1樓：秒懂心理學
腹有詩書氣自華,氣質一定不能只靠提升外表來改變的,真正的氣質都是從內在散發出來的,所以想提升氣質還是得從改變生活的習慣,提高自身的文化素質,還有個人修養進行改變的。
2樓：褪去一身桀驁
1嘗試堅持一個好習慣，從比較容易的做起。
循序漸進，做好計劃，開始的目的是養成習慣，而非達成目標。
2養成以後，自然的連鎖效應會改變生活裡的很多慣性。
3培養凡事全力以赴的態度。
4留心成熟人待人接物的方式和技巧。
5不要在低落**價自己。
6不要在情緒高亢時制定計劃。
7獨自一人時依然約束自己，堅守自己的信念和行為。
8.多運動，保持健康的身體和愉悅的心情。
比如每天堅持跑步，或者經常參加一些競技性的體育專案，揮汗如雨之後，除了疲累，還有釋放。
9.讀書，可以提高我們的文學素養，整個人的氣質都會變得不一樣。書籍一座橋樑，把古代與現代的文化連線起來，通過閱讀，可以感受到我們與文人騷客們一起煮酒論歌，從書籍中吸取精華，陶冶我們的情操，讀書可以改變我們的三觀。
10.近朱者赤，近墨者黑
我們往往習慣跟自己類似或者差不多的人相處，這樣會比較自在，也比較放得開。
跟一些不熟悉的，或者有一點差距的人在一起，會不自然的產生自卑感，和距離感。
人往高處走，水往低處流。多去接觸比自己優秀的人，只會讓自己越來越好。
這好比是在充電，優秀的朋友就是充電電源，你在不斷充電的過程中，慢慢地你倆的電量就會無限接近，那時候就說明你也一樣的優秀了。
不過朋友的相處，更需要的是真誠，真誠以待，日久見人心。
12.堅守原則
在我們和別人發生想法或意見上分歧的時候，堅持自己的原則，不要輕易改變，這是在提升自己的堅韌性。
和別人發生意見上的爭辯，自己首先有明確的思路，這樣可以鍛鍊我們的邏輯思維能力。
如果有機會，可以參加辯論賽，不僅鍛鍊口才，還可以鍛鍊我們的瞬間思維。
我們有些時候，會放棄自己的原則，因為某個人，或某件事。
原則是必須堅守的，一個真正愛你的人，一定會尊重你的原則和選擇。一件正確的事，假如沒用堅守住自己的原則，後悔就不說了，最怕的就是慢慢變得沒有原則。
3樓：百曉生知道
1。要注意培養自己的競爭意識市場充滿機會，社會為人們提供了競爭機遇，但競爭中也充滿了風險與艱辛。因此，必須學會在競爭中求生存，在進取中求發展，也就是在競爭中學會競爭。2。
要增強時間觀念要學會珍惜時間，抓住機遇，努力充實自我，一個人要想取得事業的成功，主觀上能爭分奪秒搶時間奮發努力，這就是基礎與具體措施。 3。學會「表現自己""表現自己」並不是炫耀自己，而是學會在應該屬於自己的最佳位置上，恰如其分地充分表現自己的才華與特長。
4。增進人際交往，善於語言表達競爭是社會人際交往的過程，它需要一個非凡的氣質風度和高雅的言談舉止以及良好的口才修養。因此，一個真正搞事業或有成就的人，一定要培養和鍛鍊自己的交往能力、表達才能技巧，從而獲得有效的競爭。
5。要提高自學能力隨著時代的發展，知識老化的速度加快，社會中的每個成員都必須具有不斷掌握和學習新知識、新資訊的能力，活到老，學到老。6。
樹立風險意識作為現代人，要勇於開拓進取，健全自身的心理承受力，在競爭中既經受住成功的考驗，又要經得起失敗的風險，使自己最終成為生活的強者
4樓：墨梓楊
首先，你要找到一個自己想提升的方向。要知道，不是能夠一下子就全方位提升自己的。所以，你要找到一個一個自己感興趣的點，並且願意為此努力，不會輕易放棄的點。
找到這個方向之後，可以通過網路或者書本，甚至可以去專門的學習機構請人授課。一點一點，穩紮穩打，一定要自律 不能輕言放棄。
5樓：小花豹
每一次的災難 每一次的挫折 每一次的沮喪 在別人抱怨別人的時候 你檢查自己 年輕人 記住這個 永遠不抱怨別人 聽見別人抱怨的時候 就知道 機會來了 我把他改了 我去完善他 所以性格決定命運 人的格局 是人生的閱歷
6樓：90後大叔
多學習，多讀書，多鍛鍊，增長見聞，多交益友，全面提升自己。
7樓：
首先你要有明確的目標，勤學苦練，向有豐富經驗的良師益友學習，努力拼搏，只有多學多練才可熟能生巧，不斷的提升自己，讓自己變得更加完善。
8樓：
思考方式。廣闊的思路，活躍的思維，是你提升格局的關鍵因素，如果你過於執著於過往的經驗，始終以過往的經驗來知道工作不知道思考和更新現有的知識體系，這樣的人想提升自己的格局是比較難的，因為學以致用是提升格局關鍵的一步。
9樓：
1.思考方式。廣闊的思路，活躍的思維，是你提升格局的關鍵因素。2.多看歷史等相關性書籍。歷史是一面鏡子，裡面有太多太多需要我們學習和斟酌的地方。
10樓：海夏侯青
認真工作，刻苦學習，勤於用腦，樂於助人，小事不斤斤計較，活潑幽默，不過，想做到這些好難哦。
11樓：各處綻放的花朵
思維最初是人腦藉助於語言對事物的概括和間接的反應過程。思維以感知為基礎又超越感知的界限。通常意義上的思維，涉及所有的認知或智力活動。
12樓：
格局是一個漢語詞語，讀音為gé jú，意思是對事物的認知範圍。（第7版）現代漢語詞典的解釋為：（名詞）結構和格式。
13樓：新竣小思維
怎樣努力提升自己？反省自己的不足，清醒面對現實，努力讓自己變成更好的模樣。
14樓：匿名使用者
1睡覺，吃
2讀，背，思，想，自言自語，看辨證演講節目.......
