1樓：我是珠珠蛤
午夜零點至1時，這段時間是人們真正的休息，會讓你在醒後神清氣爽，容光煥發。
2--3時，身體大部分功能處於最低潮，但聽覺最靈敏，稍有聲響就會驚醒。
3--4時，人體的血壓低，脈搏和呼吸次數少，夜班人員的操作最不靈活，故稱為出錯時間。
4--5時，人體的血壓最低，稱之為疲勞時間。
早晨5--6時，人常處在不十分清醒的狀態，若起床思維也不太敏捷，需要活動後，才能進入正常狀態。6時後血壓升高，心跳加快。
上午7時，體內腎上腺素分泌達到高峰期，心律加快，體溫上升，血液流動加快。
8時，週一上午8時面臨的威脅最大，因週末多數人都會心情放鬆自己，體內生物鐘也一下子變得「懶惰」起來，所以在週一上午，注意力難以集中，工作效率也低，此時肝內毒性物質全部排洩，絕對不要喝酒，否則會給肝臟帶來及大的負擔。
9時，痛覺不靈敏，因為此時大腦中產生的腦啡呔起著一定的抑制麻醉作用，這時給病人打針、做手術比較適宜。
10時，注意力和記憶力達到高峰，此時工作效率很高。
中午11--12時，身體對酒精的效應最易感覺，同時吸收力也強，所以此時不能飲酒。
13時左右，胃酸分泌最豐富，稱為消化時間，而肌肉能力也最強，故又稱為體操時間。
13--14時，午飯後感到精神睏倦，這時血液湧向消化系統以及正常激素變化的結果。
15--16時，人體器官最敏感，人的手指最靈活，是手工製作時間。
16--18時，一天中最較重的工作和消耗精力的報告可在此時間完成。
17--19時，人體的體溫最高，此時做些鍛鍊有助於你在6小時後順利入睡並可提高睡眠質量。
20時，體重達到最大限度，但體力並非最佳。
22--23時，身體的多種功能均處於最低潮，激素分泌最少，工作效率最低。
2樓：匿名使用者
1、吃過虧以後，再遇到同樣的情形就會變的聰明。
2、面對金錢時
3、面對情敵時
一天什麼時候血壓最準，一天中什麼時候血壓最高？
血壓在一天之內會有所波動，一般早上較高，晚上較低，因此早晚各測一次能對血壓有較全面的瞭解。一般而言，清晨醒後起床前，由於經過整夜的睡眠，機體代謝活動處於最低的狀態，此時測量的血壓最準。因此，高血壓患者最好在清晨醒後不要翻動 不要下床，讓你身邊的人為你測量血壓。另外，晚飯後到睡前的血壓對於調整降低夜間...
人的大腦什麼時候最清醒，你在一天中什麼時候大腦最清醒，反應最快？
手機使用者 什麼時間學習效果最好 系統複習和小結是艱苦的腦力勞動。腦力勞動的效果主要取決於大腦皮層所處的狀態。因此，只有學會科學用腦，才能保證大腦處於最佳機能狀態，取得最佳的學習效果。要學會科學用腦重要的一條就是充分利用好每天的最佳的學習時間段。一個人在一天的不同時期，大腦活動的效率是不同的，學習時...
一天中空氣最清新的時間，一天中什麼時候空氣最新鮮？
應該是傍晚完些時候，因為早上的時候植物剛剛進行了一個晚上的呼吸作用，而沒有進行光合作用，所以整個晚上它都在進行呼吸，放出的都是co2。而傍晚晚一點的時候是整個世界靜下來的時候，也就是說人們派排放的co2在減少，而下午的光合作用是最強的，放出的氧氣最多。所以說晚上鍛鍊身體是最好的，人們一直以為早上空氣...