1樓：天才人物我無敵
平時一定要注意休息，不要熬夜，另外也可以用熱毛巾敷眼睛，或者做一做眼保健操。
2樓：高高
不要熬夜，可以做做眼保健操，多看綠色植物，能很好的保護眼睛。
3樓：落
想要保護眼睛一定不能讓眼睛過度疲勞，還要注意用眼衛生。
4樓：土豆地瓜豆角
正確的保護眼睛，平時應該注意少看電腦，想看電視，注意多休息，讓眼睛緩解一下。
5樓：農家小妹婉兒
可以每天工作完就滴眼睛，這樣就讓眼睛得到了休息，可以緩解疲勞。
6樓：小李講情感
每當看上一個小時的東西之後，就讓眼睛放鬆休息一會，可以按摩按摩眼睛。
7樓：小
可以讓眼睛多閉一下，轉轉它，這樣就能讓它作息更加的合理。
有哪些保護眼睛的方法？
8樓：生活達人妙招小妹
1不在光線過強、過暗的環境下看書；2、不在晃動的車船上看書；
9樓：明長橋憶彤
針對不同的人群和不同的眼疾有不同的保健方法
這裡我只說一下坐在電腦前的人群吧
平時使用電腦或看書、看報時，最好每30分鐘休息個5分鐘，站起來走動一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距離的視線拉長拉遠。
保養雙眼的好對策
1、多喝水：尤其在有空調的辦公室中或是房間裡，應特別注意水分的補充，可改善眼睛黏膜乾澀狀態。
2、滴眼藥水、生理鹽水、人工淚液：戴**眼鏡的人常常會靠這類的眼藥水來保護眼睛；有些人則為了防止眼睛乾澀，也會在藥房自行購買一些眼藥水來點，但要注意的是藥水的**，最好還是由醫生診斷所開出的，比較保險。因為大部分的眼藥水或人工淚液，為了儲存方便，會加入防腐劑或殺菌劑，一般人在使用上應該是不會有太大的問題，但若是過敏性的體質就很難說了。
3、冷、熱敷：在眼睛疲勞的時候，可以使用冰敷與熱敷交替的方式舒緩眼部，但不可冰到或壓到眼球，熱敷也是一樣，一次不超過5分鐘，可以配合眼睛上下左右的旋轉，多做幾次，能促進眼睛周圍的血液迴圈，對於因疲勞造成的黑眼圈的改善也有很好的效果。
4、平時可多吃些含有β胡蘿蔔素的食品：胡蘿蔔、木瓜、南瓜、綠色蔬菜等。有些人在辦公室會泡些枸杞茶或是決明子茶，這些都是對眼睛很有幫助的東西。
簡單的按摩
a．兩手手掌互相摩擦直到發熱，將發熱的手心蓋住雙眼，並將眼球上下左右轉動。
b．眼睛閉上，兩手食指沿著眉骨輕輕按壓，直到太陽穴，對太陽穴稍加用力按。再由太陽穴往下按壓下眼眶直到與鼻樑交界處。
c．眼睛閉上，兩手食指沿著鼻樑、鼻翼的兩側，上下來回搓揉。並且食指用力壓鼻翼兩側凹陷處。
經常使用電腦的你，不妨利用休息的時間給自己來點按摩，對於眼睛的疲勞也很有幫助。
10樓：巫日斐冠
注意適當的休息呀，要用眼衛生，還有可以以一些珍視明等滴眼液，可以緩解視疲勞的
11樓：國家高階驗光師金良勳
保護眼睛的正確方法有哪些？以下6大方法請收好！
有什麼可以保護眼睛的方法嗎，有什麼保護眼睛的方法嗎？
1不在光線過強 過暗的環境下看書 2 不在晃動的車船上看書 一 光線須充足 光線要充足舒適,光線太弱而因字型看不清就會越看越近。二 反光要避免 書桌邊應有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。三 閱讀時間勿太長 無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳。四 坐姿要端正 不可...
有什麼保護眼睛的方法，保護眼睛有哪些方法
每天堅持一分鐘護眼操，輕鬆告別近視眼！1不在光線過強 過暗的環境下看書 2 不在晃動的車船上看書 眼睛是人體的重要器官，用眼過度，可以引起眼睛的疲勞 全身疲乏 精神極度緊張 營養不良，也可以使視力下降。眼睛疲勞常見症狀是頭痛 前額部發脹 眼睛發乾。保護眼睛，除了平時注意勞逸結合 定時做眼保健操外，經...
保護眼睛的方法有什麼妙招，關於保護眼睛的方法？
1不在光線過強 過暗的環境下看書 2 不在晃動的車船上看書 眼珠運動法 頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。眨眼法頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2 3次眨眼運動即可。熱冷敷交替法 一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分...