，人們的欣賞水平不斷提高，作為舞者是不是應該給自己一個高標準的理想定位，還有對未來確定奮鬥目標呢？首先，用更多的時間,特別是利用放假時間或週末時間多觀賞一些優秀舞蹈作品，提高自己的舞蹈感覺。舞蹈感覺其實就是舞蹈中表現出來的一種感覺，它是建立在有肢體動作的“動感”基礎上的。
舞蹈者個人動作的反應速度和協調性是這個舞蹈者舞蹈水平好壞的根本前提，每個人都有先天反應的差異，都具有先天的不同。有人天生應變能力強，協調性好，有人就較弱。因此舞蹈作為一種特殊的藝術，提高舞蹈者的反應速度和協調性是關鍵中的關鍵。
但舞蹈的動感又不是普通意義上的動感，而是對舞蹈這全身各部位動作的高度敏感力和協調性，這就是舞蹈感覺的基礎。舞蹈訓練實際也就是這一簡單道理的延伸與提高是一個循序漸進的過程，學生通過規範的專業訓練逐步擴大舞蹈形體技術範圍，這樣可以不斷地提高肌肉組織、關節韌帶之間的協調性與感受力。例如：
舞蹈訓練中常規的“擦地”動作，舞蹈者長期練習“擦地”，不僅加深了對繃腳、外開、延伸等腿的形態的準確感覺，而且還加強了腳底、腳尖對於地面相互關係的敏感程度。系統大量的科學練習，不斷地接受器官與外界訊號的反饋，使得舞蹈者能對自己的動作迅速地做出準確反應。其次，認真體會，注意靜下心來**舞蹈演出，從中體會演員在舞臺上表演的那種投入，以及各種的應變方式，不斷提升舞蹈的表現力。
其三，注重調動內在的感情，深化舞蹈情感的傳達。一個舞蹈要想感染別人，首先要感染自己，只有感染自己才有可能感染別人。而情感的表達也是由舞蹈的全部動作包括全身心的動態來體現的。
它通過各種面部的表情、手腳走位、身體的擺扭等來統一傳遞內在情感。要知道舞蹈的藝術魅力之一來自人體。面對巴黎大歌劇院前的高浮雕群像《舞蹈》，誰不讚嘆人體的動力和輕靈？
面對敦煌寶窟中的佛界造像和飛天壁畫，又怎能不感慨人體的巨大表現力！由人體組成的舞蹈動作，是舞蹈以形傳情的特殊媒介。因此舞蹈教學必須從培養學生的悟性入手，只有通過長期**欣賞舞蹈作品達到潛移默化，才能使學生學會用心領悟，用情表現，全身心地投入到舞蹈作品中去。
而在內心情感培養上，眼睛的表情非常重要，眼睛是人心靈的窗戶，眼睛可以敘述舞蹈及本身的內心情感，所以首先要使學生學會眉目傳情。教學中應用不同心情、場合的眼神來訓練怒眼、喜眼、哭眼、怨眼、哀眼等多種表情，要求學生通過眼神來表達內心世界。除此之外，還要強化學生創造力的提高和**感知能力的培養，舞蹈需要**作為鋪墊與強化，好的**對舞蹈是而是一種烘托和昇華。
2樓：北京費拉蒙電影培訓
具體來講，學習中國民族民間舞能從以下幾方面幫助孩子的成長：一、 訓練形體，提升氣質舞蹈能改善人的體質，有著明顯改善形體的功能，培養孩子健康的體魄，挺拔、優美身體姿態，並對孩子氣質的養成起到重要作用。我們的教材可使幼兒和青少年在舞...
