1樓：卿其雨倫華
朋友！一天一包是多了！為了你的身體健康，我建議你：
每天抽十支就可以了！開始也可以抽多一點，慢慢減少！人的幸福壽在先，健康是福！
聽我的不會錯的！祝你一切順安！
2樓：空
看情況啊，你抽的是什麼煙？好一點的煙對身體的傷害小一點，不過能不抽還是不要抽好了，有的時候傷害不會馬上顯示出來，我一個同事一天抽5-6包煙，要不是出於經濟考慮估計他會抽50-60包，但是他看起來身體還不錯，這就只能看人了。
3樓：匿名使用者
那還不多,少抽點吧兄弟,對身體都不好,你們要為以後的老婆孩子著想不是嗎,你自己爽了就可以了那是不行的兄弟
4樓：o殘o笑
不算多，有一定煙齡的一般就一天一包！最好控制在三天兩包，一天一包都算凶的.
5樓：李振利
不多。我見過一天抽兩包煙的人。
6樓：旋律在漂泊
抽菸對身體本來就有害,就算你一天抽1根那也有害,但是一天抽一包對菸民來說應該算正常的,不過不建議你抽,還是戒了的好..
身體健康才是本錢
7樓：完琦稅瓊華
應該算多了的，應當減少吸菸量
8樓：性玉軒
短時也就算了,這個是根據每天n根*n年來算的.儘量不要抽吧,不得癌也對呼吸道粘膜有刺激的.
9樓：舞月藍
對抽菸多的人來說不算很多,但是對於不喜歡煙的人來說就是很多了~
10樓：逄遠禽劍
算多吧一天5支差不多
11樓：匿名使用者
我老爸 一天2包以上,...
12樓：匿名使用者
多。。很多了
對身體不好的
13樓：蔣序光
這樣比較多啊最好少吸點
14樓：匿名使用者
不是說多不多
主要是對身體沒好處
15樓：匿名使用者
我覺得一天一根都算多
習慣抽菸一天要抽多少煙，一天一包煙算多嗎?
16樓：盧坤
很多的，比較爛了，當然也有不止一包的，對肺不好，儘量少抽吧！這是能控制的
17樓：臧鷗
儘量少抽吧，等你到自天要抽兩三包的時候一包肯定是不多了而是不夠。吸菸有害健康，過多的吸菸就等於快速自殺。
18樓：麼芷珍
算多的了。但是煙這個東西很傷腦筋的，我以前一天兩包，後來有了寶寶，因為我抽菸他總是支氣管炎和肺炎交叉的來。家人深受毒害，所以我戒掉了。
希望你也可以堅定自己的意志，早日戒菸成功。哪怕一天少抽一支菸，您也是進步了
19樓：挑那星
工作的時候一天半包 對著電腦時一晚一包 對著女友時一日幾支 打麻將時一晚兩包
20樓：貝貝的是水瓶座
一包抽兩到三天吧，我男朋友就是這樣，煙抽太多不好，要控制
21樓：新_峰
因人而定，想壽多幾年就抽少點，想早死的十包都兼少
22樓：勢厹謹
你好，這個視情況而定，一般能不抽就不要抽，畢竟這東西對身體還是有影響的。
23樓：匿名使用者
我覺得不多，高興的時候來一隻，煩躁的時候來一隻，一個人的時候來一隻，飯後來一隻，一包其實很少的
24樓：共同度過
不算多，當然這也得看他周圍環境因素而定量。
25樓：day朗仔
不算v特別多 抽菸要分場合的
26樓：墨夷宜修
有點多了，一天半包才算正常
27樓：匿名使用者
不多，但是抽菸有害健康，儘量少抽吧，為了自己
28樓：水華水
10支左右吧！一包算有點多
一天抽一包煙危害有多大?
