跟室友撕破臉後自己變得敏感多慮,該怎麼辦

時間 2021-10-15 00:24:22

1樓:八卦星人小林

第一,真誠地友好的對待其他室友。多一個朋友總是好過多一個敵人的。對於很多人來說,假設你與我的朋友吵架撕破臉,但這並不影響你我二人之間的交流交往的呀。

所以不用帶著其他人會因為你們吵架而帶著異樣的眼光看你的心理,變得敏感起來,因為人類是個大社會大集體,人與人交往過程之中,總會因為這樣那樣的原因,或氣場不和,或觀點相悖,或性格迥異,或習慣不同等等等等的原因,不喜歡別人。鬧得大了,就會吵架,沒什麼大不了的。

第二,如果你只是在寢室裡面敏感多慮的話,可以考慮平常少待一些寢室。寢室最大的職能是洗漱休息,你完全可以把它當做睡覺的地方,課餘時間不待在寢室。因為很多時候待在寢室,會控制不住的玩遊戲,玩手機,對個人沒什麼好處。

第三,平常多在圖書館看點書做些作業之類的。書籍是人類進步的階梯,閱讀之後你會領悟各式人生道理,開闊眼界,放大了胸懷。這樣子之後,人多了內涵,不會在意這些小情緒,對敏感情緒也有了好的認識和處理方式。

多學習之後課業成績提高了,少了個煩惱,多了開心,這個才是你來學校的根本目的。

第四,多參加比賽,參加社團活動來提升自己的膽識,擴大自己的人機圈。在於人交往過程中,可以觀察那些人緣好的同學們的行為方式,向他們學習,來避免下一次潛在的爭吵可能性。事情多了,就沒空胡思亂想,充實進步了,不會困於小情緒。

2樓:奔跑的樹樹

上大學遇到幾個來自不同地方的室友,是我們必然要經歷的事。

一個寢室裡總有跟你玩得比其他人都好的室友,也有跟你性格不合的室友。我要跟你說,因為大家之前都是來自不同地方,各自呆的環境都不同,男生剛開學偶爾打打架,女生搞得寢室裡鬥鬥心眼,都是很正常的事。

可是不到萬不得已,忍無可忍的情況下,我們最好不要跟室友撕破臉皮,因為大學這三四年,你很有可能都要和他們一起呆著呀。

男生打架之後很容易就好了,很多時候都是不打不相識,可是女生就不好說了,如果你是女生,還是小心點為好吧。

大學裡真的是什麼人都有,因為『馬加爵事件』我們都對大學寢室生活又憧憬又可怕的,不是在嚇你,因為現在社會上的壓力太大了,而我們的壓力往往得不到很好的釋放,很容易就有那種輕微的精神類疾病。你也不知道你身邊到底潛在了多少這種的人。

然後你現在感覺在和室友攤牌後而感到敏感,是正常的,也是必要的,但是你不要太過緊張,畢竟極端事件只是個例。你除了要保護自己之外,也不要讓自己太壓抑,既然沒有室友陪你,那就一個人好好的學習,孤獨並不可恥。等你足夠強大了,你就不再需要這些扭扭捏捏的情感。

有時候一個人還自由自在,無憂無慮。

以後的路還很長,你總得學會一個人走,走得越遠,你身邊的同伴就越少,但是能陪你走到最後的都是值得你一輩子用心去交的朋友。

3樓:六一的可樂

但是如果過錯方是她的話,你和你沒有必要敏感多疑了,因為錯的不是你,你沒有必要因為顧及到之後的相處而違心的去跟別人交往,你的室友自然會通過平常的交往判斷你們分別是什麼樣的人,所以更加沒有必要敏感多疑了,因為做錯的不是你,該敏感多疑的人更不是你。

所以如果不想讓自己變成文中所述的這樣的情況,最好的就是約束好自己。你只有成為一個有修養,有原則,有禮貌,善良的一個人,在和室友的交往過程中尊重別人的意見和想法,過集體生活最重要的就是寬容和大度,你與人友善,如果不是蠻橫無理的人,你們之間自然就會相處的很好,你對人寬容,別人自然也會對你大度,所以最好的情況下就是去約束自己,讓自己變得更好,就不會發生文中的情況了。

4樓:半杯茶茶茶

其實你根本沒必要為此變得這麼敏感,因為事情已經發生了,這是無可挽回的,並且如果你們不互相道歉低頭,這件事是無法解決的,也是會一直持續下去的。你如果因此讓自己變得敏感而多慮,那麼以後你的日子該怎麼過?永遠讓自己沉浸在多疑和焦慮之中嗎?

