1樓：匿名使用者
手上的肉多就多一點唄，那有什麼要緊呢？你還享受走啊，單獨的瘦是不可能的，還是要**的話，就是一起瘦的
2樓：驀然回首共此時
手上的肉很多，那麼是很難瘦下去的，要想快速瘦手，還是要大量進行有氧運動，皮下的脂肪會均勻的減少。
3樓：
有些人就是這樣的，身上很瘦，但是說手腳很胖乎乎的，這樣說能快**，嗯，沒事的時間就摔摔手。再看你買的**膏，它在手上看看對你有沒有效果。
4樓：
手上肉多，挺好的。看著有福氣不，不願快手收手收手，手上肉多不？夜宵美不用**
5樓：侍芹
手上的肉很多啊，一般是做手部的運動給他清楚，但是手不得入一般很難能去除掉因為手的活動減脂肪不是特別容易的，其實手上有的脂肪很好看的軟乎乎。
6樓：以可心
手部肉多，這樣是可以適當做一些小運動的，抓握練習的，感覺身體其他部位肉不多，已經很好了。
7樓：櫻市子來了
手上肉多，沒有辦法，這個只有通過**才能減下來，**的話是全身上下一起瘦的
8樓：偶凝海
手上肉多，只有經常按摩你的手，會漂亮一點
9樓：abc向上的蝸牛
多用手指做一些力量性的訓練，那麼手就很快就會瘦下來的。
10樓：湧梧沏肩鑽
bai、按摩雙手
按摩雙手可加速指甲生長，使手du指變細，**細zhi嫩。按摩dao的方法是用一手的手指按摩另一手，先從手背開始，輕輕畫螺旋形直到手指，活動每一個手指，特別是關節處，畫螺旋形按摩直到指尖，再按摩指縫，上下按摩次以上。用一手的拇指按摩另一手的手掌，從手掌到肘部畫螺旋形按摩。
、洗去死皮
①香皂洗手
儘量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手後立即用毛巾擦乾，塗上護手霜。可以在辦公窒、家中的廚房、衛生間等地方都放上護手霜，洗手後馬上塗抹。
②磨磨砂膏
11樓：雙採萱
手上肉多是沒有辦法通過**來達到的。順其自然就好。
12樓：匿名使用者
手這個是減不掉的吧
這不是身上或者怎樣
很多胖手是因為手本來的原因
13樓：易諾千金
手上的肉是非常難受的，一定要通過運動和飲食方面要多注意控制
14樓：祁靚
當然，如果胖的話，整體都會胖的，應該整體的協調**
怎麼快速讓手指瘦下來
15樓：章魚最愛蘋果樹
瘦手指的方法如下：
1·握拳運動：用力握緊拳頭，然後五指用力伸出，儘量分開，反覆做30次。
2·舉手運動：這種簡單的動作可以使您的手恢復白嫩，並減少青筋顯露，只要五指，高舉雙手過頭，每次數分鐘就可以。
3·放鬆手部：這也是避免緊張，使手部無僵硬感的好方法。先把雙手放與肘彎平的高度，然後放鬆手腕，讓手有氣無力地垂下來。反覆進行這種放鬆手部的動作。
4·拉引指尖：拉引每根指尖，然後於指甲處按 摩1-2秒，每根手指均重複5-6次。若能先熱水浸泡手部，效果更理想。
5·對手指按摩：最好利用看電視的時間來從事這種簡單的指部運動(當然也可以專門做)。先從指尖開始按摩到手指底部，動作要堅定而柔和，就像戴上手套差不多。
16樓：尤喜愛1李
讓手指瘦下來可以嘗試以下方法：
1、經常使用鍵盤、滑鼠，感到手指僵硬、疲勞，那下面這個動作更簡單：五指張開，雙手相對合上，手心不離開，十指分開，用力向後，走路或聊天時做一做，就能很好地緩解手關節疲勞。
2、把雙手平放在檯面上，柔和地向下壓，然後每次舉起一個手指，儘量舉高，假裝正在練習彈鋼琴一樣，它的功能是伸展手掌和手指，能使你的手修長而柔軟。
3、用右手拇指與食指，由指根至指尖方向拉每根左手手指，至指甲處瞬間離開。可促進血液迴圈，使多餘脂肪消除。
4、拉引每根指尖，然後於指甲處按摩1-2秒，每根手指均重複5-6次。若能先熱水浸泡手部，效果更理想。
5、保持良好的心態，堅持信心，另外可以藉助 漢阿娜 這樣的瘦手霜來燃脂，短時間讓手指瘦下來
希望我的回答能夠對你有所幫助哦
17樓：南山_姜老師
要使粗手變細變漂亮，必須刻意為之，辦法有三：
一、變細。每天左手對右手、右手對左手進行按摩。有時間就做，當習慣來做，每次做到發熱效果為佳。
因為手是很難通過「自已」本身的運動來「**」的，必須藉助於外力，使其發熱燃燒脂肪，長時間堅持必有效果。
二、變漂亮。避免與水、風、沙、油、巨冷巨熱接觸，經常與這些東西接觸手會變幹變老變醜，這就要求少做家務，少將手暴露在大風、油水、寒冷等環境中。 經常用手使搬重物、使勁，也會使手長繭變粗糙。
三、多洗手勤抹護手霜。特別是保溼滋養的護膚品，每次洗手之後都記得塗，因為洗手之手**會更需要補充養分。 晚上睡覺之前護理效果好，如果不怕難受，睡前清潔皮手後塗上護膚品，用袋子包一個夜晚上，第二天手一定變嫩變白。
經常這樣自然沒有細紋了。
18樓：匿名使用者
1、做家務的時候儘量戴手套，洗條用品儘量選擇溫和成分，儘量塗抹防晒霜。
