1樓：x蘋果樹
具體建議如下：1、多吃五穀雜糧、水果、含植物油的堅果（如花生、核桃），少吃強刺激性、高脂肪、高蛋白食物，少喝酒和濃茶。2、多喝水。
每天清晨，空腹飲1～2杯淡鹽水或溫開水。3、適當喝點蜂蜜、酸奶等，對解決便祕有好處。4、養成每日定時排大便的習慣。
經常忽視便意或強忍不排，大便在腸內滯留時間過久，其中的水分在腸道被大量吸收，可引起大便乾燥而誘發便祕。5、上廁所不宜看書、玩手機、吸菸等，消除一切分散注意力、延長排便時間的不良習慣。6、多運動。
平時可做提肛訓練，預防便祕。也可多進行腹部按摩，促進消化道的活動。
2樓：匿名使用者
這樣已經就算是便祕了，正常來說大便得一天一次才算正常的，你這三四天才一次是很不正常的了，應該找個老中醫調調才好
3樓：區斯善
不算，正常就可以了。
4樓：班丘曼嵐
你可以多喝茶，我喝茶後經常產生強烈便意，然後去大便
5樓：燕南飛飛飛
這種情況屬於便祕。建議平時不要太多的吃辛辣、葷腥、油膩、過於冰冷或太熱的食物，儘量避免上火。注意平時多喝水，多吃些含維生素和纖維的果蔬，利於通便，一定要養成良好的生活習慣。
6樓：在湄洲島講四川話的西瓜
應該算吧。人每天早上一次大便是最健康的，多吃帶纖維的蔬菜與粗糧，多唱水。
我經常三四天才排便一次，怎麼辦？
7樓：南昌市婧麒服飾****
病情分析：
您好，您這種情況應該是大便幹，是有點便祕的，注意一下就是了。
指導意見：
建議您平常必須得多喝水，尤其每天早上空腹喝一大杯溫開水的，再配合吃點蜂蜜水，多吃香蕉。
8樓：匿名使用者
增加粗纖維的攝入量。非常重要。
9樓：新婷好樣的
沒有大問題，想看，找醫生調理一下也好。
10樓：匿名使用者
我朋友最高記錄是5天。他也很健康~別在意
11樓：匿名使用者
我不是醫生，但是我蜂蜜水+檸檬長期飲用可以改善的！
12樓：匿名使用者
多吃點健胃助消化的水果。每天早上定點去廁所蹲蹲，拉不出來也沒事。不是每個人都每天便一次的。
招行信用卡逾期5天或7天才還最低還款會怎樣
都已經逾期了即使還最低徵信逾期的記錄也上傳了。不想太多了，有多少還多少，儘快把錢還上。我招行信用卡遲還了最低還款額7天，會不會對我的信用度有影響，好擔心！這個你可以打 給銀行客服諮詢一下的，像招商這些銀行的信用卡很麻煩，儘量還是到日子就還，不過晚還一次影響不大。如果這種現象多了以後讓銀行認定為惡意拖...