聊一下中度脂肪肝怎麼辦，中度脂肪肝怎麼辦呢

1樓：迺硽稁餒應

1、調整飲食結構，主食宜以糖類（碳水化合物）為主，儘量減少精米，精面，多搭配一些雜糧。

2、總能量應該控制在每日每公斤標準體重20-25千卡左右，無論是由於什麼原因引起的脂肪肝，都應該把每天攝入的總能量控制在正常範圍。

3、堅決改掉不良的飲食習慣，實行有規律的一日三餐，同時應該儘量避免過量的攝食，吃零食，夜食以及過分追求高品味高熱量的調味濃的食物。

4、戒酒，因長期大量引起可引起輕度脂肪肝，應堅決戒酒。

5、烹飪方法應該選擇健康的蒸煮燴燉熬燜，忌油炸，煎炒等方法。

6、選擇肉類食物應該以魚肉，家禽，兔肉為主，避免過量使用肥膩的豬肉，尤其對豬內臟要限量。

7、應注意補充合理飲水，一般的，**每日需飲水2000毫升，老年人1500毫升，肥胖者因體內水分較正常人少，因此每日飲水應該保持在2200-2700毫升，平均每3小時攝入300-500毫升，最佳的飲用水是白開水，礦泉水，淨化水以及清淡的茶水。或者選擇德甫的幹唯康茶

2樓：匿名使用者

尋找並消除**是**脂肪肝的根本方法。中度脂肪肝的飲食注意那些，如酒精性脂肪肝，主要在於戒酒;糖尿病性脂肪肝，在於積極地**糖尿病;肥胖性脂肪肝，在於有效控制體重;營養失調性脂肪肝，在於調整營養物質的供給。中度脂肪肝的飲食注意那些，同時要避免各種對肝臟有毒性的藥物。

大多數輕度脂肪肝在除去致**素後即可獲得好轉。

脂肪肝病人只要注意堅持體育鍛煉，增加活動量。中度脂肪肝的飲食注意那些，適當減少食量控制體重增長，特別減少脂肪糖類的攝入，多食些豆製品，含有b族維生素的食物，使病情好轉。

中度脂肪肝怎麼辦呢

3樓：匿名使用者

中度脂肪肝主要是由於長期肝內脂肪沉積，主要是脂肪酸和甘油三酯，尤其以甘油三酯居多。主要原因是：1、從肝細胞外來的脂類或肝內合成的脂類增多，而在肝臟不能將這些脂類全部氧化。

2、營養不良等原因造成體內脂肪分解後不能裝配極低密度脂蛋白造成。

意見建議：**方案：1、如果是體重過重，合理的膳食，減少脂肪的攝入，營養不良的需要增加蛋白質和維生素的的攝入。

2、適宜的體育鍛煉，比如每天有規律、有強度的快走。

3、如果飲酒，必須戒酒，包括含酒精的飲料

4、口服降血脂的藥物，可以使用德甫的杆唯慷茶的，可以清除多餘脂肪，而且對於身體無害。還有建議您到醫院就診，根據血脂結果選用藥物更加合理。希望這個回答可以幫助您。

4樓：楊博士飲食營養

飲食控制+有氧+力量

5樓：慧瑩養生情報

有脂肪肝的，2味藥材煮水泡腳，化濁降脂，讓肝臟更健康

6樓：名醫**網

中國中醫科學院西苑醫院-綜合內科-莊平-副主任醫師-脂肪肝如何**

中度脂肪肝，中度的怎麼辦呢

7樓：匿名使用者

脂肪肝應該限制脂肪糖類的攝入，補充蛋白類食物如魚類、瘦肉、禽蛋、豆製品、米、面中均含有豐富的動植物蛋白質。燕麥、玉米、海帶、大蒜、蘋果、牛奶、洋蔥、甘薯，胡蘿蔔、花生、葵花子、山楂、無花果等可以起到降脂作用，脂肪肝病人不妨經常食用。適量飲水，以促進機體代謝及代謝廢物的排洩。

如果輕度脂肪肝多數不用**，不過在飲食和生活上要多注意。平時不吃辛辣油膩，過甜的食物，不熬夜，不抽菸喝酒，不過度勞累，每天做一定量的運動，例如打乒乓球，太極拳，羽毛球等。中重脂肪肝患者還需要定期去醫院檢查肝功能和b超，如果病情加重，需要配合德甫的杆唯康茶，代謝出多餘脂肪。

8樓：楊博士飲食營養

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