3愛你的人說不愛你了，往你胸口上來一刀.......
15樓：桐安然
有空可以看看書，學習希望新技能
16樓：思維導師大大
城府深的人慣用的說話技巧對領導說感恩的話，對同事說祝願的話
17樓：品牌打造祕籍
如何做到工資從月薪3000到年薪30萬？
18樓：那都不算事兒
如果你的手機尾號是這次的考試分數，你能打多少分？
19樓：白天鵝情感
如何提升自己的情商？100%高情商
20樓：
0. 從興趣出發，從提問開始
1. 學習成長曲線
2. 學習金字塔
3. 掌握刻意練習原則
4. 掌握人的遺忘曲線規律
5. 瞭解焦慮的**
6. 解除焦慮和自我激勵的方法
7. 參考遊戲模式，設計反饋機制
8. 提高意志力的訣竅
9. 管理好你的時間
10. 個人知識管理
21樓：大掌櫃之錢多多
還記得哈佛大學曾經做過的一項調查嗎？隨機抽取一些人，對他們進行長期跟蹤，結果發現沒有目標的人生活在社會的最底層，生活不盡如人意；目標模糊的人過著平常的生活，生活在社會下層；有短期目標的人成為各個領域的專業人士；有著清晰明確長期目標的人成為了各界精英。
一個人沒有目標，生活就是得過且過，毫無進取之心，要想走出這種困境，就必須為自己制定一個日程表，然後按時去完成他。
如何不斷提升自己？
22樓：秉燭求學
下面是提升自己的四個思路。
1、善待時間。拉開人與人差距的有我們無法選擇和控制的家庭、智商等，但也有我們可以選擇和決定的時間。你怎麼對待你的時間，你就會得到什麼樣的人生。
同樣的時間裡，別人在不斷的學習新知識、磨練技能、鍛鍊身體，你卻窩在沙發裡不停地刷手機......一天兩天你們可能沒什麼差距，可時間久了，差距就越來越大了。
2、定期思考。懂得自我思考，是自我改變的開始。「我對現在的學習、工作和生活滿意嗎；我能不能做得更好，我怎麼才能做得更好？
」這些都是值得思考的內容。如果當下的生活不是你想要的，那你就需要改變自己的生活、工作模式，如果改變這些都拯救不了你，那麼你就應該想辦法讓自己跨上一個更大的臺階，比如讀一個新的學位、考一個新證書、換一個新工作等等。如果你既不知道自己想幹什麼、該幹什麼，又特別迷茫，那你就應該把自己手上的事情做好，然後多讀書，書籍會給你答案。
3、不斷讀書學習。無論是學生還是畢業後工作的人，都要不斷學習提升自己。在閱讀過程中，要學會並養成有目的、有重點地進行閱讀的習慣，使我們在閱讀時善於發現重點、新問題、新觀點和新材料。
如何你的閱讀效率低，可以學習「精英特快速閱讀」，掌握快速閱讀的能力。
4、學會自律。自律不是逼迫自己去習慣做自己本身不想做的事，自律的人是因為他們的思維模式，他們對世界的認知，他們看待問題的角度等一些內在因素的驅動。自律是你在找到了自己的目標，你有了屬於自己的動力之後的一種『表現』。
其本質的問題還是在於你要如何找到自己的動力，如何找到自己的目標。我的建議是三個字「多嘗試」，去接觸更多的新鮮事物，感受不同狀態下你內心的聲音，擴大你對現實的認知層面。
23樓：匿名使用者
建議大家首先要有一個高質量的作息時間。懂一些與自然和諧的作息規律；冬要早睡晚起，夏要晚睡早起。夏夜不要超過12點睡，早晨要在5點多早起。
去室外樹木多一些的地方融合自然多聽鳥鳴。如有流水聲那就更好不過。在這樣的地方冥想或者瑜伽將會事半功倍。
每天中午的時候冥想一刻將會改變你一天。將會使你的身體、面容固定一天不會衰老。將會使你的精神更加集中。
你要為自己訂立一條意念之語，每天不斷的重複再你的思想之中。它將會更快達到你的理想，增強你的意志。
