如何提升自己的氣質

1樓：秒懂心理學

腹有詩書氣自華,氣質一定不能只靠提升外表來改變的,真正的氣質都是從內在散發出來的,所以想提升氣質還是得從改變生活的習慣,提高自身的文化素質,還有個人修養進行改變的。

2樓：萬聖節鬼臉燈

常說的「氣質」是可以培養的，通常多讀書的人就會好一些，所謂「書卷氣」。

而心理學上的氣質是一種先天素質，不是後天培養的。人的性格是先天「氣質」與後天環境、教育等因素綜合作用形成的。

簡單說,我認為一個人的氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現.氣質是內在的不自覺的外露,而不僅是表面功夫.如果胸無點墨,那任憑用在華麗的衣服裝飾,這人也是毫無氣質可言的,反而給別人膚淺的感覺.

所以,如果想要提升自己的氣質,做到氣質出眾,除了穿著得體,說話有分寸之外,就要不斷提高自己的知識,品德修養,不斷豐富自己.

3樓：小花豹

每一次的災難每一次的挫折每一次的沮喪在別人抱怨別人的時候你檢查自己年輕人記住這個永遠不抱怨別人聽見別人抱怨的時候就知道機會來了我把他改了我去完善他所以性格決定命運人的格局是人生的閱歷

4樓：娜娜身材管理

三個動作改善圓肩駝背，纖薄背部提升氣質。

5樓：白天鵝情感

如何提升自己的情商？100%高情商

6樓：娛圈

心態提升，心態表示一個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能每天保持飽滿的心情。

7樓：

氣場是指一個人氣質對其周圍人產生的影響。氣場是對人散發的**能量的描述，它反映人能把握到的自然規律的多少。

8樓：職場達人方先森

如何在一個月快速提升自己的氣質

9樓：初娛

挖掘自我的優勢與亮點積極的暗示對自己的氣場是非常有幫助的，每個人的潛意識都是有力量的，因為這是與你內在的力量連線，運用潛意識能夠提升我們的氣常很多時候我們的氣場之所以不夠強大，往往是我們在與外面人比較。

10樓：貫俊藺易槐

氣質。我認為就是細微的生活。當然女人也需要好看得衣著，好看的衣服和髮型會給你不可思議的力量。還有就是品味了

11樓：以木睦聽楓

那請問練瑜伽有用沒有啊

我一個朋友在大石橋練瑜伽感覺他變化可大

練瑜伽真的可以提高氣質嗎

12樓：卿清俊

其實，在生活中每個人都有個人的想象。總的來說，不但能夠很好的彰顯出個人獨特的高階感，同時能夠給

13樓：翰動心☆爽動人

先說明，不是穿好看的衣服就是有氣質。你要提升氣質的話：得走路時背挺起來，說話不要太粗糙，一定要面帶微笑面對每一個人。

還有就是，有沒有男朋友，跟你的氣質並沒有關係，而是你對別的男人沒有深刻的瞭解，別的男人也對你沒有深刻的瞭解。所以不要感到自卑。

14樓：匿名使用者

氣質不是靠你穿起漂亮的衣服就有了的~！所謂穿上龍袍不像太子這話，每個人都有屬於他自己獨特的氣質。你覺得你沒氣質。

那就多吸收一些知識吧，知識淵博了自然提升了你的內在氣質和內在美。。這些是從內散發出來的。。用你自己真實的一面去生活吧，會遇上欣賞你的人的。。

15樓：匿名使用者

衣服不是顯示氣質的，氣質是自身散發的特有魅力

16樓：匿名使用者

提升自信，氣質就是自信散發出來的

17樓：匿名使用者

看雜誌啊.! 現在很多雜誌都要教人怎麼打扮得時尚一點

18樓：匿名使用者

我曾經和你一樣，不過現在我好多了，很多人都說我有氣質，現在孩子都很大了，追我的居然比年輕時還多，而且個個非富即貴，告訴你如何改變吧：多去參加一些高階聚會，多和有氣質的人打交道，學習別人的談吐和裝扮，多看關於這方面的書，報個主持人班或者模特班或者拉丁舞班，學畫彩妝，但別畫的像妖怪，每天收腹挺胸靠牆站半個小時，說話時注意自己的形象，看看有沒有不經意的小動作，學習禮儀，要知道自己適合什麼樣的風格，太多了，你先做這些吧，記著學習可以讓你變得優雅，氣質是由內向外散發的。找我說的做，三個月之後再來檢視自己的成果。

