1樓：青楓侃
首先應該提高自己的肺活量，其次是應該掌握一些游泳的基本姿勢，同時也應該多加練習，掌握一些技巧。
2樓：王志剛剛剛
呼吸和漂浮。只要把這兩個底層能力學好就一定可以學好游泳，也可以讓自己遊的特別好。
3樓：樂樂在此呢
不是很清楚，但是一定要四肢協調，擁有非常強的肺活量，畢竟游泳是乙個特別消耗體能的的運動，肺活量是關鍵性的。
4樓：流螢人生
1,學游泳最關鍵的是消除對水的恐懼；
2，游泳一般分自由式，仰泳，蛙泳和蝶泳。正常情況下是仰泳最好學，因為不需要換氣；
3，找個專業教練，在泳池訓練15天左右基本就能學會一中泳姿；
4，游泳要有的好，除了身體的協調性好，水感好以外，出勤率是乙個重要的因素。和熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟是乙個道理。
游泳最重要的兩個底層能力是什麼？
5樓：韓潤敏
游泳需要速度能力和耐轎譁雹力能力。
要有足夠的力量，特別是划水面越大所需要的力量也越大。如果沒有力量，光有好的技術也達不到快的速度。因此我們要在游泳中具備一種神奇的東西，那就是耐力閉帆。
速度能力是運動員要具備的難得的素質，與耐力相蘆羨比速度的提高更需要遵照循序漸進的原則。
6樓：糸色使
突發狀況的反應能力 最基本的換氣能力。
7樓：無言無趣
游泳最重要的兩個能力我認為是 水中呼吸和水中漂浮。
8樓：龍雲秋月
我個人認為游泳最重要的兩個基礎能力，一是換氣時間的長短，二是自身體能的水平。
9樓：網友
游泳必須要耐力和能力。
10樓：派大星智者
第一，肺部沒有疾病，能夠保持不斷的換氣過飢纖液程。
第二，要有好的心態，要有強的身體素質。
總之，心理和身體素質是影響其豎銷主要的因素爛物之一。
11樓：網友
遊戲的底層或說原始目的可以看成滿足這幾種心理茄鍵需求 1 參於性（選擇胡納簡權，）2 成長性 （成長和蒐集） 3 關注視標 4 認同需求。5競爭性 6放褲褲松。
12樓：倔匠
游泳需要速度能力和慶中耐力能力。
要有足夠公升洞的力量，特別是划水面越大所需要的力量也越大。如果沒有力量，光有好的技術也達不到快的速度。因此我們要在游泳中具備一種神奇的東西，那就是耐力。
速度能力是運動員要具備的難得的素質，與耐力譽笑山相比速度的提高更需要遵照循序漸進的原則。
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