1樓：小趙話健康
血壓在一天之內會有所波動，一般早上較高，晚上較低，因此早晚各測一次能對血壓有較全面的瞭解。一般而言，清晨醒後起床前，由於經過整夜的睡眠，機體代謝活動處於最低的狀態，此時測量的血壓最準。因此，高血壓患者最好在清晨醒後不要翻動、不要下床，讓你身邊的人為你測量血壓。
另外，晚飯後到睡前的血壓對於調整降低夜間血壓、減少中風的發生有指導性作用。因此，還是需要在這個時間段測量一次。若是出現頭昏、頭痛、頸部僵硬等不適症狀時也是需要測血壓。
血壓控制達標的要求是24小時內任何時段的血壓都不應該高於控制目標，所以，最好在血壓的高峰時段測血壓，比如上午10:00，下午17:00，如果這個時段達標了，則一天基本達標了。
控制血壓建議用長效藥，一天吃一次，全天血壓變化不大，比如纈沙坦平欣，或者複合製劑纈沙坦氫氯噻嗪復欣，都是可以平穩降壓的常見用藥。
當然，降壓還離不開生活習慣的改善。
1、放慢說話速度。一個人說話速度太快時，血壓可上升50%左右，這可能是因為快速說話導致精神緊張所致。
2、少爭吵。刊登在《心理健康》雜誌上的一項研究指出，夫妻出現意見分歧時，雙方耐心地聽取對方的意見，心平氣和地交談，血壓會保持正常水平。相反，在發生分歧時，兩人都不冷靜而發生爭吵，會使人心煩意亂，血壓驟然升高。
3、運動。每週3次中低強度運動，比如，漫步或快走、打太極拳等，每次至少20分鐘，能改善血壓狀況。
2樓：伏幼晴
對血壓的測量應該是先做個24小時動態血壓測定，然後根據波形找出一天峰值、谷值、水平值，以後分別在相應的時間檢測。如果是高血壓，應在峰值的前2小時服藥。
3樓：匿名使用者
一般早上起床後兩小時內如果沒吃飯的話最準
4樓：匿名使用者
早上量比較準，下午血壓有點偏高。
一天中什麼時候血壓最高？
5樓：風中飛絮
一天中一般早起的時候，6.8點中，由於人們都，剛剛醒來，腎上腺激素正處於分泌的高峰，所以在這段時間血壓會有一個峰值，另外，在下午的六道八點鐘血壓也有一個峰值，這兩個時段人體的血壓是最高的
6樓：月園之夜的星空
人的血壓是有波動性和節律性的。在一天之中，人的血壓有兩個高峰，一般在上午的9點到10點左右會迎來第一個高峰；在下午3點到4點左右會迎來第二個高峰，所以有高血壓病的老年朋友要在血壓高峰到來之前服用降壓藥。而很多的中老年朋友喜歡在夜間睡眠時服用降壓藥，這種做法是錯誤的，因為在夜間睡眠時血壓會自動到達低谷。
如果這時服用降壓藥，在低谷的情況下再次降低血壓，使得腦血管供血不足，容易發生腦卒中的風險。
7樓：蘇熙沫平
高血壓**的主要目標是血壓達標，降壓**的最終目的是最大限度地減少高血壓患者心、腦血管病的發生率和死亡率。降壓**應該確立血壓控制目標值。
8樓：郜飆操宛暢
上午九點到下午三點之前，這個時間段高
一天什麼時候量血壓最好
9樓：九葉藍茶業
測量血壓時候要一天三次測量，分別是早上中午和下午三次測量取平均值。
正常血壓是年輕人120——80左右
老年人140——90左右
超過了就考慮到高血壓了，
高血壓要低鹽飲食，喝些絞股藍能降低血壓。
10樓：從珧承良弼
你好,一般測量血壓多是晨起未活動的時候測量一次,這個時候多是你的基礎血壓,這個是比較準確的。如果你血壓偏高的話,你還需要中午及下午再測量一下,一天不同時間段測量來觀察你的血壓變化。
