1樓：匿名使用者
一、女人不能讓自己冷
我們後花園需要怎樣的保護呢：首先：女人千萬千萬不要讓自己冷。
冷是一切麻煩的根源。冷女人血行不暢，手腳冰涼而且痛經。血行不暢面部就會長斑點，體內的能量不能潤澤**，**就沒有生氣，所以很多女人**像細瓷一樣完美，卻一點不青春，假假的感覺；而一些年青女人再怎麼長豆豆還是很有生機。
還有更可怕的一點就是，我們的生殖系統是最怕冷的，一旦我們的體質過冷，它就會選擇長更多的脂肪來保溫，我們的肚臍下就會長肥肉。而一旦氣血充足溫暖，這些肥肉沒有存在的必要，自動就會跑光光。 女人體質冷、手腳易涼和痛經是普遍的現象。
現在就更加普遍：
首先：mm們節食，只吃青菜水果，而青菜水果性寒涼的居多，怕脂肪不敢吃紅肉。其實，紅肉是女姓的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的鐵質，可以有效地避免貧血。
貧血的mm臉色自然就蒼白了。
其次，mm們白領居多，天天上班坐著對電腦，下班倒著看電視，穿高跟鞋也實在不適合多動。出去約會哥哥會開車來接，買一張健身卡一年也用不了兩次。因為坐得太多，血就都淤在小腹部位了。
流水不腐，老是不流動的血積壓在我們的盆腔，盆腔怎麼能不長炎症，一旦有炎症，臉上自然就會發黃起斑。就算不至於發炎，不暢通的血堵在**的毛細血管裡，就會膚色不均勻。
2樓：匿名使用者
多吃些營養的。如果欠血試一試紅棗當歸和龍眼乾煮湯喝
3樓：萌萌歐尼
女性身體虛弱?一招教你做氣色女人，愛美的女人一要不知道！
女人身體虛弱應該怎麼補.
4樓：連樂志厙鋒
女人補氣虛藥膳食療方舉例：
玉珍雞：母雞一隻洗淨，雞肚內放人桂圓、荔枝幹、黑棗、蓮子、枸杞各30g，加調味蒸食，可補氣養精。
黃芪蒸鵪鶉：黃芪6～9g，鵪鶉2只共蒸食，可補氣虛。
血虛：血虛之體的主要表現為；面色萎黃蒼白，脣爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便乾燥，婦女經水愆期、量少色淡『、舌質淡、苔滑少津，脈細弱等。進補宜採用補血、養血、生血之法，補血的藥物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。
女人補血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經常交替選用。
女人補血虛藥膳食療方舉例：
當歸烏骨雞：當歸、黃芪各15g放入紗布袋中與烏骨雞一隻共蒸煮，吃雞肉喝湯，可補血虛。
阿膠糯米粥：阿膠9g(打碎)與黑糯米
60g共煮粥服食，可補血虛。
5樓：茂同安衣
一、女人不能讓自己冷
我們後花園需要怎樣的保護呢：首先：女人千萬千萬不要讓自己冷。
冷是一切麻煩的根源。冷女人血行不暢，手腳冰涼而且痛經。血行不暢面部就會長斑點，體內的能量不能潤澤**，**就沒有生氣，所以很多女人**像細瓷一樣完美，卻一點不青春，假假的感覺；而一些年青女人再怎麼長豆豆還是很有生機。
