1樓：弘興文
壓力是不可避免的，失眠是無可奈何的，所以不要著急，不要煩躁，心平氣和地接受。躲不開就接著，晚上睡不著那就白天睡。
2樓：
俺也是，希望加上你也一起聊天。
3樓：靖川永子
又是一個失眠夜
小時候只會覺得睡不夠
現在居然會失眠，真是難過啊
睡前還是喝一杯眠夢香吧
希望可以助眠，睡得好一些
昨天晚上和男朋友說我心情不好，去睡覺了。 第二天早上他和我說他一晚上沒睡，很擔心我
4樓：匿名使用者
呵呵，我不是專家，但是有相同的經歷，說說我自己的經驗給你聽吧。
首先晚上睡覺前一個小時到兩個小時不要進食，睡前半個小時喝杯溫的牛奶，千萬不要喝咖啡或者茶;
你白天工作的壓力是不是太大了，建議你在處理完工作，不要把工作帶回家處理;
飯後散散步吧，一來有助消化，二來可以放鬆心情;
睡覺前，儘量少看電視，趟在床上之後，不要再想工作的事情(我之前就是習慣在睡覺之前，把一天的工作在腦子裡從頭梳理一遍，看看有沒有什麼沒有做的，或者有沒有什麼失誤，結果就精神緊張，總也睡不好。)如果頭一天真的有事情沒有做完，建議你下班之前記在記事本上，第二天早上再看，切忌頭天晚上不停的想，肯定睡不好的;
把臥室的窗簾換成顏色深的，或者厚一點的，可以避免早上的陽光照醒你;
建議把鬧鐘放的遠離床頭，我的經驗是，晚上睡不著的時候，聽見鬧鐘走的聲音，是很急人的，或者睡不好的時候，還有可能被這種聲音吵醒;
遇到週末休息的話，想幾點睡就幾點睡吧，不要給自己訂睡覺的時間，一直睡到自然醒，下週上班的時候精神都會好些的。
以上就是我的經驗啦，呵呵，不知道合不合適你:)祝你身體健康
5樓：小玉米咿呀咿
他很在乎你的情緒，這是好事，可他說一個晚上沒睡，是發生什麼大事了，如果沒有，那就是他隨口說說哄你開心，要不就是這個男人情感太過豐富。
6樓：溫言_妤錦
他一晚沒睡，吃瓜群眾表示懷疑
因為失戀心情不好喝多了，一個女孩把我送回她家，我在她家睡了一宿，早晨起來幫我準備早餐，記不清昨晚發
7樓：人教版初中生物檔案庫
記不清那就是沒發生什麼
不要亂想
失戀心情不好是肯定的
但是喝酒一定要注意
不能喝多了
喝多了傷身體的
你以後會越來越好的
祝你幸福
8樓：彈你腦瓜子
哈哈哈你可是個狠人
我估計該發生啥你或許還有印象
也可能啥也沒發生
這個女生挺好的
你可以對她關注下
9樓：匿名使用者
關鍵在於這個把你送回家的女孩你倆認識不，什麼關係，你還在人家注住了一宿，還幫你做好了早餐，試問你女朋友有這麼貼心麼？
胃曹雜放屁多，吃飽飯打嗝，由於前段時間心情不好，致晚上睡不踏實一夜間醒來好幾次
10樓：burnell布尼爾
平時打嗝一般都是因為膈肌痙攣引起，原因有很多一般大都是冷熱刺激，消化不良等，你可以喝埤泰茶解決，可健脾養胃。
少吃含澱粉內的食物如：土豆、芋頭、粉絲、粉條、紅薯等涼粉，不要吃蘇打餅乾等，少食多餐，定時進餐，不要吃過於堅硬和不消化的食物。
11樓：賈豔峰
消化系統收到影響，建議調整飲食。喝點助消化的茶
失眠一夜，想請假，昨天晚上失眠一夜沒睡，今天早上不想去上班我編個什麼理由請假呢
很多種因素可以引起失眠，所以 失眠要查明原因，對症 原因一，情緒波動。生氣 換環境 心裡壓力大等 原因二，疾病。神經 心臟 頸椎 大腦 胃病等 要以綜合調養為主，藥物為輔。具體方法 一是堅持每天晨起慢跑鍛鍊15分鐘，增強體質 二是調整思維方法，多數失眠與情緒關係密切，因此一切順其自然，保持心態平和最...
我剛剛發現自己得了頸椎病，昨天晚上一夜沒睡著，脖子不舒服，肩膀痛，請問大家有知道怎麼治療的嗎，謝謝
在六尺巷睡懶覺的劍蘭 頸椎病現在看來應該是比較普遍的，只不過有的人症狀明顯，有的人輕微。這與手機使用時間過長，長時間低頭看書等都有關。頸椎病說起來感覺不是大毛病，但情況嚴重了對生活還是有很大影響的。頸椎病還是得對症把。頸椎病分為頸型頸椎病 神經根型頸椎病等六中。每一種 不同，也有很大不同啊。不過看你...
男友加班一夜沒睡，我想語言上給他點正能量，我該怎麼說呢
是男友吧？加班了一夜沒睡，真的心疼嗎？如果心疼男友的話，應該告訴他多注意休息，別累壞了身體，給男友做點好吃的，增加增加營養。 緣曾來過 只有自己辛勤的汗水，勤勞的雙手創造出來的財富，才是最真實 最圓滿 最幸福的人生價值觀，加油！ 花樓月 哄他就行了，說什麼你現在加班是為了將來我們的愛巢打算，是值得的...