1樓：匿名使用者
很多人在職場生活都會有這樣的體驗，在工作過程中，自己非常難集中注意力，幾乎工作到一半，就會出現走神的情況，這自然就導致了他們工作效率低下，工作經常出現失誤，被自己的同事嘲笑不說，還經常遭到老闆的批評！如果你也有這樣的情況，那麼一定要注意了，雖然在你看來是小事，但是對你的職業前途來講可是大事哦！
其次，這其實是你缺乏責任感的表現！很多人在公司中上班都抱著混日子這種想法，這自然就不利於公司企業的發展，因為你對公司沒有責任感，不願意為公司的業績著想，因此也就會出現「事不關己高高掛起」的狀態，這個時候，就是你想要集中注意力，也是萬萬難以做到的！
所以，要解決這個問題，最根本的，還是要樹立一種正確的認識，樹立身為員工應該有的責任感，主動承擔自己的工作責任，在工作遇到問題不要逃避，要勇敢面對，努力為公司的發展獻計獻策，與公司同榮辱，只有做到這些，你才能在工作中集中注意力！
2樓：ok璐小璐
首先這個肯定是因為自制力的問題，因為在沒有人監督的情況下，很容易分心。也有可能是工作有一些無聊導致的。
3樓：南巷清風光與你
因為缺乏上進心，對生活和工作沒有熱情。沒有前進的方向，所以每天都在混日子，工作也容易分心。
4樓：阿鵬
沒有工作的目標，缺乏行動力。缺乏對工作以及生活的熱愛。另一方面缺乏自制力。
5樓：mc他
因為無聊。如果你真的熱愛這份工作，喜歡這份工作，那麼你工作的時候是不會分心的。
6樓：
可能是因為對這個工作並不感興趣，或者現在做的東西太過無聊。
7樓：fdhfd是我
工作沒有計劃，沒有目標，迷茫，感覺就像在混日子，又或者說是壓力不夠大，
8樓：凡心凡心
晚上沒有休息好，怎麼來保證工作的效率呢，還有就是現在手機玩多了，也很正常
9樓：
我不喜歡這個工作，這個工作總是讓我感覺到很茫然，總想通過自己獲得更多的快樂
10樓：阿曉
我感覺現在工作特別的輕鬆，有些無聊，所以在空閒的時候總是容易分心。
為什麼工作時總是走神
怎樣快快快快快的**高分求 80
11樓：sκy_ìcè記憶
我有一朋友！
2月減了50多斤~
這真的很管用！
不過真的要忍了
挺好了！別瘋！飯儘量少吃！
倆月，幾乎天天發燒感冒打掉瓶！
就這麼簡單！50斤就不見了！！！！
真的很管用！
最少能減20斤以上
12樓：
我給你分享一下,我今天是**的第5天,還有2天就可以了,我原來的體重是120現在是108了,效果很不錯.方法就是每天的三餐吃黃瓜和雞蛋,不要吃別的,餓了也不要吃別的,只能吃黃瓜和雞蛋到了第八天才可以吃一點點熱量低的事物慢慢的加,期間你可以跳跳舞蹈打打羽毛球,其實時間過的也很快的,7天一下就過了
求動畫死神劇情完全介紹（全面的）
求一個死神笑話
13樓：匿名使用者
孔子東遊,見一老者種樹,但樹已枯死,孔子曰:"朽木白栽!"
我要**，幫我制定**計劃
14樓：匿名使用者
我3個月瘦了12斤
要減全身 體重減輕了 各個部位都瘦了 沒有專門減一個地方的**最重要的是2點
1，不吃油
吃油是人發胖的原因 吃肉為什麼胖 是因為肉裡有脂肪 脂肪就是固態的油 所以 蔬菜能生吃就生吃 黃瓜啊 番茄啊 洗洗生吃 當然 夏天**比較容易 冬天生吃太冷 豬肉 牛肉 羊肉不能吃 可以吃點魚蝦
2，運動
有氧運動有助脂肪燃燒 但在30分鐘後才燃脂 所以 慢跑是最好的方法 越慢越好 因為慢了才時間長 要慢慢慢慢的跑 然後跑60分鐘 前30分鐘不燃脂 後30分鐘 每分鐘都在燃燒脂肪！！！！！
祝你健康 苗條 靚麗！
15樓：匿名使用者
同道中人啊。我是高三畢業的。
我打算去游泳，瑜伽，體操，慢跑等活動。
再加上早上照常，中午減半，晚上不吃或蘋果什麼的。平時多喝水，多吃蔬菜水果。還有很重要是起床後一定喝水哦。
我在初三畢業的時候，去健身房，那時候沒控制食量。還是瘦了10斤，可是到了高中肉就全回來了。
這次我下定決心，一定要瘦到100斤。
我們可以做個朋友，互相監督，祝你我**計劃早日成功。
16樓：匿名使用者
早餐 一袋純牛奶加燕麥 這兩種都對**好，而且燕麥還潤腸，保證你體內的毒素能夠順利排出。
午餐 白米飯一份菜，可以是用煲湯來煮蔬菜吃，既保證了你的營養又保證你的胃。其實，單純的炒蔬菜裡面含的能量比炒肉含的要多，肉雖然蛋白質含量高，但是，炒蔬菜的油脂絕對要比肉含的油脂高得多，如果一份炒肉之類的菜，想**的話，儘量少吃裡面的菜。可以吃一些肉，比如雞。
魚、兔，，這三種肉類對**的人來說是最好不過了，烹飪的方法最好是燉、煮一類的。白米飯也不能多吃，最多2兩，吃了不夠就自己喝湯。