還有更可怕的一點就是，我們的生殖系統是最怕冷的，一旦我們的體質過冷，它就會選擇長更多的脂肪來保溫，我們的肚臍下就會長肥肉。而一旦氣血充足溫暖，這些肥肉沒有存在的必要，自動就會跑光光。 女人體質冷、手腳易涼和痛經是普遍的現象。
現在就更加普遍：
首先：mm們節食，只吃青菜水果，而青菜水果性寒涼的居多，怕脂肪不敢吃紅肉。其實，紅肉是女姓的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的鐵質，可以有效地避免貧血。
貧血的mm臉色自然就蒼白了。
其次，mm們白領居多，天天上班坐著對電腦，下班倒著看電視，穿高跟鞋也實在不適合多動。出去約會哥哥會開車來接，買一張健身卡一年也用不了兩次。因為坐得太多，血就都淤在小腹部位了。
流水不腐，老是不流動的血積壓在我們的盆腔，盆腔怎麼能不長炎症，一旦有炎症，臉上自然就會發黃起斑。就算不至於發炎，不暢通的血堵在**的毛細血管裡，就會膚色不均勻。
6樓：桑莎莎媯修
女人身體若一些小毛病就少不了，你應該給她多吃一些雞湯紅棗，還有銀耳木耳含蛋白質比較多的食品，要多吃一些芹菜菠菜，炸花生或者燉魚湯，尤其是紅棗紅糖，讓她多吃一些水果補充一下維生素。家務活儘量少做一些，多休息不要緊的。
7樓：匿名使用者
我老婆身體虛弱了有一年，
其間每天都吃的不錯，但
也不見好轉，後來吃了
★高緯★度★納★豆，才慢慢
有好轉的，現在已經好了。
8樓：新奇特保健食品
均衡飲食、葷素搭配、適當運動、合理睡眠
過度刺激性的食物、甜食要少吃
很快會好的
9樓：
藥補不如食補。喝些烏雞湯補一下，
10樓：刀黎居怡
如果有老山參就可以了，沒有就買點人蔘的口服掖也很快，還有，用人蔘煮老母雞湯，人蔘中藥店有，不貴
再看看別人怎麼說的。
女生身體虛吃什麼補
11樓：虔誠的圖騰
1、紅薯
紅薯除了具有調養腸胃的作用之外，還能夠**脾胃弱、腸胃脹氣、便祕等等的功效。
2、栗子
栗子具有補血、補腎、補脾等等作用，對於氣虛患者的**作用非常的明顯。
3、紅棗
紅棗是一種補血聖品，同時也具有調養脾胃、安神的作用，對於哪些脾胃弱、氣虛的患者來說，常吃效果很好。
4、山藥
山藥既是一種食材也是一種藥材，中醫上認為，山藥具有補氣、補腎、養陰等等的功效，適合哪些脾胃虛弱、腹瀉的人群使用。
5、香菇
女性氣虛吃什麼，香菇是千萬不能夠落下的一種食材。香菇能夠調理腸胃、補充營養，特別是對哪些身體消瘦、排洩有異的患者。但是需要特別注意的是，香菇不能夠多吃，否則容易一起腸胃脹氣。
12樓：可愛的wy小葡萄
紅棗，雞湯，愛爾裔燕即食燕窩
女人身體虛弱吃什麼可以補？
13樓：農向南逯婭
女人在身體.虛弱的時候.不只是吃有營養的好。而且還要有人懂得關心她，這樣心情好身體就自然好很多啦/
14樓：堵寒葛彭
這情況身體虛弱的話可能是氣血不足導致的，確診的話也還是可以吃四物合劑調理
女人身體虛弱吃什麼好?
女孩子身體虛弱該怎麼補?
