1樓：在六尺巷睡懶覺的劍蘭
頸椎病現在看來應該是比較普遍的，只不過有的人症狀明顯，有的人輕微。這與手機使用時間過長，長時間低頭看書等都有關。頸椎病說起來感覺不是大毛病，但情況嚴重了對生活還是有很大影響的。
**頸椎病還是得對症把。頸椎病分為頸型頸椎病、神經根型頸椎病等六中。每一種**不同，**也有很大不同啊。
不過看你的情況，感覺是長期姿勢不當、慢性勞損的可能性應該較大吧。這種頸椎病主要是由於不良的睡眠姿勢，不當的工作姿勢，不適當的體育鍛煉引起的。
現在你的情況還不一定是頸椎病吧，建議到醫院脊柱科找醫生看一下，根據檢查結果確定**方案。有時候脖子疼肩膀疼可能是因為長期保持低頭姿勢造成的慢性勞損，如果是這種情況，那就要在工作生活中注意，不要長時間呆在電腦前，隔一段時間要起身活動一下，適量使用手機。因為現在大部分人都有手機依賴問題，無時無刻都在低頭看手機，這對頸椎的傷害是很大的。
感覺你的情況應該不算很嚴重，因為目前對頸椎病也沒有什麼好的**方法，因為一點小狀況就做手術也確實是不合適，建議還是在工作生活中多注意吧，可以找一點頸部保健操，在工作間隙做一下，還有就是要注意頸部保暖，可以選擇中醫艾灸之類的，保健性**方法，緩解症狀。
2樓：尤斯
去正規醫院檢查吧。該怎麼**聽醫生的，不然嚴重了會癱瘓的。現在醫療條件，裝置都好。不要等嚴重了。
得了頸椎病怎麼辦，得了頸椎病該怎麼辦
介紹在家庭和工作場所可自行掌握的 方法 1.調整枕頭與睡眠體位。首先是枕頭的選擇。若引起頸椎病的 是椎間盤突出或椎體後緣有骨刺者，枕頭可稍低。如果 是椎管後方韌帶肥厚 內陷，對脊髓後方形成壓迫者，可將枕頭墊高，枕頭的形狀最好是元寶形。其次是睡眠體位。可取 側臥位，或 仰臥位，不宜俯臥，要使胸腰部保持...
得了頸椎病，怎麼辦？得了頸椎病該怎麼辦
可能頸椎病一定要到正規醫院去看。一定要注意他能引起很多病。要看醫生，按醫生說的辦。一定要少看手機。頸椎病是一種慢性頸椎退變性疾病，無需緊急救治。頸椎病 的方法有1，藥物 消炎鎮痛藥，目的 減輕炎症，緩解疼痛。常用藥物 塞來昔布，雙氯芬酸等等。營養神經藥物 目的，促進神經功能恢復。常用藥物，維生素b1...
得了頸椎病該怎麼辦得了頸椎病該怎麼辦
麻花疼不疼 做 頸椎操 62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333335313865 1 基本姿勢 做各項訓練動作前，先自然站立，雙目平視，雙腳分開與肩同寬，雙手自然下垂，全身放鬆。2 前俯後仰 雙手叉腰，先抬頭後仰，同時呼氣，雙眼望天，停留片刻 然後緩慢地向前胸...