1樓：手機使用者
什麼時間學習效果最好 系統複習和小結是艱苦的腦力勞動。腦力勞動的效果主要取決於大腦皮層所處的狀態。因此，只有學會科學用腦，才能保證大腦處於最佳機能狀態，取得最佳的學習效果。
要學會科學用腦重要的一條就是充分利用好每天的最佳的學習時間段。一個人在一天的不同時期，大腦活動的效率是不同的，學習時間的最佳選擇應該是一天中大腦最清醒的時候。 那麼，什麼時候是一天中大腦最清醒的時間呢？
生理學家研究認為，一天之內有4個學習的高效期：如果您使用得當，可以輕鬆自如地掌握、消化、鞏固知識。 清晨起床後，大腦經過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，腦神經處於活動狀態，沒有新的記憶干擾，此刻是認知、記憶印象都會很清晰，學習一些難記憶而必須記憶的東西，較為適宜，如語言、定律、事件等的記憶和儲存。
有時即使強記不住，大聲念上幾遍，記熟的可能性強於其他時候，這是第一個記憶高潮。 上午八點至十點是第二個學習高效期，體內腎上腺等激素分泌旺盛，精力充沛，大腦具有嚴謹而周密的思考能力、認知能力和處理能力，此刻是攻克難題的大好時機，應當把握戰機，充分利用大腦興奮來攻關。 第三個學習高效期是下午六點至八點，這是用腦的最佳時刻，不少人利用這段時間來回顧、複習全天學過的東西，加深印象，分門別類，歸納整理。
也是整理筆記的**時機。 入睡前一小時是學習與記憶的第四個高潮期，利用這段時間來加深印象，特別對一些難以記憶的東西加以複習，則不易遺忘。 除以上一般性的學習時間規律外，對於不同的人來說，還有自己獨特的學習時間規律和習慣。
為提高學習效率，要善於發現並充分利用自己獨特的最佳時間段，同時，要養成在固定的時間進行學習的習慣。
2樓：
1.天災降臨後。2.東窗事發後。3.大禍臨頭後。4.重病纏身後。 5.遭受重挫後。 6.退休閒暇後。
3樓：
1.天災降臨後；2.東窗事發後； 3.大禍臨頭後； 4.重病纏身後； 5.遭受重挫後。
4樓：娛樂星星
一般早上比較清醒，剛起床大腦比較活躍，但也有人晚上頭腦異常興奮。專家通過實驗測試研究，人的大腦在早上9到11點，晚上8到10點比較興奮，是學習工作的好時光。
5樓：昔魄守向露
一般清晨的時候腦子最清醒，人記憶力最好的時候是在晚上八點，另外一些作家喜歡夜裡寫文章，夜間創作靈感也是比白天多的。
你在一天中什麼時候大腦最清醒，反應最快？
6樓：蒼詩荷
人一天最好的狀態應該是上午九點到十一點之間。這個時間經過一晚上的休息，大腦得到了很好的休息，精力充沛，思維敏捷，精力集中。
7樓：小月有愛
6—8點：身體休息完畢並進入興奮狀態，肝臟已將體內的毒素全部排淨，頭腦清醒，大腦記憶 力強，此時進入第一次最佳記憶期。
8樓：8045滅韓諭揖
俗話說：一日之計在於晨！所以一天最好的時間當然是早上，也就是古人說的辰時，此時正是萬物甦醒，精力旺盛的時候！此時做事能起到事半功倍的效果！
9樓：戰歌
一天最好的狀態，有的人早晨，有的人晚上，有的人下午，因人而已，我就是休息好了，狀態就好。有的人狀態則是早上，因為晚上剛睡好覺，醒來神清氣爽。做事精神好，所以什麼人什麼時候狀態最好，就看一個人的作息時間，好好睡一個覺後，就是一個人狀態最好的時候。
10樓：紀天亦
