1樓：手機使用者
冬天適合吃的水果 冬季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適。這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。冬季帶有保健性質的水果，首選梨和甘蔗。
中醫認為：梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功效，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結病症較為適宜。
梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。所以，對於肝炎、肝硬化患者來說，作為醫療食品經常食用很有好處。但是，因為梨性寒涼，對那些脾胃虛寒、消化不良及產後血虛的人，不可多食。
甘蔗有滋補清熱的作用，含有豐富的營養成分。作為清涼補劑，對於低血糖、大便乾結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症有一定的療效，故有「天生復脈湯」之稱。但是，由於甘蔗性寒，對脾胃虛寒和胃腹痛的人不宜食用。
此外，適於冬季吃的水果還有蘋果、橘子、香蕉、山楂等。蘋果可生津止渴、和脾止瀉；橘子可理氣開胃、消食化痰；香蕉可清熱潤腸、降壓防痔；山楂可擴張血管、降低血脂、增強和調解心肌功能，有防治冠狀動脈硬化的作用。所以，選擇合適於你的水果，能幫助你健康地度過冬天。
2樓：風音
冬季應該吃什麼水果比較好呢?有關營養專家說冬季有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用。
尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉疼，大便燥結症較為適宜。 現代醫學研究認為，梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。高血壓患者，如有頭暈目眩，心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕症狀。
梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。所以，對於肝類、肝硬化患者來說，作為醫療食品經常食用很有好處。民間流傳?
quot;幾顆杏桃三把火，日食梨不為多"的諺語，說明多食梨有益無害。但是，因為梨性寒冷，對那些脾胃虛寒，消化不良及產後高熱煩渴等病症有一定的療效。故有"天生復脈湯"之稱。
勞累過度或飢餓頭暈的人，只要吃上兩節甘蔗就會使精神重新振作起來。 但是，由於甘蔗性寒，對脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外，適於冬季吃的水果還有蘋果、桔子、香蕉、山楂等。
蘋果可生津止渴，和脾止瀉;桔子可理氣開胃、消食化痰;香蕉清熱潤腸、降壓防痔;山楂可擴張血管、降低血脂、增強和調解心肌功能，有防治冠狀動脈硬化的作用。
3樓：汗爾柳
我認為應該多吃蘋果和梨，這兩種水果比較適用，大部分人都買得起，不會嫌太貴，而且在各種方面都對人們有益。
4樓：手機使用者
香蕉，梨，蘋果，喜歡吃什麼就吃什麼。
5樓：茉莉說生活
冬天到了，很多人就喜歡吃火鍋、奶茶、油炸這類辛辣、高熱量的食物來暖胃，同時又不願意出門，喜歡宅在家裡，這樣身體就會出現內熱現象，這個時候最好吃一些水果來調節。
冬天吃什麼水果對胃好
6樓：醫者仁也吧
胃不好的人不要大量吃水果，水果可以適當的吃，一般的水果都可以，如蘋果，香蕉，橘子，梨子等等但要適量
7樓：匿名使用者
冬季人體為了保持一定的熱量，必須增加體內糖、脂肪和蛋白質等物質的分解，產生更多的能量，以適應機體的需要。膳食中應多補充產熱營養素，如碳水化合物、脂肪、蛋白質，以提高肌體對低溫的耐受力。此外，胃的脾性是喜燥惡寒，應多吃些溫陽暖胃的食物，如牛羊肉、韭菜等。
如果經常胃疼的話，最好到醫院檢查一下，冬天的話要注意保暖。吃水果的話可以吃蘋果。香蕉都沒有問題。
要注意飲食，有規律，不要喝冷水。不要吃零食。可以做一下熱敷。
要觀察大便情況，消化不好的話，可以服用健胃消食片。配合啟脾丸**。如果有胃炎潰瘍，需要聽從醫囑用藥，比如奧美拉唑，阿莫西林等藥物。
很多孩子也存在這些疾病的。胃難受多見於胃炎等疾病引起，建議及時根據病情使用藥物**，另外可以吃稀飯、蛋類、牛奶、蔬菜、麵條等食物，水果最好少吃，對病情恢復不利，出現難受要停止吃水果。
8樓：丙秋芹箕錦
冬季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適，這時如果能吃些生津止渴，潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。
冬季有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。
