人愛發燒吃什麼水果好

1樓：廣州一統教育

發燒一定要多喝水,多吃水果(不要吃容易上火的水果),多吃蔬菜和水果。水果是人民膳食生活中維生素a和c的主要**。水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用，同時水果也是維持酸鹼平衡、電解質平衡不可缺少的。

那麼發燒的人吃什麼水果好呢？

草莓：富含維生素c，可防止傷風、牙齦出血、便祕、動脈硬化

杏子：富含維生素a，可預防癌症、消除疲勞。

香蕉：補充體力，防止便祕、高血壓和整腸作用。

木瓜：幫助消化，防止便祕。

枇杷：預防感冒、便祕、動脈硬化、高血壓、消除疲勞

蘋果：整腸作用，利尿、消除疲勞。

檸檬：預防感冒，消除疲勞。

獼猴桃：預防雀斑黑斑、抑制便祕、防止傷風、動脈硬化、高血壓、消除疲勞，幫助消化。

葡萄柚：富含維生素c，可消除疲勞。

西瓜：無論是風寒感冒還是風熱感冒，在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當於服用清裡熱的藥物，會引邪入裡，使感冒加重或延長**的時間。不過，當感冒加重出現了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症時，在正常用藥的同時，可吃些西瓜，有助於感冒的痊癒。

菠蘿：菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的症狀，還可以有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力。

通過以上各種水果功能的介紹，我們知道了發燒的人吃什麼水果好，同時也瞭解了不同的水果有不同的功效，我們要善於利用這些水果的功效來**我們常見的一些疾病，通過美味可口的水果來解決我們的病症，是我們最希望看到的，也是最理想的一種醫療狀態。

2樓：匿名使用者

蘋果：蘋果是屬於平性的水果，而平性和寒涼性質的水果有利於退熱，又增加豐富的營養物質。發燒吃蘋果有助於補充水分，起到降溫的作用。