如果你要開發你的感知能力你要做到如下幾條；
一，增加你的知識能力。對知識要愛好廣泛。就是象古人所說，上知天文，中察人事，下識地理。
要做到互相貫穿，互相吸納最後將之融合。我的理解為所有事物都有緣起緣滅，因果關係。就好比不管數字多大多長。
它都在0到9之間變換。都逃不過1與0之間的整合分解。0代表無。
1代表有。10代表巨集觀世界。而01又代表微觀世界。
放開你的思維0與1不單單隻代表著我所說的這幾樣。這就是太一原則。
二，無慾則明。在我剛從山西回來的時候，我發覺我的注意力高度集中。不管對方給我一個字還是一張**。
我都可以很快的看到一些幻象。例如情字我可以看到她的內心的矛盾世界與對方一些模糊影像。使我快速的說出對方的一些諮詢的事情。
但是後來我有了女朋友之後，我這些能力便隨著慾望漸漸消失。從此我理解到，內心只有做到清淨如水沒有雜念，如鏡面般不含汙漬才能使你意念集中，靈性全部釋放。
三，經常釋放。我所說的經常釋放其實就是勤的意思，靈性也好比能量，但這能量管道不是普通的電池。你只有釋放了才會注滿更多，以至於你的靈效能量越聚越多。
開始的時候我建議要自然的不要牽強於自己的思維，而是要跟隨自己的感覺做事。例如早起上班模糊感覺好像自己忘記了什麼但只是飛快的閃現。這時很多人可能會一閃而過繼續匆忙上班。
但從今天起你要停止。好好的想一想到底為什麼會有此感覺。走在路上你要經常掃視你身邊的路人，盯著他們的眼睛看一下，以一種自我滲透，彼心即我心的想法去琢磨一下他（她）在想什麼？
她的心境是什麼狀態，開心?憂慮?等等。
天長日久你就會發現你對讀心術就會有一種隨發的潛意識暴露出來。很快就會明白對方的用意或者想些什麼。還有當你對一些選擇。
無法用你的知識正確判斷的時候，你要更多的相信你自己的直覺，但是一定要注意是第一感覺，而不是猶豫過後的判斷。等等很多不一一細說。只要記得經常鍛鍊你的知覺能力，用你的潛意識形態就好了。
四，要用自己的直覺揣摩對方的心理暗示。這就屬於心理常識了，例如她寫的一排字由高到底這代表著什麼？你自己照著字跡描寫一下，你的內心就會告訴你，這一點很靈驗。
由高到低你會感覺到對方的一些膽小、怯弱、自卑的心境。相反會讓你感覺到對方的自大、與傲慢。等等很多很多。。。
你不妨去試試。此練習使我理解到萬物相連的精髓之處。
如何不斷提升學習能力測試題，如何不斷提升學習能力
1 改進學法 培養良好的學習習慣。不同學習能力的學生有不同的學法，應儘量學習比較成功的同學的學習方法。改進學法是一個長期性的系統積累過程，一個人不斷接受新知識，不斷遭遇挫折產生疑問，不斷地總結，才有不斷地提高。不會總結的同學，他的能力就不會提高，挫折經驗是成功的基石。自然界適者生存的生物進化過程便是...
表達提升自己的語錄，不斷的提升自己的句子
1，人要想長久發展，必須想辦法不斷提升自己，這種無形的財富，是花錢買不到的。沉下心來，用力吸取。2，人要有目標要有信仰，不斷提升自己，有趣的靈魂總會在高處相逢，好好生活，會越來越好。3，對生活不斷消耗你的人要及時遠離，提升自己才能活的更精彩。4，人要不斷的學習，不斷的提升自我改變自己，多跟正能量的人...
男生怎樣提升自己，男人如何提升自己
勤洗澡，學會愛乾淨很多男生比較懶，但是對於女生來說，愛乾淨是他們的本性。努力提升自己的能力。男生怎樣提升自己，多學一點技術，好好的鞏固自己，在工作的時候認真幹，這樣子就可以了 提升自己，主要是你要有有自信。多學科學知識，掌握科學技術。才能在各個方面出人頭地。如果你的能力超越你，就可以達到你的目的和理...