中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉疼，大便燥結症較為適宜。梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。
高血壓患者，如有頭暈目眩，心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕症狀。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。所以，對於肝類、肝硬化患者來說，作為醫療食品經常食用很有好處。
民間流傳「幾顆杏桃三把火，日食梨不為多」的諺語，說明多食梨有益無害。但是，因為梨性寒冷，對那些脾胃虛寒，消化不良及產後高熱煩渴等病症有一定的療效。故有「天生復脈湯」之稱。
勞累過度或飢餓頭暈的人，只要吃上兩節甘蔗就會使精神重新振作起來。但是，由於甘蔗性寒，對脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。
此外，適於冬季吃的水果還有蘋果、桔子、香蕉、山楂等。蘋果可生津止渴，和脾止瀉；桔子可理氣開胃、消食化痰；香蕉清熱潤腸、降壓防痔；山楂可擴張血管、降低血脂、增強和調解心肌功能，有防治冠狀動脈硬化的作用。
蔬果給人體提供的營養包括以下幾項：
※1提供維生素c
※2提供類胡蘿蔔素，就番茄而言，主要是番茄紅素
※3提供多酚類保健成分，主要是類黃酮
※4提供鉀
※5提供膳食纖維
9樓：匿名使用者
吃一以下水果對胃好：
1、荔枝、櫻桃等，這類水果味甘、酸，性微溫具有健脾益氣、溫中養胃的功效。對脾胃虛弱病者較適宜。
2、橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、蘋果等，這類水果味甘、酸，性平的，具有補脾益胃、益氣生津的作用，運用於脾胃虛弱，消化不良等患者。
3、橙子、柚子、柿子、李子、香蕉、菠蘿、西瓜、甘蔗、獼猴桃、西紅柿、檸檬等，這類水果味苦、酸，性涼的。具有益胃生津、開胃下氣等功效。
希望對你有所幫助，望採納，謝謝！
10樓：鍾離秋英剛歌
1、吃一些黃色水果：黃色水果中類胡蘿蔔素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿蔔素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。
2、天然維生素c水果：紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素c，不僅具有正常的營養功能，防止敗血症，而且是天然抗氧化劑。
3、乾果不能少：乾果中（如核桃）含有大量不飽和脂肪酸和維生素e，能補充人體必須的不飽和脂肪酸，維生素e還是一種抗氧化劑。
4、紅色水果好：葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素，這些都是抗氧化劑，可以清除人體內的自由基，延緩衰老和抗癌。
5、果仁要慎吃：許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用後在人體內水解產生有毒物質氫氰酸，氫氰酸被吸收後，使人體不能正常呼吸，易導致窒息、死亡。
6、澀水果要注意：空腹或吃蛋白質食物時，應避免吃酸澀水果，如柿子、山楂、香蕉等，這些水果單寧含量較高，空腹時會刺激腸胃，引起不適，同時使蛋白質變性，不容易消化，降低蛋白質營養價值。
11樓：陽光的
水果養胃也非常講究。日常生活中常用的水果有有下列幾種，
一、香蕉有潤腸的作用，香蕉可入脾經、胃經，在中醫用法中可以潤腸、潤便、降血壓的食物，性味甘，性平，養腸胃很好的水果。其次就是芒果，**胃氣虛弱。中醫認為芒果具有清熱生津、解渴利尿，益胃止嘔等功效。
芒果特別適合於胃陰不足、口渴咽乾、胃氣虛弱、嘔吐等症。芒果中所含的糖類及維生素含量非常高，尤其是維生素a原含量佔水果之最，還有明目的作用。其次是蘋果，蘋果可健脾胃、生津潤燥，是以脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等症，煮熟的蘋果可以養胃止腹瀉。
熟吃除部分維生素就是為蘋果大部分營養成分。再就是桂圓，桂圓溫胃補脾，桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補脾等功效。中醫裡可以用於**心脾虛損，氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。