15樓：莘莘留學子
1.雞湯
喝熱雞湯，例如烏雞或火雞。熱雞湯是體虛勞累的人最佳食補品，它不僅能補充必須的蛋白質和營養物質，它還易於消化吸收，並能促進肌體的免疫力，加快恢復體力，補充體能所需。
2.蘿蔔姜棗湯
白蘿蔔 1個，姜1塊，紅棗3枚，蜂蜜30克。將白蘿蔔、姜分別洗淨，晾乾，切成薄片待用。取白蘿蔔 5片，姜3片，紅棗3枚，置鍋內，加水1碗，煮沸20分鐘，去渣留湯。
最後加入蜂蜜，再煮1沸即可。趁熱代茶頻飲。
功效辛溫解表，止咳化痰，調養代謝。適用於人體因體弱偏寒而帶來零碎病症等。
3.蔥白香菜湯
蔥白、香萊各15克。將上2味洗淨，加水煎沸為湯，趁熱頓服。功效解表散寒。適用於體弱潮寒等症。
4.蒜泥蜂蜜
將等份的蒜泥與蜂蜜混勻後，用白開水送服，每次一湯匙，每天4至6次，對**體虛厭食有佳效。
5.香油拌蛋
將一兩香油加熱後打入一鮮雞蛋，再衝進沸水攪勻，然後趁熱喝下，早晚各服一次，2至3天便可對體內新陳代謝紊亂起效。
6.可以多吃一些清涼類水果，例如：柑、橘、菱、荸薺、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等，另外，不太進食可多吃草莓、柑桔類水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄等。
它們富含維生素c和a，對體內不舒暢，消化不順暢有較好的效果。
7.人的體質比較虛弱，體弱自然就會多病，當然都是一些小毛病，除了食補之外，關鍵就在於調理和休息，不要讓女友太勞累，另外情緒對人身體影響的確很大，為她考慮，就多陪她一些時間，逗她開心，心裡明媚、高興，自然而然人就會精神勁頭足，百毒不侵啦！哈哈哈，希望她能在你的愛護下，健康，開朗。
16樓：匿名使用者
你要讓你的寶貝多運動，多鍛鍊，這樣肚子就會覺得餓，餓了就想吃東西了
這樣可以健身又可以健美。
另外你去買烏雞，然後熬湯給她喝。注意，烏雞熬湯你要他光喝湯不要吃肉，因為你熬好幾個小時的讓最好喝最有營養，而肉都沒有一點味道和營養了，一定要長期堅持哦。我一直是這樣的
17樓：霧都麗人
多喝煲湯，（蹄膀蘿蔔湯，木耳燉雞湯，老鴨紅棗銀耳湯等）如果怕油膩，可以用開水焯一下肉材再煲湯或者等湯稍冷的時候去掉上面的油皮就可以。
不想吃飯可以做些菜泥粥。紅豆蓮子粥。
燉些甜品也可以做下午茶或宵夜，銀耳蓮子紅豆湯，煮到八成熟下**糖，熄火前可以加些藕粉或馬蹄粉勾芡，也可以再加一些酒釀和小元宵。
18樓：朝煙宿雨
不想吃飯,那吃什麼都沒用，主食最重要。還是改下飲食習慣，多鍛鍊……
19樓：匿名使用者
實際上多吃什麼都行：不想吃有很多原因，查查為好，如工作過累或心情不佳就只能考慮換換環境/改改心態-----只是要身體好最好的方法就是是增加運動。。。。。
20樓：呆呆眼睛
烏雞白風丸..............
我女朋友身體虛弱，該怎麼補
我女朋友身體虛弱，該怎麼補，女孩子身體虛弱該怎麼辦？
冬天的日常膳食，可適當增加些 肥甘厚味 的食品，但不宜過多。到了冬季，人體的消化機能比春季 夏季 秋季均為活躍，胃液分泌增多，酸度增強，食量增大，這反映了冬季機體對熱能需要的增加。當機體處於寒冷的環境中，要維持體溫平衡，就必須增加體內的代謝率，從而增加對食物的需要量，特別對脂肪性食物的吸收較好，攝食...
身體虛弱怎麼調理，身體虛弱的人怎麼調養
身體虛弱 壓力大 慌張,你這是身體過度消耗,腎氣不足了 建議你做到飲食有常,起居有節,勞逸結合,適當運動 一 飲食有常 一日三餐,按時按量吃好,特別是早餐,保證營養充足 飲食上多吃補腎的食物 芝麻 甘平，有補肝腎 潤五臟的作用。如 本草經疏 中就曾記載 芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。尤其...
老婆氣若血虛身體疲憊吃什麼好，女人身體虛弱吃什麼好
1 蜂王漿 蜂王漿是很好的滋補身體的藥材，又很好的補氣血功效。蜂王漿是國際認證過，具有非常高的營養成分，服用蜂王漿能很好的補氣虛血虛。還可以降血脂，降血糖，美容養顏。2 當歸 當歸的主要功效就是補血。月經後氣血消耗。常年加班 更年期的朋友經常焦躁導致氣血虛弱，日常泡茶引用即可。也可搭配伍黃芪可以一起...