1樓：手機使用者
找出心情不好的原因 想辦法去解決它 可以做一些別的事情分散注意力 可以聽聽輕快的**，外出散散步，找朋友傾訴。 其實很多時候我們都是因為小事而心情不好，既然都是小事了 又何必計較 大事化小小事化了 你的生活就會輕鬆很多
2樓：手機使用者
其實，你要找到你心情不好的根源是什麼啊。你今天把這個問題貼出來，一定是想我們來幫你解決，出出主意。但你為什麼不說你是因為什麼而心情不好呢？
不過，人在心情不好的時候，可以做些事情來調節一下啊。例如：釋放你中的不快，找個朋友談談心，說出心事； 做些刺激好玩的運動，把精力轉移開來，暫時不去想那些不愉快的事； 還有就是可以一個人散步，一個人出去野外走走，踏踏青，冷靜的思考一下，也未嘗不可。
但是，有些令心情不好的事情，也並不是上述情況所能解決的。它只能幫你暫時把心情變好，並不能持久。不過第三個辦法可以幫你做到。
其實，只有找到令你心情不好的根源和解決讓你心情不好的問題才能真正的讓你走出心情的低潮期。
心情不好了怎麼辦？？謝謝了，大神幫忙啊
澄智鑫 人總有失落和心情不好的時候！沒有坎坷的人生是不完整的人生！人世間不如意的事情十有 在我們感到痛苦，壓抑，鬱悶和煩躁的時候，可以考慮以下建議去減壓，放鬆和發洩 1，就去痛痛快快地淋雨，或者暢快淋漓地打一場籃球！發洩後就好了！2，要不然，一個人去看海，晚上的時候，一個人靜靜地聆聽大海的呼吸，感受...
學習不好怎麼辦謝謝了，大神幫忙啊
首先是時間管理 1 分析一下，你自己每天的閒話，閒事，閒思時間有多少，如果有，每天記錄下來，儘量在以後的日子逐漸的減少三閒時間。如果沒有，恭喜你少了一個攔路虎 2 先分析一下每天的自習時間有多少，應該刨除每天完成作業的時間。做一個詳細的完整的計劃來度過自習時間。制定計劃要有兩點要素遵循 首先，根據艾...
心情不好吃什麼水果好啊！謝謝了，大神幫忙啊
樓主你好！誰都會有煩惱，都會有不開心的時候，人的一生也不可能時時精彩。我們的生活不會因為煩惱而停止不前，人也不因煩惱而無法生活。怎麼才能擺脫煩惱，每天快樂有生活！建議你試試以下方法 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你...