1樓：速珠
持球突破是籃球運動中的一門技術。在比賽中如果運動員有針對性地、有時甚至是連續地運用突破技術並將它和分球有機地聯絡在一起，就會形成一種行之有效的極好的技術。 巧用突破有以下幾個方面：
一、利用突破縮小對方防守範圍，給本隊中遠距離投籃創造機會。 在比賽中，當對方採用聯防，且對方身高上又有優勢，而本方隊員籃下得分困難，中遠距離投籃又沒有機會時，進攻隊員應有意識地，果斷地突破上籃或突破分球，有目的地將對手擠向籃下，迫使對手縮小防守區域，並及時將球傳給跟進或繞到無人防守處的接應隊員。這種突破分球的戰術不是為了籃下得分，而是為了給同伴中遠距離投籃創造機會。
二、有針對性的突破，迫使對方核心隊員犯規。 當一方隊員處於防守時，進攻隊員應有針對性地、有目的地朝對方核心隊員防守路線上持球突破，"逗"其在防守時犯規，特別是當對方核心隊員三次或四次犯規後就更應該主動地朝其防守路線持球突破，迫使對方核心隊員犯規，達到對方核心隊員五次犯規被罰下場的目的。如果對方核心隊員在三次或四次犯規後，採取"謹慎"防守，那麼進攻隊員儘管大膽進攻，讓其形同虛設，乘機得分。
三、當對方全隊七次後，利用持球突破，造成對方犯規，贏得罰球權。 在每半時比賽中，當防守隊員，特別是罰籃命中率高的隊員，應以造成對方犯規而獲得球權為目的地突破上籃或突破分球。有突破就有防守，有防守就有可能犯規。
當防守方一次犯規，進攻方一次獲得球權時，這樣不僅可以獲得更多的得分機會，更重要的是從心理上、情緒上可以打亂防守方的防守體系，使其縮手縮腳，不敢全力防守。 四、利用突破迫使對方改變戰術。 在比賽中，對方根據需要往往有時採用半場人盯人或全場盯人的防守戰術，特別是在比分落後的情況下緊避盯人戰術就是常見的了。
當對方緊逼盯人防守時，進攻隊員應儘量散開吸引對方防守隊員。持球隊員或突破技術好的隊員應大膽突破分球或直接上籃得分，只有在輪番突破使對方沒有佔到便宜的時候，對方才會改變其防守戰術。 此外，突破分球還有消耗對方體力的作用。
關鍵時刻的突破造成對方防守犯規，還可及時給本隊教練員提供暫停機會。
2樓：久保川真吏
籃球中突破技術現在已經發展到不僅僅是靠速度取勝，二次變速、發力反而更為關鍵。籃球歸根到底是近距離的對抗專案，在對抗中有效運用才是好的技術體現。有時間可以看看科比和吉諾比利的突破，不一定很快，但是防守他的人永遠不知道他要幹什麼，往往被拖到精疲力盡，還是防不住，這是高手。
但是切記不要過於粘球呦，否則就是花球了。
3樓：濮爾槐
練習自己的速度，突破自己
任何人和每人有什麼區別，任意人和任何人和所有人意思不同嗎
汪洋大海 最大的區別在語態上，任何人帶有絕對的意味，覆蓋範圍很廣，顯得更加肯定，在語氣上給人一種非常肯定，有信心的感覺。每人，就是每個人其實也就是任何人了，語氣上比較平和一些多用於資料陳述一類，並且在範圍上和任何人有時候會在用法上有些區別，在某些場景中的應用，比如在中國說每人的平均收入，這個每人就是...
任何包子底部的紙有什麼用
倉鼠輸入法 包子作為中華民族傳統美食，一般是由麵粉發酵而成，儘管包子的製作方式非常簡單，成為很多人餐桌上的主食，特別是對於早餐來不及吃早餐的話。就會到包子鋪買幾個熱騰騰的包子做早餐。而且包子的種類有很多，常見的韭菜，豬肉，羊肉，牛肉，香菇，豆沙，芹菜，包菜，茄子，韭菜，木耳等。包子底下的那層紙有很多...
分手了為什麼會害怕再與他有任何聯絡
對於大多數人來說，經歷過一兩次分手是十分正常的事情，甚至還有的人，有過無數次戀愛經歷。有了分手，自然就會有 前任 對於前任這個話題，每個人都有著自己不同的看法，有的人認為可以繼續做朋友，有的人覺得分手後，就不要有什麼往來了。首先，要認清自己到底在怕什麼？多問問自己 假如我與他相遇，真的會很恐怖呢？多...