這當然是不可能的。

所以你完全要開始調整自己的心態,要知道,吵架這種事是正常的,完全不應該影響到你的正常生活,你只是和一個人吵架,並不是和所有人吵架,你對待別人就用正常的態度和正常的心態就可以了,哪怕她們真的私底下會說你什麼,你也完全可以裝作不知道,並且不去計較那些。

如果你的敏感多疑是控制不住的,那麼你就逼著自己學著讓自己能夠去控制它。控制自己的情緒。因為不控制是不可以的,一個人的生活是必須要和別人掛鉤,你的敏感和多慮如果一直持續下去,是勢必要影響到你的生活和別人的生活的,也是勢必會給你造成困擾的。

你不能讓自己這樣下去,否則你會變得更加神經質,更加敏感。因為情緒這種東西,不控制的話,是會繼續蔓延生長的。

最好的控制自己的方式,無非就是不要去想,當你控制不住的思維轉移到這方面並且開始在上面糾結之後,那麼你就不要再想下去了,給自己轉移一個注意力,並且想想別的東西,讓自己不再在那些事上面糾結,這樣你的敏感多慮慢慢就能好轉了。

5樓:或許都是過客吧

其實不是你自己是這樣的,一般都是這樣的。

我也和室友撕破臉了,其實心裡是挺難受的,在宿舍,低頭不見抬頭見的,免不了會尷尬的,並且我們還是個同鋪,我能怎麼辦。我也很絕望啊,但是,又沒有什麼深仇大恨,總不至於打一架吧,所以啊,只能自己忍著,有啥事可以和好朋友說,或者通過哭發洩出來,也就只能是這樣了。

我們倆個就是因為一些小事,並且我還感覺自己沒有錯,所有人都說她冤枉我了,我也只能忍著,對於宿舍的人,能好好相處呢就儘量好好相處,不能相處撕破臉了,也沒有必要變得敏感多慮,既然已經撕破臉了,就是她過她的,你過你的,每天過好自己就可以了,管她呢,愛咋樣咋樣,做到自己每天開心就好了。

人這一生是要為自己而活,不是為了別人,只要自己開心就是真的開心,儘量不要去讓別人影響你的心情,或許在撕破臉之後,她想要的就是讓你難過,每天愁眉苦臉的,可是我偏不,就要高高興興的。每天把笑容掛在臉上,不要把自己的痛苦建立在別人的高興上,就要自己每天開開心心的。

撕破臉後。真的沒有必要敏感多慮,事情已經成為這樣了,你在想太多根本就沒有什麼用,你也無法去改變,能做的就是自己開心了。自己每天挺高興的,才是真的好呢,不要讓任何人影響心情,能改變儘量去改變,不能改變就順應。

6樓:_巧克力_牛奶

這是一件很正常的事情

跟朋友撕破臉後都會變得敏感多疑,主要還是因為擔心自己的朋友在自己背後議論自己,或者是怕是有朋友對自己做出什麼不利的行為。

一般來說變得敏感多疑是沒有必要的,建議你冷靜下來,仔細思考一下整件事情,一般來說,人與人之間都以和為貴,即使撕破臉之後,大多數人也比較希望處於一種互不影響的狀態。其實對方可能沒有想太多,更不會想到要對你做出什麼,或者是在背後議論你,所以你也不要過於擔心。

如果你變得敏感多疑,那就說明你可能把這個室友當做你蠻好的朋友,對嗎?其實失去一個朋友大可不必如此擔心,多於其他人接觸交更多的朋友,轉移注意力,慢慢的就會擺脫這種處境。

7樓:小賴嗨

是的 你會越來越發現宿舍不是你全部的圈子 你的世界很寬廣

而且就算關係處的還不錯 最後也會天南海北 只有志同道合的幾個朋友可以一直好下去

怎麼和自己特別反感的人相處?每天都必須在一塊,比如室友,同事,還不能撕破臉,天天在一我性格不愛說話

8樓:思考三頓飯

演唄!俗話說,人生如戲,全靠演技。

9樓:鄒小米

心態擺對就行了。如果你討厭他想當他陌生人何必在乎他的言行。如果你想挽留想當他是朋友就應該包容。

和大學室友鬧得很僵該怎麼處理?

