孩子體質差吃什麼，孩子體質差吃什麼

1樓：超呵嬰幼兒用品

指導意見：補充足量的碳水化合物，麵食一定要足夠量。要有足量的蛋白質，這樣才能提高免疫力，喝奶吃魚肉雞肉等都是不錯的選擇。

新鮮的水果和蔬菜必不可少。這些都做到了，再加上適當的運動身體會壯起來的。

2樓：

燕窩無激素，屬於溫補，四個月以上的寶寶都可以吃的！燕窩中燕窩酸成分可以提高寶寶的免疫力，對寶寶的智力發育也有很大的幫助！而且燕窩潤肺止咳的功效也是非常好的！

1. 燕窩的成份：燕窩內含有豐富的水溶性蛋白質、碳水化合物。微量元素有：鈣、磷、鐵、鈉、鉀及燕窩酸、氨基酸：。

2. 兒童成長期需要補充大量的鈣，而燕窩出自天然，含有豐富的活性鈣，給兒童成長期補充充足的鈣質。

3. 兒童的好動：兒童成長期間好動、坐不住，家長普遍都理解小孩小時比較調皮。

實際上適當的運動是合適的，但如果過度就形成了常說的多動症，這就要引起重視了，兒童成長期間要補充一些蛋白質，燕窩內含有豐富的水溶性蛋白質，給孩子提供均衡的營養,提高孩子的身體免疫力.

4. 兒童記憶：燕窩內含有豐富的燕窩酸，有助於小孩子成長期的大腦發育，活躍思維，記憶力提升，增強孩子的自信心。

3樓：恆正達汽車玻璃

食療最好了，平日裡多煲湯可以適當吃點兒童蛋白粉

4樓：惠基柔子瑜

體質差分年齡，如果是少年青年的話，多鍛鍊為主，適當補充營養成分，中年適當進補，蜂類產品是很好的選擇；老年人的話，受吸收所限，少吃勤餐是必要的，營養品要跟上，維生素是身體免疫力的很重要環節，補充維生素和微量元素。

孩子體質差，吃什麼補身體

5樓：樑浪

提高抵抗力建議給寶寶平時建議多新增含鈣、鋅、鐵豐富的食物，多帶寶寶晒太陽，一定要及時給寶寶新增輔食，因為這個月齡的寶寶免疫功能未發育成熟，抵抗力差，容易引起消化系統的感染，進而影響鐵和其他營養成分的吸收，所以要保證輔食新增的多樣化。以平衡寶寶的營養。動物性食物所含的鐵質易於吸收。

如動物血、肝泥、魚泥、蛋黃等。蛋白質不可缺少。可喂寶寶蛋類、雞肉、豆腐、乾酪、豆類等。

蔬菜水果有助於消化吸收。蘿蔔、胡蘿蔔、南瓜、黃瓜、西紅柿、茄子、柿子椒、洋蔥、蘋果、蜜橘、梨、桃，都可做給寶寶吃。粗糧有助於健康。

可以為寶寶準備些玉米麵、小米等粗糧做的粥：也可以將面、薯類、通心粉、麥片加工成為寶寶可以食用的食品。為寶寶提供一些烤饅頭片、餅乾等乾硬食物。

還可以給寶寶吃些黃油、植物油及海藻類食物。

6樓：鄒權權帥

多吃維生素的蔬菜例如番茄。青菜都含有豐富的維生素對孩子的身體都有幫助關於補鈣最好喝一些骨頭湯。用豬骨頭熬湯，不僅鮮美而且還能補充鈣

小孩體質差吃什麼好？

7樓：有事木事常聯絡

針對於兒童抵抗力差的情況，可以給吃下面的食物來改善其體質，首先可以多吃營養比較豐富的食物。比如可以給兒童多吃魚、蝦、蛋、奶等優質蛋白質。優質蛋白質不僅可以促進生長髮育，也可以有效的提高兒童的免疫力。

因為體內的免疫物質常是由於蛋白質組成的，如果蛋白質攝入缺乏的話，就會引起免疫力的下降。其次，可以多吃菌類的食物，菌類的食物具有明顯的調理免疫力的作用。常給兒童多吃香菇、平菇等菌類的藥物，對於兒童的免疫力、抵抗力都是有一定好處的。

另外，可以多吃山藥，山藥具有健脾的效果。山藥的健脾效果是非常好的，並且適合長期應用，脾胃功能好以後，兒童的抵抗力自然也會得到增強。

8樓：尼古拉斯凱

小孩還是從好習慣開始，維持健康的弱鹼性體質的有以下幾種方法：一過有規律的正常生活二保持心情輕鬆愉快三儘量遠離汙染的環境四少吃高脂，高糖，高熱量酸性食品，多吃蔬菜水果等鹼性食品五每天運動30分鐘以上。

9樓：席奇井辰君

你好，體質差的孩子首先你從飲食上面做點改變,適當讓小孩多吃牛肉,雞蛋,羊肉和含維生素c食品：橙子,橘子,注意營養要均衡，每天給他吃牛奶,或者酸奶.這樣可以很好的增強他的抵抗力同時你要叫小孩適當的運動,陪他玩耍,出點汗.

每天吃好飯散散步.

10樓：匿名使用者

小孩子體質差的原因是什麼，如果孩子是抵抗力差，容易出汗，平時面色比較白，這種孩子是氣虛體質的孩子，所以要給他吃玉屏風顆粒，吃了這個藥以後可以增強正氣，抵抗外界來的邪氣，從而增加孩子的抵抗力。一次一包，1天2-3次即可，喝玉屏風顆粒有一個要求，就是儘量多喝一段時間。但是也有禁忌，如果孩子出現了口氣臭、大便便祕的情況，這個藥就要停掉，不能一直喝。

所以孩子的體質差，如果喝玉屏風可以緩解就緩解了，如果緩解不了，建議到當地醫院的小兒中醫科去調理一下。

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11樓：肥壤鬱沛容

每天吃好飯散散步.

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如何改善寶寶體質弱的現狀？孩子體質差如何改善？

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身體虛弱，體質差，經常感冒拉肚子，怕冷吃什麼才能提高抵抗力

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