晚餐 儘量清淡，可以是水果全餐，也可是是清粥小菜，像這個季節就可以生吃西紅柿，雖然可以糖拌，不過，還是不要，糖可以大量轉化為脂肪，脂肪可不會大量轉化為糖。
還有，要保證自己每天有充足的睡眠，睡覺也是**的一種，對某些體質的人來說，晚睡早起雖然有**的功效，但是對肌膚可是大大的不好，而且易**。基本就是這樣，而且每天要有一定的運動量，還要適當的保持飢餓的狀態，每一餐（早餐不算）都不可以吃的太飽，最好七八分飽的樣子。這樣你的脂肪都時刻燃燒，才能讓你瘦下來，千萬要運動，最好是散步、瑜伽這種有氧運動，每天一個小時左右，免得肌肉鬆弛，到時候雖然體重下來了，不過視覺還是一樣就虧大了。
感覺自己餓了的話，可以喝白開水，不能喝飲料，運動飲料、綠茶都不行，還可以吃一些水果，甜的尤其是西瓜最好不要。睡前喝一杯溫開水衝蜂蜜，這樣持續下去的話，**基本沒問題。
以上都是個人及周圍人士的經驗之談，還有其他各種方面（**啦、那撒撒不調啦）的食譜及運動**，歡迎補充····
17樓：楊
多吃蔬菜水果，少吃油炸類食品 多運動 就是這樣的了
希望你能**成功
18樓：混的是
完全不吃脂肪既不可能，又損害健康，興利除弊的唯一辦法是巧妙選擇。據營養學家分析，脂肪分為三類：第一類可大量增加人體膽固醇含量，如各種畜肉及其製品，奶油與乳酪中的脂肪；第二類對人體膽固醇含量影響甚微，如雞肉、蛋類和甲殼類動物脂肪；第三類是能夠降低膽固醇的脂肪，如橄欖油、玉米油和大豆油等。
然後使用kang er shou
19樓：匿名使用者
我也是高中畢業的暑假**的，要**的話，先弄清自己怎麼胖的，若是吃胖的，那麼需要控制自己的飲食，飲食少鹽少油，不吃零食，正餐吃到7~8分飽，最重要的是要慢慢吃，慢慢咀嚼，一開始要做到慢食可能有些困難，就強迫自己慢慢吃的。另外，三餐別吃蛋糕、麵包或者餅乾什麼的以及油炸、油煎的非常容易胖，水果可以吃，但也需要少吃，可以以100克為一份，上午可將一份作為加餐，下午也可做一份加餐。同時，晚飯少吃一些，睡前4小時就也別再進食了。
每天估算自己攝入的熱量，保證在1400~1500大卡左右，這樣不會損害身體又能**。同時多跑步，每天有時間就慢跑半小時吧，像我討厭慢跑的就多跳繩，跳繩效果還可以。
若是急於**的話，免不了傷害身體，控制飲食吧。我以前用過的方法，蘋果餐（蘋果要小個或者中個的，不要吃大個的），早餐一個蘋果，上午一個蘋果，中午一個，下午一個，晚上再一個，實在餓的話就再多吃一個，一共6個蘋果，有空就多跳繩多跑步。堅持2天，第3天慢慢恢復飲食，三餐可以喝稀飯，但熬煮的米糧不可超過250克，也就是250克米煮成稀飯分三頓吃，煮的時候多放一些水，同時三餐再吃一個蘋果，搭配一點點蔬菜，只能一點點，比如一些煮青菜，**是痛苦的，但結果是喜人的。
第4天，三餐可以吃一小碗米飯，記住只能一小碗，不可多吃，可以吃水煮青菜（一份不能超過半斤250克），只能水煮，不能加油，吃起來非常痛苦，而且不能吃到飽，但可以加餐，餓了就吃一些青菜。終於到第五天了，早餐為一個蘋果，一份雞蛋，加餐：一份青菜，中午：
一個蘋果，一份青菜，晚上：蘋果和青菜。第6天，身體已經透支了，三餐可以吃一小碗米飯，早餐：
一個雞蛋，一份米飯（100克），加餐青菜；中餐：一份米飯（120克），一份蔬菜（不限於青菜）；加餐：一個蘋果；晚飯：
一份米飯（80克），一份蔬菜。 第七天，早餐：一份雞蛋，一個蘋果，加餐：
蘋果一個；中午：蘋果一個，青菜兩份；加餐：蘋果一個或者青菜一份；晚餐：
一個蘋果，一份青菜。
切記，雞蛋只能水煮，這周不能食油膩的東西，因為腸胃會受不了。如果覺得身體十分不適，就馬上停止。而且要注意，一週結束後，可以再繼續一週再調養，也可直接調養，調養方法按照最開始提到的方法，調養一週後再進行這個方法。
調養期間只能吃到7分飽，油膩的一律不能吃，而且要控制熱量攝入大概1400~1500卡之間，不可超過。同時蘋果方案最多隻能連續2周，否則身體會非常難受。在蘋果期間覺得體力不夠時可以做少量運動，但一定要運動；在調養期，則需要加大運動量。
蘋果期間每2天記錄一次體重，調養期間每天都記錄體重，建議在入睡前記錄。一定要控制熱量的攝入，千萬別超量。
最後祝你早日**成功。
20樓：瀨川紫嫣
多運動，多吃水果，少吃油炸的東西 (*^__^*) 希望你能**成功 !
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