舞蹈藝考都考什麼？怎樣考？去**考？
3樓：微雨灬雙飛
舞蹈藝考考什麼？
總體來說考察軟度、單一技巧、技巧組合、劇目、芭蕾、身韻
、模仿、即興、舞評、編創、口試、樂理、現代舞等（省考校考內容不同，各院校重點考試內容也有差別，例如北舞舞蹈學、舞蹈教育初試還會有語文、英語筆試）
一、基本功
由評委統一組織、統一測試，滿分為100分。
基本功測試的內容中，主要考察考生的開度、軟度等一系列最基本的舞蹈功底。它包括外在條件和內在條件兩種，也是舞者所具備的基本素質和能力。
二、完整劇目表演
這將是考試的一個重點，不要準備時間太長的，三分鐘最好，把精彩的部分放在前半段，最好有讓人眼前一亮的感覺，以便不備之需。最好準備兩個風格不同的舞蹈劇目，抓住自己的特點，揚長避短。
三、模仿
在舞蹈專業考試中一般都少不了它，主要考察考生的身體協調性，觀察動作、捕捉動作的能力。建議多學點舞蹈，這樣身體的協調性開發後，也就不是什麼問題了。
四、即興表演
考官會放一段**，讓你隨著**舞動。切記**不停，你不停，要會聽**，找節奏、找風格、找感情，可以藉助現場的道具，如門、窗、把杆、鋼琴等。
五、技能技巧(跳、轉、翻)練兩個特別棒的或是很有創意、很漂亮的動作，會為你加不少分。
考試地點要看考試的具體要求。
4樓：太近寂寞土建
舞蹈藝考和其他藝考生一樣，在每年的12月直到第二年的元月，根據自己的目標院校地點去目標院校進行考試。考試內容也會因為學校的不同而進行不一樣的安排，具體專案都可以在考試前在目標院校的官網上查詢到。
比如重慶市的2023年舞蹈藝考的招生簡章裡考的就是專業基本條件、專業基本技能、技能技巧、口試和舞蹈組合或劇目表演，都是通過面試的形式進行考察的。
5樓：中影人教育網
舞蹈藝考內容
一、基本功考核
由評委統一組織、統一測試，滿分為100分。基本功測試的內容中，主要考察考生的開度、軟度等一系列最基本的舞蹈功底。它包括外在條件和內在條件兩種，也是舞者所具備的基本素質和能力。
舞蹈藝考內容
二、舞蹈知識考核
考官會問你幾個舞蹈方面的問題，當然有時候也會問**方面的簡單問題。這個可以上網查、去書店看都有很多，大概都看看有個全面瞭解，重點背一背、記一記，問題不大。
舞蹈藝考內容
三、完整劇目表演(完整舞蹈)
這是考試的一個重點，不要準備時間太長的，三分鐘最好，把精彩的部分放在前半段，最好有讓人眼前一亮的感覺。以便不備之需，最好準備兩個風格不同的舞蹈劇目，抓住自己的特點，揚長避短。如果自己沒什麼信心的話，最好找一位經驗豐富的舞蹈老師為你量身打造，舞蹈老師會知道怎樣做才最好，要與舞蹈老師多溝通。
舞蹈藝考內容
四、即興表演
考官會放一段**，讓你隨著**舞動。切記**不停，你不停，要會聽**，找節奏、找風格、找感情，可以藉助現場的道具，如門、窗、把杆、鋼琴等。這就需要你平時要多聽、多看、多模仿了。
原文參考：網頁連結
6樓：北京世紀精圖教育
藝考沒有基礎
會很難，基礎對於**而言就如同地基對於大樓一樣，考試牽扯的會很多，如音準 節奏 樂感 理論 技術等很多層面，內如果時間來得及，最好趕緊找相關老師突擊一下，有些專業上手很快，臨時抱佛腳或許還可以，但是如果所學專業較難，那無非就兩種選擇，拼一下，當積累表演經驗了，或者直接計劃下次再考，這容次就先填充各方面欠缺的知識吧
7樓：舞研藝考
舞蹈藝考的內容和所學舞蹈、所在地區、所報考的院校都有關係。其中舞種的決定性最大，一般的舞蹈藝考生學中國舞、國標舞的最多。
中國舞藝考內容：形體、軟開度、芭蕾集訓、技巧（有的會考技巧組合）、劇目；（除此之外有部分地區和院校還會考樂理、即興、模仿、舞評等等，左右前期一定要備考充分，不打無把握之仗）
