1樓：匿名使用者
紅豆去溼、薏仁健脾、小米補氣安神、紅棗補血。很不錯的 粥。
小米紅棗紅豆薏米可以一起煮嗎？
2樓：夢裡心落
材料：小米適
量、紅棗10顆、紅豆適量、薏米適量、葡萄乾適量。
製作方法：
1、準備好食材（薏米的量是紅豆的一半），將紅豆和薏米提前在水中浸泡2小時以上，紅棗去核。
2、小米挑出雜質，浸泡2小時。
3、將準備好的食材放入小燉盅內，加入8分滿的清水。
4、蓋好蓋子放入燉鍋，選擇煮粥按鈕，開始工作。
5、機器停止工作後取出燉盅，倒入碗中直接食用即可。
3樓：嚐嚐想棗園
可以加的。
1、薏米具有清熱利溼，健脾胃，強筋骨的功效；
2、紅棗具有增補益氣、美容養顏的功效。
紅豆薏米粥裡放紅棗可以達到強筋骨、增補益氣及美容的功效。
小米和薏米紅小豆枸杞大棗可以一起煮粥嗎
4樓：鞏義老百姓
薏米是可以bai祛除身體裡的溼du氣，中醫認為zhi一般人得dao病都是因為身體裡溼氣太版大了，所權以建議喝薏米紅豆粥，平時可以當水喝，**效果也很好，因為可以消水腫，促進新陳代謝，美白等功效。但是女生在月經期間不好喝，身體虛的人不要喝。薏米本身是祛溼的，不含溼，所以他們怎麼熬都不稠。
如果你要是一心為了好喝，那就無所謂在不在一起了，這些糧食都可以放在一起煮的。
5樓：
小米和薏米紅小豆枸杞大棗是可以一起煮粥的，這個是補血，除溼氣的佳品。尤其是貧血和溼氣重的人更應該多喝點，很多醫生都建議每週喝上1-2次。我身邊很多人都是這樣的。
很開心為你解答，希望你能採納
6樓：徐倩
可以，還有小米+薏米+紅豆一起煮著吃，一週3-5次代替晚餐主食食用，能起到瘦腿的效果，堅持一個月能瘦腿3cm左右。
7樓：陽光小號
可以啊，這些是補氣祛溼的粥，適合女人喝
薏仁米紅豆百合紅棗粥有什麼作用
8樓：duende惡魔
此菜餚通常較為清淡熱量較低，
**期間只需除去明顯的脂肪、油脂即可食用。
9樓：妙佛
美容養顏，補腎滋陰補陽，調節體內酸鹼平衡。
10樓：屋頂上的月亮
去溼補血 美容養顏
紅棗紅豆薏米山藥粥
11樓：哎家天使
你好 ，這幾樣食物放在一起住是沒有問題的，都是滋補類食品。可以放心喝吧，紅豆薏米去溼氣，山藥補氣紅棗補血，人只要氣血足沒溼氣，會很健康的！
12樓：匿名使用者
可以，但千萬注意水不能放太少，那樣會糊的。
13樓：匿名使用者
紅豆薏米大米各20克，山藥100克。以上是4個人的量
薏仁米和紅棗，小米，一起熬粥有什麼功效
14樓：
薏仁米和紅棗，小米，一起熬粥可用於久病後體質虛弱的調理。
現代研究表明，薏仁具有抗炎鎮痛、提高免疫力、調節血脂代謝等多方面的藥理作用，能促進身體癒合。紅棗性平，味甘，歸脾、胃經，有補中益氣、健脾養血等功效，可用於脾胃虛弱、氣血不足所致的氣短懶言、面色萎黃、不欲飲食等症狀，特別是病後期和手術後調理。現代藥理研究也表明，紅棗具有增強抵抗力、增加紅細胞、助消化等作用。
小米能健脾、養胃、補虛，易消化，適宜久病體虛的調理。
15樓：楚辭南天之下
降火祛溼都可以呀，也是五穀營養d好食材充滿豐富膳食纖維，我記得我那時是同養生密碼那種紅豆薏米燕麥粉熬粥或湯喝的有空就是這樣做。
16樓：匿名使用者
可以滋補養血、另外薏米可以除溼氣。
