1樓：灬莊文豐
我煙齡8年，，，，然後戒了，，，我每天就吃口香糖，，，我吃了五個月不饞煙啦，，，現在完全不抽啦，，
2樓：
沒有那意志力，你就別說戒菸。
3樓：
我也幫不了，也不希望你的50元，做什麼都要堅定意志，我從小學三年級開始學抽菸到現在四十了，現在可抽可不抽，如果岀差就多買幾包請人，現在我意識到抽菸實在對身體不好，逐漸逐漸地少抽，別人給來儘量不要。
4樓：關南晴
靠自己的自信和堅強毅力，我相信沒有做不到的只要自己想做什麼事情都可以去做到，祝福你並願你成功戒掉
5樓：零下281度的殤
電子煙都是假的，煙其實就是一種毒品，要戒掉它得有很大毅力
6樓：軒春
你可以買其他東西吃啊！比如說你想抽菸的時候就馬上去買些水果或者零食啊！要不就買口香糖嚼，戒不戒的掉，先試試看吧！我叔叔就是這樣戒掉的
7樓：淸楓大師
別戒了，沒用，肺都適應了，戒了沒準還不適應了，抽到大夫說你小子再不戒菸就掛了，你一準就戒了。
8樓：阿一超甜
一開始先試著慢慢減少抽的數量，然後再慢慢戒，要是覺得不抽難受的話買薄荷糖含嘴裡
9樓：匿名使用者
我一個50歲老哥，一天兩包的煙癮，說戒就戒了，再沒見他抽過。這就是成功人士的做派，說到做到。
10樓：花落珊珊
你弄點南瓜秧烤乾了抽一次你以後就不會抽了
11樓：夏君昔
抽菸上癮了。很難戒。慢慢減量
12樓：可樓山人
我抽了20年,想不抽立馬就停下,你才5年就戒不了嗎？
13樓：
抽菸其實就是一個習慣，你可以試試想抽菸的時候拿一個東西放嘴巴里，我用半年時間幫助我爸爸戒菸，成功了，買一些堅果，什麼的，想抽菸就吃一點，我爸爸幾十年的煙癮我都給他戒了！相信你也可以，我不是要你的話費，真心希望能幫到你
14樓：來自動物園豐盈窈窕的甜瓜
想抽菸時可以吃點零食
15樓：hey_若汐兒
說明你根本沒有想戒的心
16樓：瘦的有型
這別人幫不了的，只能靠自己的決心。
17樓：手機使用者
搬到一個小山村，只留一吃的
18樓：匿名使用者
意志堅強點，想抽菸的時候就找點事做或想點東西
19樓：似水年華
戒菸但要下定決心，你一天兩包？沒決心真難戒啊！
20樓：匿名使用者
哎呀。。哥們抽菸抽這麼狠幹什麼呢。。我推薦你去網上買杆電子煙。
然後自己買清煙毒的煙油。。一定買好點的煙油，戒菸還是靠毅力為了自己的身體加油。(充話費什麼的還是免了祝你早日戒菸成功吧(⊙v⊙))
21樓：夜夜夜夜夜夜
去醫院看看自己的肺。看過就不想抽了
如何戒菸？我今年22歲有6年的煙齡，現在每天一包至兩包！每天起床就開始抽，每頓飯中間抽一根飯後再抽
22樓：り習慣性
馬上戒菸是不可能的。。。邇現在只有每天堅持每天減少抽。比如邇抽2包。明天1。9包後天1.8包。邇懂的散
23樓：習之相遠
先減少量，減到一包以內後再戒。電子煙可輔助。戒了吧，朋友！我抽了近三十年的煙也戒了近五個月了。我現在每天都吃蠶豆。
24樓：匿名使用者
抽電子煙，最主要靠自己忍耐力
25樓：匿名使用者
這要靠你自己的意志力，如果你知道想戒就很簡單，但如果是被迫的，那你遲早會復吸
26樓：手機使用者
想抽菸就吃糖或者巧克力。
27樓：神鵰久遊
慢慢來。一天少一根，
我爸有20多年的煙齡，每天要抽兩包多煙，抽的煙又便宜很濃的那種垃圾煙，我們不管怎麼勸說都不聽不戒菸 10
28樓：魏神磨