國標舞藝考內容：形體、軟開度（要求不高）、芭蕾集訓、拉丁、摩登（有的院校也會讓跳一些現代舞，想考好的國標舞大學，最好找舞伴或者陪考）；
以上內容參考自舞研藝考。
8樓：北京星城街舞
一、舞蹈藝考的目錄：
1、舞蹈表演（中國民族民間舞）
2、舞蹈表演（芭蕾舞）
3、舞蹈表演（國際標準舞）
4、舞蹈表演（**劇）
5、編導系：舞蹈編導（舞蹈編導）/現代舞系：舞蹈表演（現代舞）
6、舞蹈學系：舞蹈學（舞蹈史論）/舞蹈學系：舞蹈學（舞蹈科學）
7、舞蹈學（舞蹈教育）
8、舞劇表演(中戲)
考試內容主要彙總北京舞蹈學院、**戲劇學院2023年招生考試要求。各地方院校舞蹈類招生要求基本與北京舞蹈學院相同。
二、舞蹈藝考如何考：
1、舞蹈表演（中國民族民間舞）
初試：(1)中國民族民間舞蹈劇目片段、中國民族民間舞技術性組合、中國民族民間舞表演性組合測試(任選一項)。
注：自備**(時長3分鐘之內)、可穿服裝、可化妝。
(2)即興(時長5分鐘)
注：穿舞蹈練習服。
終試：(1)舞蹈基本功及技術技巧測試
(2)中國民族民間舞蹈劇目片段、中國民族民間舞技術性組合、中國民族民間舞表演性組合測試。(任選一項)
注：自備**(時長3分鐘之內)、可穿服裝、可化妝。
(3)口試
2、舞蹈表演（芭蕾舞）
初試：(1)芭蕾基本功訓練
(2)舞蹈能力測試(包括性格舞、現代舞)
(3)古典芭蕾舞變奏1(自備**)
終試：(1)芭蕾基本功訓練
(2)古典芭蕾舞變奏2(自備**，古典變奏不得與初試相同，或可選跳現代劇目)
(3)口試
注：考試過程中需穿著緊身練功衣，女生需準備腳尖鞋
3、舞蹈表演（國際標準舞）
初試：(1)舞蹈基本功測試(芭蕾基訓)
(2)身體素質與表現力測試(現代舞)
(3)國標舞比賽套路(標準舞或拉丁舞)
終試：(1)國標舞比賽套路(標準舞或拉丁舞)
(2)國標舞藝術劇目表演(自備**)
(3)口試(國標舞文化常識)
注：1、初試、終試國標舞比賽套路舞種不能重複 (例如：初試跳倫巴，終試跳恰恰恰，或者初試跳鬥牛，終試跳倫巴)。
4、套路表演、藝術劇目表演需有舞伴陪同。
5、舞蹈表演（**劇）
初試：(1)歌曲演唱一首(中、外作品均可，自帶伴奏譜或伴奏**)。
(2)臺詞表演(詩歌、散文、童話、戲劇片斷均可，限3分鐘內)。
複試：(1)歌曲演唱一首(中外作品均可，不得重複初試作品，自帶伴奏譜或伴奏**)。(2)視唱練耳。
a. 練耳部分：模唱旋律，模唱音程、和絃，並說出性質。
b. 視唱部分：視唱一個升、降號內，含常見節拍和節奏型的單聲部曲調(簡譜視唱亦可)
(3)戲劇表演(即興命題)
終試：(1)歌曲演唱兩首(一中一外，其中一首提倡演唱不同風格的中、外**劇作品。可重複前兩試作品，自帶伴奏譜或伴奏**
(2)舞蹈表演(各民族舞、現代舞、爵士舞等均可。自備**，表演時間不超過三分鐘)。
(3)口試(文藝修養測評)
注：每10人一組進行。
6、編導系：舞蹈編導（舞蹈編導）
7、現代舞系：舞蹈表演（現代舞）
2023年舞蹈表演(現代舞)、舞蹈編導(舞蹈編導)採取平臺招生考試的方式，考試內容如下：
初試：1、基本功測試
(1)模仿教師教授的組合，現場學習完成。
(2)時長1分鐘左右，個人進行專業基本功能力的展示要求：考生的模仿表現，技術技巧能力。
注：基本功測試需舞蹈練功服，不允許化妝。
2、自編小品表演：3分鐘以內的舞蹈小品。
要求：編演基本能力，舞蹈作品完成能力。
注：作品自編、舞種不限，自備**進行舞蹈表演能力的展示。
複試：1、編導舞蹈結構能力測試：時長5分鐘左右，舞蹈結構的敘述和展現。