29樓：
研究顯示，每天吸菸超過20支，也即抽一包煙的人群，罹患冠心病以及其它心血管疾病的可能性遠遠大於不吸菸者，最高可達6倍。
每天僅抽一根菸，患上心臟病的風險也會增加3倍。而且需要注意的是，吸菸引起的心血管病變和每天吸菸量有很大關係，吸菸量越大，煙齡越長，患上心血管疾病風險也越大。
吸菸給心血管帶來的危害：
1，大家都知道菸草中含有大量的尼古丁，吸菸會導致身體腎上腺素和去甲腎上腺素的分泌增加，使心跳加快，血壓升高。
2，吸菸會引起血管收縮，痙攣，讓血流阻力增大，損傷血管壁，令血小板釋放和聚集，增加血液的粘度，導致心，腦，腎等全身器官的動脈血管粥樣硬化。
3，吸菸會誘發猝死。部分粥樣硬化症狀輕的患者吸菸也會誘發心肌梗塞，甚至是死亡，周圍血管病和腦卒中的發病機率也會增加。在冠心病患者中，由於吸菸發生猝死的罪魁禍首是菸草中的某種物質引發了心室顫動。
4，吸菸會引起腦血管硬化，導致腦細胞受損，影響記憶力及精神紊亂。
擴充套件資料
在眾多的權威指南中，吸菸都被列為心血管疾病的危險因素。
心血管病人戒菸勝過吃藥。如果患者一年不吸菸，冠心病的風險就會下降到50%，它比他汀類藥物更能降低心血管的風險，戒菸越早獲益越多。但哪怕你到60歲戒菸，生存預期也可能多3年。
戒菸也是最經濟的干預手段。
在戒菸主導者角色中，醫生責無旁貸。因為70～90%的吸菸者每年與醫生接觸，而50～70%吸菸者是對戒菸感興趣的，70%的戒菸成功者是由於醫生的勸告而實現的。所以，醫生是協助人們戒菸的最佳人選。
大家都知道長期吸菸是很難戒的，患者對菸草產生依賴，對尼古丁成癮，戒除菸草依賴實質上相當於**慢性病。一個人突然停止吸菸，沒有藥物**和心理諮詢等的”幹戒”，短時間內反會增加心血管風險。特別是有心血管疾病潛在風險的人，交感神經興奮，煩躁不安，容易發生心血管的意外。
此外，長期吸菸者體內也會達到一種平衡，突然戒菸這種平衡會被打亂，導致體重增加，血脂血糖代謝紊亂等，誘發動脈粥樣硬化病變，增加風險。
30樓：戴希石晴畫
肺癌高危物件：＞400支年。
在腫瘤學上有一個
叫做勃氏吸菸指數，
是說每個人每天抽菸的支數，乘上吸菸的歷史年數，如果大於400支年，就是肺癌的高危物件。
一天抽一包煙的人，一包煙裡20支，抽20年下來，20×20不就是400了麼。假使說從20歲開始抽菸，抽得還好，抽得不多一天抽一包，到40歲，他已經開始成為肺癌的高危物件，建議他每半年一次到醫院去透視透視他的肺，不要裡面長個東西出來自己還不知道。
要是煙癮大一點，一天抽兩包，用不了20年，10年夠了，因為10×40就是400。年輕的人可千萬別抽菸，老年人應該少抽菸。應該儘量的早戒為好。
試驗證明，一支香菸所含尼古丁可毒死一隻小白鼠；20支香菸中的尼古丁可毒死一頭牛；人的致死量是50毫克-70毫克，相當於20-25支香菸尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香菸的尼古丁注入人的靜脈內，3-5分鐘即可致死。煙焦油致癌和促癌物為多環芳烴和玢類化物，這些物質可以沉積於肺內，經多年積累，就有可能發生癌變。
年齡45歲、煙齡20年的人比不吸菸者患肺癌的高出10倍以上。
吸菸危害健康已是眾所周知的事實。。不同的香菸點燃時所釋放的化學物質有所不同，但主要數焦油和一氧化碳等化學物質。香菸點燃後產生對人體有害的物質大致分為六大類：
（1）醛類、氮化物、烯烴類，這些物質對呼吸道有刺激作用。
（2）尼古丁類，可刺激交感神經，引起血管內膜損害。
（3）胺類、氰化物和重金屬，這些均屬毒性物質。
（4）苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其他放射性物質。這些物質均有致癌作用。
（5）酚類化合物和甲醛等，這些物質具有加速癌變的作用。
（6）一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。
迄今為止，已知的與菸草有關的疾病已超過25種。菸草所致的急性危害包括缺氧、心跳加快、氣喘、陽痿、不孕症以及增加血清二氧化碳濃度。吸菸的長期危害主要是引發疾病和死亡，包括心臟病發作、中風、肺癌及其他癌症。
研究表明，吸菸不僅危害吸菸者本人，而且危及間接吸菸者多種同樣的病，特別對嬰幼兒危害更大棗可導致急性死亡、呼吸道疾病及中耳疾病等。世界衛生組織估計，在世界範圍內，死於與吸菸相關疾病的人數將超過愛滋病、結核、難產、車禍、自殺、**所導致死亡人數的總和。
31樓：潘德爾頓
吸菸的害處很多，它不但吞噬吸咽者的健康和生命，還會汙染空氣，危害他人。
一 、 肺部疾病：香菸燃燒時釋放38種有毒化學物質，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二噁英和刺激性煙霧等。焦油對口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。
菸草煙霧中的焦油沉積在肺部絨毛上，破壞了絨毛的功能，使痰增加，使支氣管發生慢性病變，氣管炎、肺氣腫、肺心病肺癌便會產生。據統計吸咽的人60歲以後患肺部疾病的比例為74%，而不吸菸的人60歲以後患肺部疾病的比例僅為4%，這是一個觸目驚心的數字。
二 、心血管疾病：香菸中的一氧化碳使血液中的氧氣含量減少，造成相關的高血壓等疾病。吸菸使冠狀動脈血管收縮，使供備量減少或阻塞，造成心肌梗塞。
吸菸可腎上腺素增加，引起心跳加快，心臟負荷加重，影響血液迴圈而導致心腦血管疾病、糖尿病、猝死綜合症，呼吸功能下降、中風等共20多種疾病。
三、 吸菸致癌：研究發現，吸菸是產生自由基最快最多的方式，每吸一口煙至少會產生10萬個自由基，從而導致癌症和許多慢性病。最近，英國牛津提德克里夫醫院對3.