17樓：遙遠的
您好，可養胃，祛溼，補血的作用。
紅豆薏米可以加紅棗嗎
18樓：多晴空
可以。紅豆紅棗薏米三者能相互配合，不會有衝突。
拓展資料:
紅棗維生素含量非常內高，有「天然維生素丸」的容美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。
拓展資料:
薏米的營養價值很高，被譽為「世界禾本科植物之王」；在歐洲，它被稱為「生命健康之禾」；在日本，最近又被列為防癌食品，因此身價倍增。薏米具有容易被消化吸收的特點，不論用於滋補還是用於醫療，作用都很緩和。
紅豆功能主治為：理氣，通經。治疝氣，腹痛，血滯經閉。
19樓：a山巔之最
可以啊，相互間沒衝突，紅豆桂圓紅棗芡實加起來有很好的健脾養血功效，不過，薏米和綠版豆屬寒性，要權養血最好就不要放了。
棗具有防腫瘤的作用，還可增強免疫功能，因而腫瘤病人若在化療過程中食用大棗，可減輕藥物對肝臟以及機體免疫功能的損害； 薏仁米 利尿 消水腫 ， 紅豆也有此功效，有利於助**
20樓：敖雍宰父婷美
可以加紅棗枸杞之類的。另外腎不好還可以加黑豆，長痘痘的可以加百合蓮子。
21樓：程靖巧俞碩
可以，但是紅棗不能放太早，要晚下鍋!希望採納
22樓：合肥歐米奇西點學院
紅棗是一味滋補脾胃、養血安神、治病強身的良藥。薏仁米、紅豆是化溼健脾，除溼熱的利器。兩相結合，可以達到補血祛溼的效果，妥妥的養生飲品。
23樓：吾家欣寶
當然可以，紅棗補血的，和紅豆薏米一起煮，更好吃，更有營養。
24樓：三墨石j慫
可以的，三者一起煮有健脾祛溼的功效，我偶爾煮這個，怕太補，大多數時間喝的都是稀健薏米紅豆茶，主要祛溼，容易泡飲味道也還不錯。
25樓：匿名使用者
可以啊，這樣會更甜更營養
薏仁紅豆小米粥可以加糯米嗎，薏仁米小紅豆黃小米黑糯米大米粥
可以加少量的糯米，這樣的粥口感更好，更營養。一 糯米有豐富糯米含有蛋白質 脂肪 糖類 鈣 磷 鐵 維生素b1 維生索b2 煙酸及澱粉等，營養豐富，為溫補強壯食品，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對食慾不佳，腹脹腹二 糯米有收澀作用，對尿頻，盜汗有較好的食療效果。三 凡溼熱痰火偏盛之人忌食 發熱...
如何煮薏仁小米粥，小米和薏米紅豆能一起煮粥嗎，有什麼作用
薏仁用冷水浸泡小3小時，小米浸泡半小時，然後將薏仁 小米分別撈出，瀝乾水分 鍋中加入約1500毫升冷水，將薏仁 粳米依次放入，先用旺火燒沸 然後轉小火熬煮45分鐘 或是停火燜一會，再 燒開比較好爛，見米粒爛熟時，加入冰糖拌勻，再稍煮片刻，即可盛起食用。 落魄的水手 一 做法 1.準備200g小米和5...
紅豆薏仁燕麥粥可以天天吃嗎，紅豆薏仁燕麥片紅棗在一起熬粥喝了對身體有好處嗎
earth呵呵 紅豆薏米燕麥粥具有 補益氣血 止汗除溼 清熱解毒的功能。薏米的和燕麥營養很豐富的。可以經常服用的。擴充套件資料紅豆薏米燕麥粥有利尿消腫和健脾養胃的作用，人們食用後可以 不便不利引起的全身浮腫。另外紅豆薏米燕麥粥裡面的薏米，對頭髮也有一定的滋養功效可以避免脫髮和頭髮乾燥等症狀的出現。紅...