1樓：庹森利
病情分析：
您好,您的頭暈和腦血管擴張急性腦供血不足或是頸椎病是有關係,指導意見：
建議還是去醫院儘快確診再對症**千萬不要盲目**用藥,平時精神放鬆,適當進行體育鍛煉。
醫生詢問：
記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、整天腦子昏昏沉沉的是什麼原因該怎麼辦？
2樓：匿名使用者
我告訴你吧！不知道你是不是縱慾？頻繁**導致的，腎的精子不夠以後從大腦抽取，抽取的多了你就成現在這個樣子了，我去看過中醫才知道縱慾害死人啊！
而且，這麼多年事業不順經常倒黴都和擼管兒有關！！！我以我35歲的經驗告訴你！別在縱慾了！
多吃核桃，吃補腎益腦的藥，修養幾年就好了，和老婆也要少做，如果手淫趕快停止！會倒黴的……35歲大叔飄過，告訴你這麼多也算做了件善事吧
3樓：匿名使用者
這個問題的話。勸你去醫院檢查下
整天頭腦昏昏沉沉的！提不起精神！注意力不集中！哪位好心人知道啊？謝謝……
4樓：陳雪高階律師
睡眠時間不規律，該睡不睡會有這種情況，另外就是多出去做做運動就會好一些。
5樓：永不消失
我'也如此、工作關係、晨昏顛倒……
每天都感覺頭腦昏昏沉沉的注意力不集中是怎麼回事
6樓：淳子淳
訓練集中注意力方法：
1、軟體練習：
通過練習《精英特全腦速讀記憶軟體》中的：靜心調息、視野擴充套件、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力，克服走神。這一練習屬於右腦開發的練習，對我們的注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有很好的幫助，你可以去參考練習一下，幫助還是比較大的。
2、傳統練習：
①集中注意力，最基本的要保證有一個好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神狀態。另外，在平時的生活學習中，要學會給自己規劃一下時間，每個時間段要做什麼，明確下來，有了目標學習才有方向、才能有條不紊，從而做到注意力集中。
②上課時走神、不能集中注意力，還可以這樣做：聽課時可以想象臺上的人只是在對你一個人講課，視線和聽覺都集中在他的身上，把周圍的人和環境努力忽略掉；另外，多種動作協調起來以集中注意力。在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。
腦袋總是昏昏沉沉的，注意力集中不起來，都好幾年了，是不是精神問題啊？
7樓：由風鄢悌
注意力是慢慢鍛煉出來的
不要著急
你才初二
一切還有機會
本來人的注意力集中時間就是有限的
所以分神很正常
如果分神了
可以去幹一些自己想幹的事情
然後慢慢集中注意力
強迫自己靜下心來
不要總想著自己會分心
越是這樣想
就越不能集中了
如果是看書看不下去
就用筆指著看到哪
指到哪或者讀出聲音
如果聽課不能集中
就讓自己坐的筆直
眼睛盯著黑板
先不看課本
覺得自己進入狀態了
然後跟著老師講的內容走
該怎樣怎樣
不要總想我一會就分神了
這樣就等於走思了
能集中注意力才怪
相信自己
不要給自己太大壓力
慢慢來加油
8樓：匿名使用者
去看看中醫 有沒有腎虛 腎虛就會這樣 也未必就是精神問題
9樓：匿名使用者
抑鬱症，你可以去看看心理醫生。
腦子總是昏昏沉沉的，別人都說像傻子樣，做事老是想著以前，注意力不集中，事情都做不好
腦子昏昏沉沉，注意力不集中，總是感覺沒精神，怎麼辦
10樓：不懂先生
集中注意copy力，要在平時的生活學bai
習中，學會給自己du規劃一下時間，每個時間段要做什麼zhi，明確下來dao，有了目標學習才有方向、才能有條不紊，從而做到注意力集中。
舒爾特表等練習集中注意力。如《精英特速讀記憶訓練軟體》中的：靜心調息、無聲看圖（無聲思考）、整體感知、視野擴充套件、舒爾特表、閃讀訓練，這些練習對訓練集中注意力都有非常好的幫助。
這一軟體的練習屬於全腦開發的練習，對我們的閱讀能力、注意力、記憶力、觀察力、思維力等都有很好的幫助。有需要、感興趣的話可以去具體瞭解學習。（特別是無聲看圖和思考、整體感知、舒爾特表，非常有意思）
多種動作協調起來，也是有助於集中注意力的。比如在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，集中注意力，增強記憶能力。
注意適時休息一下。有時候，讓自己再次集中注意的方法就是休息，不管任務是否需要完成。如果你給自己一點時間空閒下來，重新調整（洗把臉、動動跳跳都可以），你會發現再次集中注意力會更容易。
我是學電腦的，最近總是精神不好，昏昏沉沉的，喝茶提神了，可注意力總是不集中，我該怎麼辦？
11樓：匿名使用者
首先不要想大多 多喝水 多休息 不要讓大腦疲勞 實在困了可以買瓶紅牛 或者泡咖啡
最重要的是心態 樂觀 積極
12樓：匿名使用者
建議你多進行有氧的鍛鍊，例如慢跑、快走之類的。
13樓：數學太壞
你應該放鬆自己例如：聽**，睡眠保持充足揉一揉太陽穴閉一下眼睛。人不可能百分百集中。
最近睡眠質量不好。人一天也昏昏沉沉的，感覺是在做夢一樣。注意力也無法集中，反應也遲鈍了，總容易走神
14樓：酒鬼狂風劍
白天注意力不集中主要還是失眠所致，可以口服谷維素和維生素b1調理一下。
整天頭昏昏沉沉的是什麼原因，頭整天感覺昏昏沉沉的，提不起精神，偶爾還會還會更暈（痛），有時候感覺頸部有點痛痛的，這是怎麼回事？
頭整天昏昏沉沉的原因有很多，無論哪種疾病，它的發病機理都是造成了中樞神經系統的功能障礙。常見的原因有貧血，無論是哪種型別的貧血，由於大腦組織缺血缺氧，供血供氧不足，可以出現頭昏昏沉沉。另外還有腦動脈硬化的患者，也是由於大腦動脈硬化，腦部血流量減少導致腦部供血不足，可以出現頭部昏昏沉沉。還有頸椎病的患...
感覺腦子昏昏的看不進書怎麼辦，頭腦昏昏沉沉，什麼事都不想幹，看不進書也記不住內
你還是要相信自己 精神心理的不好弄 是個長時間的過程 弭凝潔 這個取決於三個方面，可能是這三個方面會導致這樣情況的發生，第一就是自己的作息規律比較亂，也就是說沒有休息好，在這種情況下沒有足夠的精力，會有這樣的一個情況發生。第二就是自己內心壓力過大，無論屬於家庭或者是學習等壓力太大，而自己內心無法調整...
晚上睡覺整宿整宿做夢，早上起不來，頭腦昏昏沉沉，只記得用了一
首先，要放鬆自己 其次是要注意飲食營養 再次是可以通過適合自己的健身活動來遷移 再次是要調整到健康的生物鐘狀態！可以去讀讀 地藏經 就會好起來的。是不是受驚嚇了.去求個觀音戴吧.願你做個好夢 怎麼能睡好覺？吃點褪黑素，或靈芝孢子粉！中健博元牌的，效果不錯。晚上睡覺總是整宿整宿的做夢，第二天感覺很累。...