再就是櫻桃，櫻桃營養豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨、蘋果，居水果首位，櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。還有石榴有調理腸胃的作用，石榴中含有鞣酸、維生素c、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化、降血脂的物質，對調理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然後吐出來。
再就是木瓜，木瓜含有木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物，木瓜偏寒，不建議空腹食用，尤其是胃寒氣虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉。這是幾種常用的水果，可以試吃一下。
12樓：匿名使用者
冬天蘋果，香蕉
，犁，獼猴桃，橙子?，等等，各有各的作用，都能起到對胃好作用，特別是香蕉，通便，利尿，也能起到對胃好的作用，偶大便幹，離不開香蕉，大便通了，胃也就好了，捉進食慾的作用。冬天吃啥水果都感覺好
13樓：智雅瓊
冬天就吃點不那麼生硬的吧，我感覺柚子香蕉就可以，或者是 獼猴桃橙子
14樓：嗯啊哦了呵
蘋果,具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效,一直被堪稱為心血管的健康保護神。它自身中除含有較多的胡蘿蔔素、維生素b、c外,還含有較多的鎂,能使人**健美、紅潤、光澤,還能清除人體面部中常見的黃褐斑、蝴蝶斑等。
15樓：匿名使用者
菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。每100克菠蘿果實中所含的維生素c高達30毫克,並含有豐富的水分,適當食用對腎炎,高血壓病患者有益。
16樓：匿名使用者
冬天可以吃蘋果，香蕉，橙子，柚子都挺好的，如果胃不好的話，吃水果別貪涼，可以先用溫水熱熱在吃，或者是放鍋裡蒸熟在吃，也是保護胃的一種吧
17樓：匿名使用者
1、冬天吃蘋果養胃
蘋果,具有補脾氣、養胃陰e68a8462616964757a686964616f31333431336639、生津解渴、潤肺悅心的功效,一直被堪稱為心血管的健康保護神。它自身中除含有較多的胡蘿蔔素、維生素b、c外,還含有較多的鎂,能使人**健美、紅潤、光澤,還能清除人體面部中常見的黃褐斑、蝴蝶斑等。
2、冬天吃柚子養胃
柚肉中含有非常豐富的維生素c以及類胰島素等成分,故有降血糖、降血脂、**、美膚養容等功效。經常食用,對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助**作用,對肥胖者有健體養顏功能。柚子還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口癒合,對敗血症等有良好的輔助療效。
脾虛便溏者慎食。
3、冬天吃木瓜養胃
可以撫慰胃部的熱帶水果是木瓜。木瓜含木瓜酵素,有助於分解並加速蛋白質吸收,可緩解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。果膠可保護胃部免受刺激,減少潰瘍。
可用木瓜煮粥或湯,滋養腸胃。
4、冬天吃火龍果養胃
火龍果是一種熱帶水果,豐富的維生素和水溶性膳食纖維,營養豐富,功能獨特,對人體大有裨益,因此又被譽為長壽果。火龍果中花青素含量很高,該物質具有抗氧化、抗衰老作用,又因其含有豐富的維生素c,對愛美的女士來說無疑是絕佳的美容養顏水果。火龍果中富含植物性白蛋白,這種白蛋白能與人體內的重金屬離子結合,白蛋白對胃黏膜還有保護作用,因此它是胃病患者的不錯選擇。
冬天應該吃什麼水果，冬天吃什麼水果
冬天吃蘋果 梨 香蕉 柚子 橘子等水果比較好，因為冬天氣候較為乾燥，活動量減少，這些水果的含水量 纖維素含量等比較豐富，可防止和緩解 乾燥 上火 便秘 咳嗽等情況，對身體有一定的好處。1 蘋果 為冬天的當季水果，冬天天氣較乾燥，可能會出現脫皮的情況。蘋果含有大量的水分，冬天吃蘋果利於 水分的補充，幫...
冬天應該吃什麼水果最有營養？冬天吃什麼水果對身體好
不管什麼季節，都吃應自季的水果，不要吃反季節的水果。冬季帶有保健性質的水果，首選梨和甘蔗。中醫認為 梨有生津止渴 止咳化痰 清熱降火 養血生肌 潤肺去燥等功效，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽 小兒風熱 咽乾喉痛 大便燥結病症較為適宜。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化...
冬天吃什麼好，冬天應該吃什麼好
吃點羊肉狗肉，暖身哦，每天一勺固元膏，對女生手腳冰涼很有好處哦，我堅持了一段時間，還蠻有效果的哦，腳貼都沒用上呢。但是要注意每天不要吃太多，否則容易上火的呢。吃比較清淡點的東西如 蔬菜 水果既有營養又可以保持身材哦。嘿嘿 冬吃蘿蔔夏吃薑，你不知道麼 冬天應該吃什麼好 冬吃蘿蔔夏吃薑。蘿蔔味甘性涼，冬...