1樓：阮秀雲功嬋
簡易降溫法：1
多放幾盆冷水，當然有冰塊更好，可以吸收熱量，降低溫度。
2多拖幾回地，讓水分蒸發吸熱。
3如果是上班族，離家時關閉門窗，拉上窗簾，窗簾厚實些效果好，不要讓中午外界的熱空氣與室內對流，回家後再開窗，這時房間溫度比開著窗低幾度。晚上，尤其是後半夜天涼時，要盡最大限度的讓外面的涼空氣進來降低室溫，可用換氣扇強制換氣。
3、將窗玻璃換成雙層的，隔音保溫，一勞永逸。
4、裝修時用塑鋼門窗隔熱效果比鋁合金好得多。
5、注意：如果廚房在陽面，空氣往外排，陰面的涼風補充這是比較好的。如果廚房在陰面，排氣時要關閉通往陽面的門窗，開啟陰面的進氣門窗換氣，避免陽面熱氣吸入房間使溫度上升。
5、如果住在頂層，一定要做好屋頂的絕熱層，否則冬冷夏熱，實在夠受。
2樓：諸德文喜棋
夏季沒有空呼叫一些簡單方法也可以使您的居室變得較為涼快。
1、合理啟閉門窗。在早晚涼爽之時開啟門窗通風，讓空氣流通，而在白天尤其中午將門窗關閉，以隔絕室外熱空氣的侵襲，並拉上淺色窗簾，阻擋陽光，反射
熱幅射，就能使居室變得較為涼爽。
2、陽臺綠化、庭院綠化。有資料表明，在庭院陽臺栽種葡萄、牽牛
花、爬牆虎及一些花草，即可觀賞又可使附著牆面降溫5℃～14℃，使室內降溫2℃～4℃。
3、室內利用風扇和水蒸發降溫。例如室內用溼拖布擦地後開啟吊扇使地面水
分蒸發吸熱；也可在風扇前置一盆涼水（最好能用冰塊），這樣即能降低室溫又能增加空氣的溼度。
4、夏季室內宜收拾得乾淨，使室內有較大空間，會使人感到舒適。切忌室內凌亂，那樣不僅使人感到
悶熱，憋氣，還使人心情煩躁。
3樓：
把衣服全脫了
拿分走人！
失眠，家裡沒空調天氣熱睡不著怎麼辦
一 改善臥室環境 白天光線強，會升高室內溫度。人們白天用紗簾等來遮擋陽光，晚上開啟窗戶通風降溫。有條件的還可以在窗外種植爬山虎或在視窗懸掛綠籮等綠植來隔熱。二 天熱難以入眠巧用水資源 1 合理飲水補充身體水分 夏季氣溫高，人體容易通過排汗的方式將體內的水分帶走以平衡體溫，適量的補充水分勢在必行。日常...
天氣熱怎麼辦，天氣熱上火怎麼辦？
避免在烈日下長時間勞作或奔走。居室內要通風,保持空氣清新。室內經常灑些清水 或用溼拖把拖地 既降溫又能調節溼度。使用空調降溫時 勿使室內外溫差太大 否則易誘發上呼吸道感染和乾燥綜合徵。夏季宜勤洗澡,保持 清潔。穿衣宜選擇輕 薄的棉紡織品宜吃清淡易消化的食物 宜多選擇稀飯 饅頭 麵條 瘦肉 冬瓜 雞蛋...
天氣熱吃什麼好，天氣熱吃什麼嗎
西瓜是最解暑的水果，還可以自己買些綠豆煮糖水，都挺解暑的！泡椒花生天氣熱了來一盤 請問現在天氣炎熱吃什麼東西好?多清淡，少油葷，多喝湯 相信大家也深有體會，炎炎夏日，擺在桌上的大油大葷食物再美味也沒有什麼胃口大塊朵頤，相反一些小冷盤一些清淡的小菜易讓大家胃口大增，而夏天也實在不易油葷，大家還可以喝點...