1樓：匿名使用者
每天吸一包煙的菸民早死風險是普通人的4倍。一天兩包煙危害更大。在目前的菸民中，有2/3的直接死因與吸菸有關。
「每天吸一包煙的菸民的肺，一生中至少比不吸菸者的肺多吸入5公斤毒性顆粒。」廣州呼吸疾病研究所菸草依賴戒斷中心主任醫師湯彥介紹，菸草可以引起腦血管病、冠心病、主動脈瘤、周圍血管病、慢性阻塞性肺病等慢性病，而且還可能誘發口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、肺癌、胰腺癌、腎癌、輸尿管癌、膀胱癌等癌症。
擴充套件資料：
戒菸方法
就戒菸而言，壞訊息是，在所有戒菸成功的菸民中，多達 80%的人故態復萌，重操煙火；好訊息是，認識到自己第一次失敗的人，再次戒菸則易於成功；大好訊息是，那些堅持戒菸，視失敗為成功之母的人，最終戒除了煙習。
戒菸過程猶如一條環形路，實者更像一個環形線圈，其終點即戒除煙癮就在圓心。戒菸者每走上一圈，就距圓心越近，最終到達圓心。當然，並非所有戒菸者都能到達圓心的。
每一圈分4 個階段，即： 否認——衝突——行動——改變
1、克服否定態度
戒除煙癮，一半的努力是要糾正自己否認吸菸是慢性自殺的認識，並戰勝那種吸菸固然可使生活痛苦，壽命縮短，但卻使人一時滿足的矛盾心理。
2、做出決定
當一個菸民來同我討論戒菸問題時，他就已經進入廠第二階段，即克服矛盾心理的階段。感謝上帝，我無需糾正他否從抽菸害處的態度了。這個問題已由他的妻子。
醫生或胸口劇烈的疼痛解決了。更何況公共場所禁菸日漸增多，禁菸氛圍日漸擴大，自然也有利於解決這一認識問題。誰也不能讓你戒菸，除非你自己下定決心，明確做出戒菸決定。
這時，也只有這時，別人才能盡其所能，幫你戒菸。戒菸與否，讓吸菸者自己決定，這就是關鍵所在。
如果他不曾明確決定戒菸，你要他戒，無論你用再好的戒菸辦法，催眠術也好，耳朵上釘書釘也好，都是枉然。相反，如果你真心戒菸，態度明確、堅定，那就一定會獲得成功。
3、承諾改變生活方式
如同精神病醫生所說，在所謂的波特尼式抱怨之後，讓我們開始實際行動。實際行動階段應以承諾開始。一旦你做出承諾，就要信守承諾，堅持下去，最終戒菸成功。
換言之，也就是堅持實施你所選定的戒菸方法的各個階段。而你選定的戒菸方法和技術，必須同改變生活方式，即上述環形線圈的第4階段結合起來。
4、倘若是初戒菸失敗
對大多數實施上述4個階段以求戒菸成功，然而不論出於何種原因遭受失敗的人來說，仍需經歷一個新的否認、衝突、行動和改變的全過程。這並非易事，但只要堅韌不拔，是會成功的。要知道，每走上一圈，你會明白，一圈比一圈容易，因為在你逐圈接近圈心時，內圈是越來越小了。
繼續前進，何愁不成功！
2樓：笑a四
不好 一根香菸折壽11分鐘 根據一項新的研究，抽一根香菸會使人折壽十一分鐘，如果一天抽上二十根的一包香菸，則可能約當使人減少三小時又四十分鐘的生命。這項估計是以十七歲開始抽菸，在七十一歲的平均齡裡死亡的男人為依據，假定他和一般的英國癮君子一樣，一天抽菸十五根，他的一生將消耗三十一萬一千六百八十八根香菸。抽菸者平均將比不抽菸的人早死六年半。
在幾十年前所作的一次類似研究所得結論是，每抽一根香菸會使人減壽五分鐘。不過，此後由於不抽菸的人顯然更享長壽，因此香菸對壽命的危害也就相對增加了。
一天兩包煙會不會抽得太多
3樓：匿名使用者
呵呵 我見過一天抽最多的是三包 而且 是一個人抽的 不是發給人家的 那是我的同事 他是個司機 經常開夜車 熬夜 沒辦法 抽菸可以提神的 所以他總是一根接著一根 一天兩包的 那真的是不少了 要是天天都這樣的 身體 肺 遲早是要出毛病的 所以 向你的話 能少抽 儘量還是少抽為妙 畢竟煙這個東西是害人害己的 不管抽多少 只要抽了 都是對身體有害的 我見過很多人死去 都是應為抽菸過多 的了肺癌 死去了 所以樓主要是為自己著想的話 最好是戒掉 要是戒不掉的話 能少抽 最好是少抽 呵呵 希望能幫到你
4樓：匿名使用者
有點多餓... 少抽點 最好不抽. 抽菸這東西. 大家都知道吧.對健康有影響的... 是在戒不了日常生活多次蔬菜.
5樓：匿名使用者
我覺得會。注意身體啊，吸菸對自己的身體不好，對身邊人也不好
6樓：生如夏花憶慈
從對肺的傷害來說，是有點多，一天不超過一包為好
7樓：貓貓娜
這樣對什麼太不好了，還是少抽為妙
8樓：倩兒
不好..對肺不好不說 ..而且對小孩也不好..
9樓：亥正思
多是肯定多啦 我要是打麻將一天3包煙
10樓：匿名使用者
根據你的身體狀況來說啊，還是少抽好，老菸民留
11樓：福祿全是聖子通
沒事，正常我一天兩包多
12樓：暱稱支援
目前為止我只出現了精神紊亂
一天抽兩包煙會怎麼樣，一天兩包煙會不會抽得太多
我不要太可愛 長期一天抽兩包煙肺功能降低40 會得慢性阻塞性肺病。慢性阻塞性肺病常見於老年人。不少人40歲就患病，這與長期較大量吸菸密切相關。戒菸是預防此病最簡單易行的措施，在疾病的任何階段戒菸，都有益於防止慢性阻塞性肺病的進展。45歲以上人群，建議每年體檢時檢查一下肺功能，長期抽菸的應從40歲起就...
一天抽一包煙，算多嗎，一天抽一包煙危害有多大
卿其雨倫華 朋友！一天一包是多了！為了你的身體健康，我建議你 每天抽十支就可以了！開始也可以抽多一點，慢慢減少！人的幸福壽在先，健康是福！聽我的不會錯的！祝你一切順安！ 空 看情況啊，你抽的是什麼煙？好一點的煙對身體的傷害小一點，不過能不抽還是不要抽好了，有的時候傷害不會馬上顯示出來，我一個同事一天...
我每天我每天抽菸抽很多，一天兩包，今年22抽了五年的煙我現在要如何戒菸，我真的不想抽了，可是
我煙齡8年，然後戒了，我每天就吃口香糖，我吃了五個月不饞煙啦，現在完全不抽啦，沒有那意志力，你就別說戒菸。我也幫不了，也不希望你的50元，做什麼都要堅定意志，我從小學三年級開始學抽菸到現在四十了，現在可抽可不抽，如果岀差就多買幾包請人，現在我意識到抽菸實在對身體不好，逐漸逐漸地少抽，別人給來儘量不要...