2、多補充蛋白質，每個月做一次去角質和保溼手膜，做完後塗抹漢阿娜進行護理。
3、定時按摩雙手促進迴圈，消除浮腫，塗抹漢阿娜來滋潤，以轉圈的方式，輕揉按壓手指的指節，到達指尖部位時，握住手指輕輕提拉，之後再鬆開，接著用同樣的方法按摩其他手指。
手上肉很多怎麼快速瘦手指呢
19樓：變啦
1、用左手的大拇指和食指將右手的每一根手指向外拉。拉到直角末梢的時候一口氣放開。每根手指重複5-6次。
然後換左手重複動作。這個動作可以促進血液迴圈,幫助脂肪分解。如果提拉手指的時候不順暢,可以先塗抹漢阿娜再練習。
2、拉引每根指尖，然後於指甲處按摩1-2秒，每根手指均重複5-6次。若能先熱水浸泡手部，效果更理想。保持良好的心態，堅持信心，另外可以藉助漢阿娜這樣的瘦手霜來燃脂，短時間讓手指瘦下來。
3、在洗手的時候，要用溫水去洗，別用太冷或者太燙的水，平時要注意給手去角質，呵護我們的手。
20樓：匿名使用者
多活動手指。健康就好，不要刻意瘦。
手指肉多怎麼辦？如何瘦手
21樓：巴拉拉小米蝦
1、手指的捏拉動作用大拇指與食指，將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1-2秒鐘，每根手指各重複5-6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。 2、手指關節的按摩動作用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時再一口氣「啪」的放開。
各手指重複5-6次。此動作能夠促進血液迴圈，幫助脂肪達到容易分解狀態。若手指拉撥不易，可塗抹些按摩霜滋潤。
22樓：匿名使用者
現在比較好的漢阿娜 抹在手上就可以
在熱水中按摩手指以改善手部的血液迴圈
此外，也可以一會兒握緊拳頭，一會兒用力張開或一、二、三、四……地屈指做手指體操
同時必須少吃鹽分，多吃生蔬菜、水果等藉以促進血液迴圈只要有時間就做手指體操，一定能使手指變瘦修長些
手上肉多怎麼減？有效的瘦手方法
23樓：匿名使用者
盛一盆熱水,然後放入一湯匙浴鹽,
將雙手浸泡在熱水裡面
這樣的浴鹽按摩瘦手指上的肉
然後抹一層漢阿娜在手上
24樓：吾明照四方
手上的肉多，只能說明你這個人比較胖，身上的肉也很多，想要把手上的肉減下來，你就得整體**，**的方法，即使有很多，有那種手部專用的握力器，你可以買來試一下，看我建議你還是做一個整體的**計劃
25樓：閩秋英殳茶
瘦手的話，可以每天做一些瘦手操。
像手緊握成拳頭，然後再五指鬆開。
每天重複做幾次，多瘦手會有一些幫助。
當然可以用漢阿娜這種專業的瘦手霜來瘦手，
加快燃脂速度，是比較快的瘦手方法。
26樓：繩樹枝浮辰
、手握啞鈴或裝滿水或砂的礦泉水瓶，由前而上伸直再往後，謹記要貼緊你的耳朵來做這個動作。
緩緩往前放下，重複此動作十五次，做完時上手臂會有酸酸的感覺，那就對了，每天做四十五次，可分開做。
2、將右手臂伸高，往身後左肩胛骨彎曲，以左手壓著右臂關節處，並觸碰左肩胛骨，爾後伸高，左右換邊，如此動作每天做二十次。(如果在剛做的時候會覺得手臂很酸，即表示運動到那個部位了。)
3、另外跳繩也可以瘦胳膊,也可以同時瘦腿。多吃黃瓜、冬瓜,蘿蔔、韭菜,芥菜都有助於去掉人體內的脂肪，利於保持苗條的身材。
27樓：天蠍怪我咯咯
盛一盆熱水,然後放入一湯匙浴鹽,將雙手浸泡在熱水裡面,一邊浸泡一邊按摩手指10分鐘左右,然後將雙手放在冷水裡面，這樣的冷熱交替可以讓手上的**更緊緻
配合 漢阿娜 一起，然後將兩隻手的手背開始進行互相摩擦,從手腕處延伸到指尖的部位,要有規律地進行摩擦按摩,來回做20次這個按摩
手上肉多怎麼辦？手上肉多怎麼辦？怎樣能快速瘦手？
手上肉多想要改善的話，首先要養成良好的習慣儘量多喝水，少喝冷飲。2.少吃口味重的食物。3.多吃蔬菜和水果。另外，要多吃促進血液迴圈的食物，如番茄 紅辣椒等，以及草莓 蘋果 菠蘿 香蕉 梅子 獼猴桃 檸檬等水果。之所以需要瘦手是因為手粗手胖看起來也是很不美觀的，若不長期堅持做手部運動的人，隨著年齡的增...
臉上肉多怎麼辦，臉上肉多怎麼減
最讓人困擾的莫過於臉上肉多了，因為臉上肉多，就算身上瘦，也會讓人直接忽悠身上瘦，關注點全在臉胖上，會讓人覺得是胖子 不過臉上有肉比有咬肌好多了，因為要好減的多，嚼一些佳顏v臉果，幫助快速消除面部脂肪，讓臉上沒有多餘的肉，這樣的話身材跟臉就能匹配上了！ 臉上肉多，要麼是天生的肉肉臉，要麼是後天臉部脂肪...
臉上肉多怎麼減，臉上肉很多怎麼辦
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