沒辦法，這種長期bai的du菸民吸菸已經不僅僅是zhi心理依賴，而且還有生理依dao賴，你覺得抽菸有害
回健康答，實際上你給他硬戒的話瞬間就會要他命。戒菸需要的是整個生活環境的改善和心理的放鬆，你要是有心就先給他換點好煙抽，能減少不少傷害，另外多增加點室外運動（嚴重霧霾城市就算了），從身體強度上找補。至於徹底戒掉還是隨緣吧，生命打八折也比立馬結束強。
29樓：試看天地翻
性格和抽菸沒什麼關係，身體不好也和抽菸沒什麼關係。比如我，剛過50歲，就患腦出血，說明白本人從來不抽菸喝酒。
就你說的情況，他還有多少年好活啊？與其強制他讓他不自在，不如由他去吧。
30樓：徐陳塑料
去醫院檢查，叫醫生幫你們勸說一下，就說你如果再抽菸就有什麼後果，醫生的話可能比你們說的有效果，但是前提是你們先去要看的那位醫生那裡先給他說一下叫他幫你們勸說你爸。
31樓：所以比較常見
他以後抽一包煙，你就抽比他還多的一包煙。
32樓：白菜
男人抽菸，都只不過有兩個理由而已！生活上的困難，感情上的不如意！所以解鈴還須繫鈴人！照顧好自己吧！
33樓：匿名使用者
陪他走走，出去旅遊，
我初學抽菸 一直抽esse爆珠！我抽慣了涼煙 聽聞涼煙殺精 是真的嗎？可
34樓：撐夢人
不管什麼煙對人體都有傷害 如果想抽普通煙的可以先試試淡一點的 像 中南海什麼的
35樓：偶是帥果果
都肺癌了，你還怕會殺精
我前幾年都是每天兩包煙，現在三天兩包煙不算太多吧！抽了十幾年煙了，估計自己能不能活到五十歲還是問題
36樓：膩說啥
要是有毅力，就戒菸~要是沒毅力，我要給你一個希望，我爺爺抽菸超厲害，80左右了，依舊鮮活
37樓：匿名使用者
煙並沒有你想象的那麼致命 只是不要過量 任何東西過量都不行 喝酒喝多 比吸菸更慘 還不是很多人喝 三天兩包 還好吧…… 你如果戒不了煙 就適當控制煙量 適當的抽 並沒有你想象的那麼可怕 我太爺爺18歲抽菸 抽到91歲呢 我姨不抽菸 不喝酒 不到50就癌症 這種事怎麼說咧
38樓：xuzh麗
人的命天註定！好之為之
一天抽兩包煙危害程度，一天兩包煙會不會抽得太多
每天吸一包煙的菸民早死風險是普通人的4倍。一天兩包煙危害更大。在目前的菸民中，有2 3的直接死因與吸菸有關。每天吸一包煙的菸民的肺，一生中至少比不吸菸者的肺多吸入5公斤毒性顆粒。廣州呼吸疾病研究所菸草依賴戒斷中心主任醫師湯彥介紹，菸草可以引起腦血管病 冠心病 主動脈瘤 周圍血管病 慢性阻塞性肺病等慢...
一天抽兩包煙會怎麼樣，一天兩包煙會不會抽得太多
我不要太可愛 長期一天抽兩包煙肺功能降低40 會得慢性阻塞性肺病。慢性阻塞性肺病常見於老年人。不少人40歲就患病，這與長期較大量吸菸密切相關。戒菸是預防此病最簡單易行的措施，在疾病的任何階段戒菸，都有益於防止慢性阻塞性肺病的進展。45歲以上人群，建議每年體檢時檢查一下肺功能，長期抽菸的應從40歲起就...
我一天兩包煙抽了2年了誰知道我身體到底怎麼了
現在也可能沒有問題，但 運河一定會出問題，勸你還是不要這樣抽了，為了你和你家人的健康請保重身體！ 三哥情感屋 呵呵，讓利寶覺得吸菸危害健康，可因不同人的體質產生的危害也不相同，只要沒有什麼不舒服的感覺，應該沒什麼大礙，不過最好是把煙戒了。 宇一王 肺部肯定沒有不吸菸的健康，戒菸吧同志。 所謂地水火風...