如何練就處變不驚的職場心理，如何調整自己的心境，才能讓自己處變不驚？

1樓：匿名使用者

一個人要處變不驚，首先自己要足夠的強(內心強大)。只有強者才能贏得別人的尊重，也才能贏得與別人平等相處的地位。如果有幾個人對你不屑，那或許是他們的責任;如果所有的人都對你不屑，那就要找你自己的問題了。

不管你的性格是什麼樣子，最終要的是你要有維持你自己個性的資本。

一個人要處變不驚，必須心理健康，要拿的起，放的下。不要沉浸在已經成為歷史的過去之中，也不要對現實耿耿於懷。我們是不能改變已發生之事的，我門能改變的是即將發生，或者沒有發生的事情。

一個人要處變不驚，還要懂得一點處世技巧。如果想讓事情朝著自己的方向發展，就要學會調動別人的情緒，讓別人相信你們可以取得雙贏。

走在路上，經常會陶醉於孩童的天真，淚珠還掛在眼角，嘴角卻已經上翹;也會沉迷於白髮夫妻的夕陽牽手，雖說夕陽無限好，只是近黃昏;現在我是一個成年人，就要學會以成年人的心態來面對這個社會。

心理諮詢師說，人總是要學會慢慢長大的。在成長中的每一個腳印，都或深或淺記錄著您成長的尺度。閱歷的廣度，經歷的厚度，滄桑的深度，悟性的高度，決定了成熟的程度。

2樓：匿名使用者

郭德綱說過，從小每天抽你是個大嘴巴，大了人拿刀子對著你你都不怕，從小嬌生慣養八十歲走在大街上別人跟你一瞪眼立馬抽過去！

如何調整自己的心境，才能讓自己處變不驚？

3樓：三個翅膀

老大你發這個問題真夠犀利的

心境這種東西主要是來自你的思想是怎麼想的說白了就是你的心如果你想的多那自然無法平靜

在這浮誇煩躁的社會迴歸到自然是最好的**法了只有讓心迴歸到真善美用純淨的眼睛看世界就可以發現很多美好的事物

如果做到責無旁貸坦坦蕩蕩

俗話說人法天天法地地法道道法自然那邊處變不驚

4樓：笑笑

經歷的多了，見識的多了，內心堅強，遇事冷靜，看空一切的眼光！

如果你想的多那自然無法平靜

在這浮誇煩躁的社會迴歸到自然是最好的**法了只有讓心迴歸到真善美用純淨的眼睛看世界就可以發現很多美好的事物

如果做到責無旁貸坦坦蕩蕩

俗話說人法天天法地地法道道法自然那邊處變不驚

5樓：jinque津津樂道

處變不驚是一種重要的品質，要做到處變不驚，重要的一點是見多識廣，如果僅囿於一個狹小的圈子裡，即使心理素質再好，遇到了陌生的事情總會有點怯。因此，最好的方法就是平時把自己處在相對複雜點的環境中，把每一件事情都理順，而不要去追求所謂的「純美環境」。閱歷要儘量多，處理事情要儘量用最簡單的統籌分解方法。

6樓：艾草蠍

這個心態是調整不了的，這是人經驗的一個轉變

你覺得能做到處變不驚的人多嗎？肯定很少，一般處變不驚都是指那些閱歷很多，經歷很豐富或者自己有足夠資本或能力做支撐的人，其實很多人喜歡旅遊我覺得這也是增加閱歷的一種，看書也是，其實有很多的，你不斷去豐富自己，你早晚會成為那樣的人

如何讓自己處變不驚，沉著冷靜。

7樓：earth枕頭人

想要做到泰山崩於前而色不變的境界，大多數人的願望。但是沒有多少人能百分百的冷靜。所以衝動是正常的，問題如何剋制衝動。

首先，生理上有沒有相關的疾病，例如甲亢就會讓人容易急躁，這並不是簡單運用技巧就能解決的問題，還要進行**。或者本身屬於特殊時期，比如青春期，更年期等等。由於這是不可避免的，所以健康的生活習慣，是幫助你調理自身重要手段。

拋開這些不談，單談一些控制情緒的技巧。首先，不要鑽牛角尖，比如你所說，有一個人說話很過分，要做到不為所動是沒有必要的，你既然有了情緒，就要發洩出來，但是要注意發洩的手段。你可以反駁他，但你反駁的同時，你要想清楚自己要說的是什麼，而不是無謂的謾罵。

鏗鏘有力的言論，才能使你的對手無言以對，並使其他人信服。在你有情緒的時候，想做的事很可能不是最佳選擇，如果不是立刻要做的事情，不妨等冷靜下來再說。在想吵架，想動手的時候。

從一數到十，會讓你冷靜下來。

8樓：匿名使用者

才開始就是該生氣，因為這事擱誰身上都不好受，心裡罵他幾句就是了，但不要失去理智，畢竟你又不認識他，人與人之間性格又不一樣，這樣想想，發洩一下，或告訴朋友都很管用，你想上千個網友都點了「贊同」，還在乎一個人幹嘛，想開點，關鍵靠自己控制情緒，一旦遇到事情在心裡說all is weel ,沒什麼大不了的

9樓：你哈

心理不自信的問題，要學會自信