要求：先以考生闡述和考委現場提問的互動方式，考察考生舞蹈結構能力;其後考生再以舞蹈即興的方式， 對自己所闡述舞蹈結構中的某段落、或主題形象舞段進行演示。
終試：1、創意綜合編舞及表現能力測試：時長3分鐘左右，自備道具、自建標題，**由考方提供。
要求：通過對道具和**的運用構建主題意向，形成創意編舞綜合能力的展示。
2、口試
要求：先以考生闡述和考委現場提問的互動方式，考察考生舞蹈結構能力;其後考生再以舞蹈即興的方式， 對自己所闡述舞蹈結構中的某段落、或主題形象舞段進行演示。
終試：1、創意綜合編舞及表現能力測試：時長3分鐘左右，自備道具、自建標題，**由考方提供。
要求：通過對道具和**的運用構建主題意向，形成創意編舞綜合能力的展示。
2、口試
6、舞蹈學系：
舞蹈學（舞蹈史論）
舞蹈學（舞蹈科學）
2023年舞蹈學(舞蹈史論)、(舞蹈科學)採取平臺招生考試的方式，考試內容如下：
初試：(1)語文、英語筆試
(2)命題舞蹈寫作(筆試)
終試：(1)形體條件測試
(2)模仿能力測試
(3)舞蹈表演或其他藝術專長展示(限時3分鐘)
(4)口頭表達能力測試
7、舞蹈學（舞蹈教育）
初試：(1)歌曲演唱(一首歌曲，無需任何伴奏)
(2)模唱旋律(鋼琴彈奏約4小節，然後模唱出旋律)
(3)舞蹈表演(自備**，風格不限。表演限時2分鐘之內)
終試：(1)命題即興辯論(每10人一組，設正、反方。首先依次發言進行辯論;然後自由辯論;最後每人依次用最精煉的語言總結陳詞。)
(2)歌曲演唱(內容、形式同初試)
(3)模唱旋律(形式同初試)
(4)舞蹈表演(內容、形式同初試)
(5)口試及才藝展示
8、舞劇表演(中戲)
初試考試內容：舞劇片段與劇目表演
備註：兩個劇目要求風格各異，每個劇目時長3分鐘以內，可根據劇目需要自備兩套服裝，可化妝。
複試：三、考試內容：
1、舞蹈基礎訓練測試
（1）、基本功能力測試:芭蕾基訓、古典舞基訓
（2）、古典舞專業、現代舞專業、芭蕾舞專業的考生，在技術技巧組合中，可自備**，準備風格各異的組合兩個：1個控制組合、1個技術技巧組合;民間舞專業的考生,準備不同民族、風格各異的組合兩個。平均每個組合1.
5分鐘以內。
複試不可化妝
2、模仿
模仿現代舞、民族舞的組合各一段。
3、舞蹈即興
根據提供的**即興舞蹈
如何在工作中提升自己，如何在工作中提高自己的業務水平
不懂先生 1 工作中的提升，首先要知道你自己的問題在 或者說你要知道自己需要什麼 想提升什麼。比如 你發現自己目前的專業知識還不足於很好的應對工作，然後決定用下班後的時間閱讀與工作需要相關的書籍，或學習相應的技能。這就是根據自己的實際需求確定目標的過程，一旦有了目標，接下來就是為這個目標制定具體可行...
如何在日常的社群工作中提升自己的各項能力？
在社群工作過程中多一些和別人交流，給自己制定學習計劃目標，比如看書 運動也能提升自我修養和氣質。您好！在日常的社群工作中提升自己的各項能力，應當從三個方面入手。加強學習教育，提高工作水平。一是要在瞭解群眾上下苦功。瞭解群眾，就是要放下架子，與群眾打成一片，傾聽民聲，體察民情，結交朋友，全面準確地掌握...
如何在會議中提高自己的話語權，如何提高自己的溝通能力和技巧
其實，我們要解決的問題，不是會議中沒有話語權這個表面問題，而是造成你在會議中沒有話語權的原因。這篇文章中講了一個小辦法，就是 五個為什麼 我們在會議中沒有話語權，其實原因很簡單。因為我們看待問題總是浮於表面，思考沒有深度，形成不了建設性意見。這樣，你的意見與別人的意見就會嚴重同質化，沒有重要性，也就...