我的工作是常要坐著的,一天下來,腳腫的厲害,有害嗎

時間 2021-05-07 19:58:47

1樓:可可愛唐華

厲害的,久而久之對身體傷害特別大,坐一個小時要起來活動十分鐘,祝健康。

上班一天下來腳浮腫是怎麼回事?

2樓:匿名使用者

晚上睡眠前用熱水泡腳20分鐘,可減輕腳氣腫。不妨一試。

3樓:反抗的俘虜

去醫院 檢查一下吧 原因狠多的 樓上的回答得狠詳細呀

坐著工作時間長腳腫怎麼回事

4樓:匿名使用者

因為你長時間坐著,導致下肢血管血液迴流受阻,而出現腳掌和踝關節水腫,你最好不要坐大長時間,多走動,晚上用熱水泡腳,睡覺時下肢放一枕頭把腳凳高來睡。這樣第二天腿就沒那麼腫了。1.長期堅持適當鍛鍊,如散步、慢跑、健身器械鍛鍊等,以增強體質,提高適應能力。

2.選擇食物,應以含有豐富的蛋白質、維生素及無機鹽,低脂肪、低膽固醇,少糖、少鹽為原則,芹菜、蘿蔔、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆製品等食物可多吃一些。

3.避免久坐久站,經常活動下肢,並注意經常上抬兩下肢。

4.保證良好的睡眠,起居有規律。

5樓:匿名使用者

是由於長時間站立,導致腳部的血液沒能很好的迴圈流動引起的。當然只要站立過後按摩下腳部便沒什麼事咯。也要注意休息。

我每天上班要坐八個半小時,腳腫跟這有關係嗎

6樓:我努力的方式

有關係的,久坐的人有空得多起來動動。你現在還年輕應該沒什麼事。經常久坐的人容易腰椎間盤突出,你要實在不放心或者疼痛嚴重可以去醫院做個檢查

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