最好的狀態我覺的是晨練結束後，每天早上六點多起床快走半個小時，站樁半個小時，在打一套八段錦，隨後收功休息，洗涑做飯休息。這時候的狀態是最好的。人的狀態好與不好全在自己，保持一顆平常心，堅持自己養成的好習慣，時間長了狀態不好都不行，現在的社會物慾橫流，生活物質豐富，可以說想吃什麼都能吃到，要怎樣的享受都可以通過金錢實現，大都市生活富足的獨生子女，富二代，都養的白白胖胖光鮮照人，外表看著狀態是挺不錯，其實都是外強中乾。
所以說狀態好不好從外表可以看出來，二就是自己的感覺最重要，好的狀態人就會神采奕奕，兩眼有神。
11樓：知哥24347烏爻
我認為：從早上六點起床到中午十二點是一天中最好的狀態。從晚上十一點睡到第二天早上六點，七個小時的休息後，大腦，身體都足以夠第二天的工作感覺精力充沛。
下午雖然有些疲憊，但也能完成一天的工作。如果有時間中午閉目養神一個小時，下午工作不成問題。
12樓：任性的公貓
從精力上看，早上8點到10點應是人體精力最旺盛的時候，因為經過晚上的充足休息後，大腦的疲勞得以恢復，但並不一定是辦事效率最高的時候。
13樓：回憶
每個人都有自己的生物鐘，這和自己的生活習慣有關。比如喜歡熬夜的人在晚上狀態最好，喜歡晨練者在鍛鍊後狀態最佳。而且每個人的身體狀況亦有不同，體弱者在一天都很昏沉，可能只有不定的一段時間狀態佳；身體陽盛者幾乎在整個一天都很亢奮。
人在什麼時候頭腦最清醒？
14樓：歲月了無情
一天中人的大腦功能有四個記憶高潮.清晨起床後,大腦經過一夜休息沒有干擾,適合學習較難記憶的東西；上午8點-10點，人精力充沛，大腦具有嚴謹而周密的思考能力；下午6點-8點，是用腦的最佳時刻，也是複習功課的**時間；晚上入睡前1小時是第四個記憶高潮階段，用來對一些難以記憶的東西加以複習，則不易遺忘。
15樓：匿名使用者
因人而異，這需要自己調節。如果你常在清晨用腦，那麼清晨頭腦最清醒；如果你常在午夜用腦，那麼午夜時頭腦最清醒
16樓：珠峰一粒石
有的在早上
有的在晚上
有人在深夜
不一樣的
17樓：匿名使用者
這個問題應該說人在什麼時候不清醒..我現在就不清醒..才吵了架.
18樓：戢奧春樂正
上午八點到十點下午二點到四點是大腦思維最敏捷的時候…清醒應該是心情好的時候
19樓：善程閻建弼
人和人不一樣的吧
不能以偏概全吧
20樓：天磬儀雋美
因人而異
有時候是早晨
有時候是悲傷時
有時候是聽了人家建議時
有時候是深思熟慮時
21樓：周琴恭青寒
高度關注一件事情的時候最清醒
人一天中什麼時候最聰明
我是珠珠蛤 午夜零點至1時，這段時間是人們真正的休息，會讓你在醒後神清氣爽，容光煥發。2 3時，身體大部分功能處於最低潮，但聽覺最靈敏，稍有聲響就會驚醒。3 4時，人體的血壓低，脈搏和呼吸次數少，夜班人員的操作最不靈活，故稱為出錯時間。4 5時，人體的血壓最低，稱之為疲勞時間。早晨5 6時，人常處在...
一天什麼時候血壓最準，一天中什麼時候血壓最高？
血壓在一天之內會有所波動，一般早上較高，晚上較低，因此早晚各測一次能對血壓有較全面的瞭解。一般而言，清晨醒後起床前，由於經過整夜的睡眠，機體代謝活動處於最低的狀態，此時測量的血壓最準。因此，高血壓患者最好在清晨醒後不要翻動 不要下床，讓你身邊的人為你測量血壓。另外，晚飯後到睡前的血壓對於調整降低夜間...
人的體溫一天中什麼時候最高什麼時候最低，分別是多少
小悅兮 一天中，人體的體溫一般在下午兩點到六點的時候最高。人體的體溫在24小時內是不斷變化的，正常情況下，早晨零點到四點的體溫一般是最低的，上午七點至九點開始往上升，達到最高後又逐漸下降，晚上趨於穩定。平時運動或進食後體溫也會升高，女性在排卵期和妊娠期的時候體溫也比較高。如果體溫高並且人體也有不舒服...