19樓：手機使用者

看看關於這方面的書就ok了還有多聽聽情商課

如何提升自己的氣質？

20樓：小花豹

21樓：秒懂心理學

22樓：每天

首先，氣質是一個人綜合素質的提現，包括整體形象、談吐、用餐禮儀、走路的儀態等等，‪是一個長期培養的結果。短期可能通過密集訓練進行快速提升，如形象、用餐禮儀，但是，一個人的內涵需要日積月累，厚積薄發的，肯定需要多看書學習，否則外表看上去「氣質」很好，一開**流就會發現大失所望。

其次，氣質還需要經常實地歷練，如經常參加一些大型會議，爭取發言的機會，去一些高階餐廳，瞭解用餐禮儀等。簡單地說，就是開闊眼界，多看看外面的世界，這樣才能「淡定自若」，不會遇事大驚小怪。

最後，氣質也會受到周圍朋友的影響，「近朱者赤，近墨者黑」，只有多和積極上進的朋友多接觸，才能互相激勵，共同發展。

時間長了，某一天，你會突然發現新的朋友很羨慕地對你說，你的氣質真好！

23樓：微湖情

1/6第一、首先應該明白氣質是什麼意思，氣質：顧名思義就是一個人由內到外所表現的穩定性特點。對於女人而言呢就是有沒有知書達理的特點；對於男人來講呢就是有沒有擔當和風度。

2/6第

二、明白了什麼是氣質之後就要想想該怎樣做，你可以去模仿性學習，比如在你看來誰比較有氣質，那麼就去了解他，從性格習慣上以及穿著打扮的類別上慢慢去模仿，時間久了你就會越來越有想擁有的特點，然後慢慢的吸收和昇華就會變成自己了。

3/6第

三、多看一些名著書籍，俗話說腹中有書氣自華。氣質會隨著你的知識增加而增加。

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四、社會也是一個大學，所以多多參加一些實踐活動，多去旅行結交一些朋友，多去一些地方，在社會上每走一步，沒認識一個人都能增加自己的見識和學識，都會有獨到的體會，都能提高自己的氣質。

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五、多多虛心向身邊的請教，切記無心亂語和驕傲自滿。孔子曰:三人行，必有我師焉。

所以，當你讀了很多書，走了很多路，那麼就要多去向名師求教。這樣才能更快地是自己開悟，從而昇華自己，來更好地，更快地提高自己的氣質。

6/6第

六、無論身處何方，氣質的首要基礎就是自信。當然自信並非自負，凡事都有度，要有積極向上的樂觀心態和陽光的心情。

24樓：荀德度霜

女生如何培養好氣質

1.多讀書,"書中自有顏如玉"嘛!

2.關注一些關於時尚、服飾、配飾方面的資訊.

3.平時言談舉止要注意,避免粗俗何謂網路雙重人格?簡而言之,就是動作及口語.

4.走路是儘量做到抬頭挺胸收腹,可能初期會覺得不自在,但持續常時間後會無意識的做到這些.多穿高跟鞋有助於這一點.

5.有意識的主動與那些氣質好的人交談,次數多了你就會發現緊張及拘謹的情況會消失或減少,你也會應付自如,我們稱之為脫敏

25樓：匿名使用者

氣質來自於「內心強大」，所以還是努力的提高自己樹立事業的大目標方能「成就」氣質。

26樓：匿名使用者

提升氣質從幾個方做起，衣著上要講究，給人感覺乾淨利落，其次是行為舉止優雅，也是內在有涵養的體現，總之，是內外兼修。

27樓：屠鴻哲員藉

氣質是指人相對穩定的個性特徵、風格以及氣度。性格開朗、瀟灑大方的人，往往表現出一種聰慧的氣質；性格開朗、溫文爾雅，多顯露出高潔的氣質；性格爽直、風格豪放的人，氣質多表現為粗獷；性格溫和、風度秀麗端莊，氣質則表現為恬靜……無論聰慧、高潔，還是粗獷、恬靜，都能產生一定的美感。相反，刁鑽奸滑、孤傲冷僻，或卑劣萎靡的氣質，除了使人厭惡以外，絕無美感可言。