10樓:哭過的丨天空

看你們是怎麼鬧僵的,如果說是你一個人和所有室友鬧僵,那就沒有辦法了,只有你自己道歉了,不想道歉的話,覺得自己沒有錯的話,那就都不要說話,一直這樣下去吧,畢竟大學就是這樣,要麼是陌生人,要麼是朋友,如果說你是一個人和另一個人鬧僵了,就要分析你們鬧僵的原因。

什麼都不用管,也沒有必要找她談,你只要不去白眼她,或者擺臉色給她瞧,過幾天她想通了就會來道歉,到時候和她和好就可以了,朋友之間有點爭吵是很正常的,如果你是和室友一起與那個女生鬧僵了,那麼你也不需要做什麼,看她怎麼做,她來道歉就好好的和她談,把她的一些缺點指出來。

再讓她指出你們的缺點,一起改正就好了,要是她一直和你們冷戰,那就這樣唄,又不缺少什麼,朋友多的是,還怕少了她?當然她要是倒打一耙的話,我建議你和你的室友們,也好好商量一下,大學的名聲還是挺重要的,別讓一些多嘴的人在外面亂說,不然對誰都不好,總而言之根據不同的問題,有不同的處理方式,凡事能忍就忍,不能忍就不忍,誰還不是小公主了。

11樓:匿名使用者

遠親不如近鄰,這就跟我們相處的室友一樣,何況還是住在一個屋簷下面!

第一:找一個時間約這個室友,談一談,不要覺得自己不好意思,因為如果你跟你室友關係不好的話,可能以後你在宿舍裡面就會覺得特別的壓抑的,所以找個時間,把自己為什麼和自己這個室友弄的這麼僵的事情給說開了,本來就是啊,一個宿舍的,有什麼不能說啊,大學四年都在一起,如果關係成這樣了,以後還怎麼相處呢!

第三:幫自己那個室友,接水的時候,或者帶飯的時候,就像自己跟她關係不僵一樣,還是給她帶,這樣她就會覺得可能是自己小肚雞腸了,然後你們吃過飯就好了。

其實寢室的關係根本就沒有那麼的複雜。把一切都說開,不要自己悶在心裡!

12樓:筱婷

你和你大學室友鬧的很僵 是你的問題還是你室友的問題還是你和你全部室友或者只有一個室友 你得說清楚 你只是說大學室友 那麼其中的問題我們都不知道  是不是生活中的一點小摩擦 還是日積月累積攢出來 這都是關鍵的問題 你覺得你突然跟你室友鬧的很僵 如果只是個別的室友 大不了就不說話也不吵架表面看著沒什麼不就行了

13樓:我愛的人朱雪瑾

若已經鬧的很僵了,我的建議是,你可以主動去找他們聊聊,我覺得每個關係中,最重要的就是溝通和交流了,畢竟相處時間挺長的,畢竟是住在一個屋簷下,若是在放不下身段,可以在某個時候裝作不經意間插個嘴,又或者不經意間跟他來一句對話,其實大家鬧僵了,誰心裡都不好受,但是想和好又不想先開口,這個時候你給他們一個臺階下不就挺好的,不僅心裡的結開啟了,且也重新收穫了一段友誼。

跟舍友關係鬧僵,能解決的方式有很多種,最好的方式就是當面說開,把所有的誤會解開了,大家心裡亮堂了,也就沒有可以鬱悶的了,可以一起去吃飯,在餐桌上心平氣和的說清楚,來個心交心的對話,我覺得就挺好,也不是很傷和氣的。

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