1樓：哪壺開了提哪壺
自從得了腰椎間盤突出，我現在倆年沒刷牙了，主要動作受限制，也沒心情刷牙，所以就懶得動懶的刷牙。。
2樓：阡陌上花開
患有腰椎間盤突出時站著比坐著更好，站著時腰椎間盤只受到100%的身體重力壓迫，所受重力相對較小。但是坐著時所受的壓力相對較大，坐著時，即使是較為標準的坐姿，腰椎間盤所受的壓力也是身體重力的150%左右。如果坐姿不正，身體前傾時腰椎間盤所受的壓力會增加。
另外，當腰椎間盤突出急性發作期時，坐著和站著都不是特別適合。在急性發作時嚴格平臥硬板床才是最好的，此時腰椎間盤所受的壓力幾乎為0。
腰間盤突出是由於長期重體力勞動，以及受寒著涼導致的，在平時生活中首先應該適當的休息緩解，絕對不可以劇烈運動，尤其是乾重體力勞動，注意區域性的防寒，也不可以受寒著涼，一般可以躺硬板床，在醫生的建議下口服非甾體類抗炎藥來進行**，配合中醫中藥鍼灸，理療等**，效果是很好的，如果腰間盤突出病情嚴重，需要去醫院就診進行微創手術**的。
3樓：谷氏**
勞逸結合，不要一味的站著或者坐著，腰椎間盤突出最好的辦法是進行手法矯正，可以來我們這邊看
4樓：屍哀處悄
你好，腰椎間盤突出症的患者，一般平時要注意，不要長時間坐，要睡硬板床。
建議不要選擇長時間坐著的工作，另外如果老是站著也不好，要選擇比較靈活一點的工作，站一會，坐一會，這樣的工作比較好。
5樓：承清漪
別老站著也別老坐著，不能一直保持這個姿勢
6樓：打個醬油走
坐與站交替著上班，總之一句話，不能長時間固定某種姿勢。
腰椎間盤突出（**型）是站著好，還是坐著
7樓：潭放
睡著好，睡一個月保證好，我叔叔就好了，這是富貴病，祝您早日**。
8樓：匿名使用者
腰椎間盤突出一般都是由長期不良姿勢引起的，久坐、久站都不適宜，平時注意改變生活方式，不適宜穿跟的鞋，可以做踩書鍛鍊：赤足、前腳掌踩一本兩釐米厚的書，腳跟著地，感覺下對自己的症狀是否有緩解，室外行走時，可以使用負跟鞋，相關知識已經入編大學教材，成為醫學教科書內容， 是國家顯著的科技進步，還有替代倒走的作用。
腰間盤突出，長期坐著上班的話會怎麼樣？
9樓：匿名使用者
腰椎不穩
，因為後關節的退變，也會導致他們之間會產生一些影響。內使得人的腰椎病不穩容定。人們就無法維持正常的狀態。椎體以及關節突關節會出現增生，最終就會導致人們出現骨性強直。
退行性腰椎管狹窄，腰椎間盤突出或者是蛻變也會導致人的纖維鬆弛，椎體後緣以及椎間關節的骨質增生都會造成椎管的變小，這樣會使較小的椎管產生狹窄，這就屬於繼發性的椎管狹窄。長時間下去會使得患者朋友腰痛比較嚴重，這樣的話就會有跛行現象。
黃韌帶肥厚、鈣化慢性腰肌勞損也會使得黃韌帶的肥厚越來越大。椎板間黃韌帶肥厚也會使得椎管進一步狹窄，結果會壓迫到患者朋友的硬脊膜囊，關節囊部黃韌帶肥厚會壓迫神經根，最終就會出現突出徵象。
椎間盤變窄，成年人的髓核含水量會減少，患者會出現不同程度的病變現象。在腰椎間盤突出時可以加速進展，椎間隙變窄還會造成後關節的半脫位以及關節突過過度移位，從而導致腰間盤突出徵象。
10樓：田禾陽光雨露
肯定是不好，建議做一段時間再戰一會。
11樓：南京同仁堂
腰椎間盤突出抄本質上說襲是腰部過度使用或常期受bai壓力，造成腰部氣血循du環差zhi，然後引發疲勞及廢物堆積，dao引起疾病。久坐，使腰部處於彎曲狀態，臀部處在受壓迫狀態，氣血更很難流通，比起站立辦公對腰部的影響更大。
最實際的方法就是建議上班時，每隔半小時到1小時就起身走走或活動一下，扭扭腰、動動放鬆一下緊張的肌肉。頸椎病、肩周炎和腰突及腰肌勞損是長期坐著辦公導致的 ，注意工作時的勞逸結合和改善**，慢慢會恢復的。可以參考一下 南同禹 分享的經驗，對頸肩腰腿會有有效的的改善
12樓：天蠍健康小達人
建議做一會就起來運動運動
腰椎間盤突出症的症狀有哪些？腰椎間盤突出能治好嗎？
家族中有患過腰椎間盤突出症的青壯年 長期從事坐位工作 產婦等是易發患者群，有出現下列表現時應引起注意，應及時預防和 1 腰容易扭傷的 許多人都有過腰扭傷的經歷，大多是因為過度或過強的運動勞損造成的。有的人往往沒有什麼大的運動，只是彎腰拿了點東西或洗臉或起床疊被就突然發生腰扭傷，休息幾天或熱敷或口服止...
腰椎間盤突出手術後吃什麼好，腰椎間盤突出手術後吃什麼補
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腰椎間盤突出應該怎麼 用消炎藥？中醫理療？鍼灸 推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？可以負重 彎腰嗎？需要睡硬板床 坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？腰椎間盤突出能不能過性生活？腰椎間盤突出，2個拉筋動作，增強腰背肌，腰背越來越健壯！腰椎間盤突出,用以下方法 1.睡硬板床,急性腰椎肩盤突出...