一天中，什麼時間測量血壓最好
11樓：高考張老師
而最後一次測量血壓可以放在了晚上十點到11點之間，這個時候通常是我們休息之前此時測量一次血壓可以大致的反應我們血壓在夜間的一個變化情況。一天當中通過這幾個時間段就可以大致的估算出來我們血壓在一天的範圍內的波動情況。
12樓：湯嘉戈蒙
沒有合適什麼合適時間，血壓就是一般要在不同時間測才瞭解控制情況，但是測血壓不要在飯後、激動、運動或勞動後，應休息半小時再測
13樓：
最後選擇中午12點至1點左右，因為這個時間點機體處於放鬆狀態，測的血壓比較穩定
在一天中，在什麼時間下測量血壓最為合適呢？
14樓：小紅情感解答
如今患有高血壓的人越來越多，我們都知道，高血壓大多發生在一些中老年群體中，但是隨著我們生活方式的變化，如今現在很多年輕人也患有高血壓。對於那些高血壓患者來說，要定時的到醫院去測量血壓，那麼在一天當中，在什麼時間下測量血壓最為合適呢？對於這一問題的回答，我覺得是在上午和下午是最適合的，下面我們具體來解釋一下。
我麼都知道，高血壓屬於一種慢性疾病，現在有越來越多的人都患有高血壓，對於很多的額高血壓患者來說，他們都是通過長期服藥或者是在醫生的指導之下嚴格規範自己的行為，在規定的時間吃藥和定期到醫院測量血壓，而且對於這個病情比較嚴重的人腦來說，就應該隨時隨地的帶上自己的降壓藥，以免在病情發作的時候會引來很多不必要的麻煩。
我們都知道，量血壓也是要有一定的講究的，在一天當中，人體血壓並不都是一樣的，比如說早上的時候所測量到的血壓與中午所測量的血壓可能會發生一定程度上的偏差，所以一般醫生都建議患者要麼在早上，要麼在下午去測量血壓，這兩個時間段的血壓是比較穩定的，而且在測量血壓之前是不能進食的，以免導致所測量出來的血壓會存在很大的偏差。
其實對於測量血壓這一問題，這還是要根據個人的具體情況而來的，因為每個人的身體狀況不一樣，有些人可能在早上的時候血壓偏高，而喲西額人可能在晚上的時候血壓偏高，所以這些都是沒有一個固定值的，但是，大多數情況下，一般是早上或者是下午的時候測量血壓比較合適。以上就是我總結的一些關於測量的血壓的相關問題。
15樓：有趣娛樂雜談
在清晨還未進食的時候來測量是最準確的，因為這個時間，身體指數比較穩定。
16樓：乾坤槍刀鋒戰士
一般測量血壓多是晨起未活動的時候測量一次,這個時候多是你的基礎血壓,這個是比較準確的。
17樓：滴滴
早晨。因為早晨醒來的時候沒有做過任何運動，也沒有吃過啥東西，沒有什麼事情影響心情，這個時候是最平穩的，是測量血壓最合適的時候。
一天當中什麼時間測量血壓是最標準的？
18樓：勾信巨娟
血壓因時間不同可有波動，如清晨偏低，午後可偏高，但是血壓測量不論什麼時間只要是安靜狀態下那麼就是準確真實的，一般側得血壓偏高需要多次複測後平均值高於正常值才能診斷高血壓。
19樓：網易書魂
對血壓的測量應該是先做個24小時動態血壓測定，然後根據波形找出一天峰值、谷值、水平值，以後分別在相應的時間檢測。如果是高血壓，應在峰值的前2小時服藥。
20樓：匿名使用者
一天中以早晨剛醒後以右手上臂測的血壓帶下緣離肘1-2公分測的血壓最標準.