個人的真正魅力主要在於特有的氣質，這種氣質對同性和異性都有吸引力。這是一種內在的人格魅力。

氣質美首先表現在豐富的內心世界。理想則是內心豐富的一個重要方面，因為理想是人生的動力和目標，沒有理想的追求，內心空虛貧乏，是談不上氣質美的。品德是氣質美的另一重要方面。

為人誠懇，心地善良是不可缺少的。文化水下也在一定的程度上影響著人的氣質。此外，還要胸襟開闊，內心安然。

高雅的興趣是氣質美的又一種表現。例如，愛好文學並有一定的表達能力，欣賞**且有較好的樂感，喜歡美術而有基本的色調感，等等。

28樓：呵呵呵上課你猜

首先，氣質應該是從內而外的，如果你骨子裡沒有氣質，那麼你外包裝再好也是無稽之談。所以，要先培養自己的自信心，讓自己覺得自己很好。其次才是外包裝，外包裝能夠襯托你的氣質，讓你的氣質變得更加明顯。

最後就是自己的行為舉止，一舉一動都能體現一個人的氣質是真實存在的還是可以表現的。

29樓：豬寶安以沫

每天嘴角都揚著一抹淡淡

的微笑，可以讓你看起來平易近人，給人很溫柔很舒服的感覺，每個人都喜歡愛笑的人不是麼。整天板著個臉會讓你看起來很凶，沒人喜歡的，每天多多微笑吧。微笑能減少人與人之間的距離，感覺起來會比較和藹可親，氣質雖不說超凡脫俗但也是清新無比，還有就是知世故而不世故。

自己知道，但是不去做那樣的事情。

30樓：輪迴者

氣質是一個人的個人風貌的體現，是靠自己在生活當中的閱歷，和對事物的豐富認知與理解當中慢慢積累，慢慢提升起來的，它不是說學就能學來的。所以多讀書可以提高一個人的文雅氣質，為人處世中找到一種處事方法就可以提高自身的氣質，受更多人喜歡

31樓：愛追劇的

要多讀書思考，「腹有詩書氣自華」。多接觸比你有能力的人，自我反省吸收本身缺少的東西從而提高自信，要相信自己對自己有足夠的自信心，自信懂得利用自己的優勢。提高自己的談吐修養，，建議多讀禮儀方面類的書籍，無形間也就有了自已的氣質

32樓：巨集運萊改祺

氣質這東西很飄渺，個人認為。

首先要自信，第二心態要平靜

隨和，第三

約束自己

33樓：普通版的是好

不同的經歷造就不同的氣質，活到老學到老，腹有詩書氣自華，不斷學習，修心，都是提升氣質的有效途徑。

34樓：大長腿黑

有時間看看書，一個人的氣質是由內而外散發出來的，修養是從你的言談舉止中表現出來的，看一個人的修養只要觀察他的言談舉止就可。看書可以讓你豐富知識，讓你更有內涵，氣質和修養都是內涵的體現，看書也可以讓你的心靜下來，不會煩躁，所以有時間就多看看書吧，看一些有益的書來豐富自己的內涵。看書的人給人的第一感覺就是有文氣，文縐縐的。

35樓：匿名使用者

氣質大部分都是內在吧

首先要提升自己的文化素養有錢人都看起來文質彬彬的並且他們是在不斷的學習提升自己

所以學習是要一直持續的

其次要自信自信是一切的前提

沒有自信 **會有氣質

最後外在的話要保持體型起碼要筆挺筆挺的不能彎腰駝背的看著沒精神

身材的適中

如何提升自己的氣質

如何提高氣質，如何提升自己的氣質

如何提升個人氣質和氣場，怎樣提升自己的氣質和氣場

怎樣提升自己的氣質，怎樣提升自己的內在氣質？

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