5萬名吸菸者進行長達50年的研究得出了結論，結果顯示，肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻竇癌等到11種癌症與吸菸“顯著相關”。為什麼吸菸的人容易感冒，是因為人體的淋巴細胞活性降低，導致癌症。鑑於吸菸致煙致癌的三大因素，戒菸要越早越好。
四、 吸菸還會導致骨質疏鬆，更年期提早來臨。吸菸可使男性喪失性功能和生育功能。孕婦吸菸可導致胎兒早產及體重不足，流產機率增高。
吸菸使牙齒變黃容易口臭。吸菸害人害已，被動吸菸的人受到危害是吸菸人的五倍。為了你和家人的健康，不讓自已成為煙的奴隸，應儘早戒菸。
五、 吸菸對智力的危害。吸菸可使人的注意力受到影響。有人認為，吸菸可以提神，消除疲勞、觸發靈感，這都是毫無科學道理的。
實驗證明，吸菸嚴重影響人的智力，記憶力，從而降低工作和學習的效率。
吸菸有百害而無一利，中國53%的兒童被動吸菸，危害更大，容易患肺炎，支氣管炎，重症哮喘和其它疾病。如果目前吸菸的情況持續下去，兒童的智力發育、吸菸的家庭，個人將會付出極大的代價。
菸草中含有許多致癌物，另外還有許多促致癌物，以及能夠降低機體排出異物能力的纖毛毒物質。這些毒物附在香菸煙霧的微小顆粒上，到達肺泡，並在那裡沉積，彼此強化，結果又大大加強了致癌作用。每天吸菸10支以上的人，肺癌死亡率要比不吸菸者高兩倍半。
此外，吸菸還能引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。
吸菸會使心血管病加劇，加速動脈粥樣硬化和生成血栓，導致心律不齊，甚至突然死亡。有的學者研究發現，吸菸者由冠心病引起的瘁死，要比不吸菸者高四倍以上。
吸菸會損害神經系統，使人記憶力衰退，過早衰老。
吸菸會損害呼吸系統，經常吸菸的人，長年咳嗽、咳痰，易患支氣管炎、肺氣腫、支氣管擴張等呼吸道疾病。
吸菸者容易得胃潰瘍，因為香菸煙霧中的菸鹼，能破壞消化道中的酸鹼平衡。
總之，吸菸對身體健康危害甚大。據世界衛生組織的一項報告，全世界每年至少有100萬人由於吸菸而過早地死亡。報告中還提供了一些驚人數字：
肺癌患者的90%以及各種癌症患者的1/3是吸菸引起的，75%的慢性支氣管炎患者和25%的心臟病患者是由於吸菸所致。
一天抽10根菸，嚴重嗎，一天抽10根菸有什麼壞處？
一天抽10根菸煙癮很大，很嚴重，對身體不好。雖然香菸內的化學物質主要是幹菸草，但是經過化學處理又加了很多新增成分。點燃香菸的煙霧含約4000種化學物質，很多是有毒物質，引致異變物質及有數千種致癌物質。放射性同位素是吸香菸者罹患肺癌的原因之一。香菸的釙210無法排出身體。可進入血管而導致心肝胃等出現病...
一天抽兩包煙危害程度，一天兩包煙會不會抽得太多
每天吸一包煙的菸民早死風險是普通人的4倍。一天兩包煙危害更大。在目前的菸民中，有2 3的直接死因與吸菸有關。每天吸一包煙的菸民的肺，一生中至少比不吸菸者的肺多吸入5公斤毒性顆粒。廣州呼吸疾病研究所菸草依賴戒斷中心主任醫師湯彥介紹，菸草可以引起腦血管病 冠心病 主動脈瘤 周圍血管病 慢性阻塞性肺病等慢...
一天一包煙還可以活多久，一天一包煙能活多少天
吸菸主要是降低了人的免疫力，給了更多疾病可乘之機。不能用多少歲直接來衡量吸菸量。吸菸會產生一氧化碳，並被吸入體內，而一氧化碳吸收後與血紅蛋白結合，其結合力遠比氧氣與血紅蛋白的結合力強，這樣，就會使機體組織缺氧。機體在低氧狀態下通過增加心搏量和增加紅細胞數量進行代償，使血粘稠度增加，從而增加心臟負擔，...