21樓：手機使用者
早晨醒來後靜臥15分鐘後測量最準，連續測兩次，取兩個高低壓之間的平均值。
22樓：親愛的輪迴
人一天 血壓都是在變的
一天中什麼時候血壓高 什麼時候測量血壓最準確
23樓：師琦巧鹹易
人的血壓是會有波動的，一天中夜晚睡眠時候相對較低，下午二點左右最高！而人們之所以要控制血壓是因為血壓太高以及波動太大會對許多人體的臟器造成不可逆的損傷，比如可以造成冠狀動脈的粥樣硬化（當然這和血脂等其他原因也有關係）而後可以引起冠心病．血壓高還可以引起心臟代償性肥厚，以及腎，大腦，等等都有影響＾＾
所以，正確的測量血壓的方法應該是多次，同一臺血壓儀，同一個人，可以分早，中，晚分別測量，您家裡應該準備一臺血壓表，準確的觀察到一天的血壓波動情況對您的身體絕對有很大的好處，還可以做為您服用降壓藥的標準＾
一天中什麼時候測血壓最準確
24樓：匿名使用者
清晨醒後起床前，由於經過整夜的睡眠，機體代謝活動處於最低的狀態，此時測量的血壓最準。因此，高血壓患者最好在清晨醒後不要翻動、不要下床，讓你身邊的人為你測量血壓，這個血壓資料對於醫生來說就是最「寶貴」的血壓測量結果。另外，晚飯後到睡前的血壓對於調整降低夜間血壓、減少中風的發生有指導性作用。
此外，在家量血壓，最好用水銀柱血壓計和壓力錶式血壓計，不推薦電子血壓計，電子血壓計的誤差相對較大。
一天中那個時間段量血壓最準確
25樓：楊姨有妙招
一天中什麼時間點量血壓比較準確
26樓：潘師
人的血壓在一天24小時內是波動的,它有兩個高峰期,上午8-9點,下午17-18點.你可以早晚都去量,多量幾天.才能確定你的血壓是否正常
27樓：飛同凡
白天血壓要高於夜間.一般都是測早晨起床時,下午或晚上睡覺前.只要每天在同一時間點測量就可以了.
左右可以差別在10mmhg,是正常 的,要是超過30要考慮外周血管疾病了.50多歲的人血壓要維持在130/85以下,理想是120/80,超過140/90就是高血壓了
一天中什麼時候吃醜橘最好，一天中什麼時候吃橘子最好
張立鳳 一般 每天最多食用3 5個醜橘，小孩可食用1 3個醜橘即可。醜橘不宜大量食用，大量食用可能會對口腔 牙齒 腸胃造成一定的傷害。醜橘吃多了還有可能引起尿結石 腎結石等疾病。食用醜橘注意事項 1 醜橘屬於柑類水果，性寒，所以要注意脾胃虛寒者忌食。2 柑類的水果即便是一般人也不能多吃 多食生寒痰。...
一天中什麼時候補鈣最好？一天中什麼時候補鈣最佳？
補鈣的最佳時間是在每天臨睡前。白天可從食物中得到鈣質，以維持血鈣和尿鈣的平衡。到了夜間，人體不再進食，而尿液照常會形成，血液中的一部分鈣質還是不斷進入尿液，於是為了維持正常的血鈣水平，人體就不得不動用鈣庫 骨骼中的鈣。另一方面受激素分泌的影響，血鈣水平一般在夜間較低，白天較高。臨睡前補鈣可以為夜間的...
人身體一天中什麼時候消耗脂肪，一天中什麼時候運動最減肥
fly小馬的春天 一天中這5個時間脂肪燃燒特別快！一 晨起時刻 人體在晨起的時候，已有近8至10個小時屬於空腹狀態。為了迎接上午的工作和學習，必須補充熱量。一杯熱巧克力約含110千卡熱量，一杯橙汁約含109千卡熱量和人體一天內所需葉酸的15 兩者不失為一種簡單但卻優質的碳水化合物，正是人體能量的 所...