貧血怎麼治療，平時飲食應該注意些什麼

1樓：變啦

貧血通常是一種症狀，而不是具體的疾病。當人體血液中的紅細胞或血紅蛋白量低於正常值時，我們稱之為貧血。造成貧血的原因大致有造血不良、紅細胞過度破壞、急慢性失血等三種。

貧血的患者在平時的日常生活中一定要注意休息，不要過度勞累，如果是缺鐵性貧血平時在飲食方面多吃一些含鐵豐富的食物，比如，動物肝臟，瘦肉，血豆腐等等，如果是巨幼細胞貧血，平時飲食多吃一些綠葉蔬菜。

貧血的人不能吃什麼？

牛奶由於**貧血的主要藥物是鐵劑，而牛奶中含磷較多，磷可與鐵結合成難溶於水的物質影響鐵的吸收，故貧血病人不宜用牛奶補充營養。

大蒜大蒜含較多的揮發性物質可降低血糖，多食大蒜則會抑制人的胃液分泌，生熟品都可使血紅蛋白、紅細胞減少，貧血患者如果食用將會加重病情。

煎炸食品

貧血患者的胃腸功能好壞直接影響到疾病的恢復，煎炸的食品一方面大量營養成分被破壞，另一方面也影響消化吸收造成腸道功能紊亂，從而影響疾病恢復。

貧血如何**？平時飲食注意什麼？

2樓：木子非卿

女人比較容易出現貧血症狀，大部分貧血的人是因為攝入鐵質不足而導致貧血的。最好是多吃一些含鐵質較高的食物。

如果是女的，大多數是缺鐵性貧血，如果是的話可以均衡攝取肝臟、蛋黃、穀類等富含鐵質的食物。如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重，就要馬上補充鐵劑。維他命c可以幫助鐵質的吸收，也能幫助製造血紅素，所以維他命c的攝取量也要充足。

其次多吃各種新鮮的蔬菜。許多蔬菜含鐵質很豐富。如黑木耳、紫菜、髮菜、薺菜、黑芝麻等等

3樓：蔡秀喬

貧血時要注意補充營養，嚴重貧血還要到醫院輸血，如果是缺鐵性貧血，平時用鐵鍋炒菜，飲食應注意補充豬肝、豬血、黑木耳、菠菜、海帶、桂圓等。

4樓：

不要蹲久了。多吃紅棗。。。

5樓：錢知線馳

不知道您是女同胞還是男同胞建議您去醫院查清楚具體是什麼方面的貧血.有些是可以靠食補的,但這只是一部分,您有腸胃炎,請問可以吸收多少請去醫院吧.有時候諱疾忌醫反而拖了病情

貧血應該怎麼**?平時飲食應該注意些什麼?

6樓：

最好最簡潔的辦法就是多吃棗啦！！！

又補血又健腦！

7樓：廉高昂

『紅桃k』，可試試，針對缺鐵性貧血。

貧血怎麼**啊？平時飲食注意吃些什麼？

8樓：才拔庹海秋

貧血嚴重一般醫生都會建議打回血的藥

這種情況應該到醫院就診

若是親度的建議食療

平時多吃紅色食物來補充體內缺乏的血紅素

如紅棗山楂

紅豆紅皮花生之類都是很好的選擇

蓮子銀耳粥是平常很易弄的

每天一碗可以很好的預防貧血並**輕度貧血

建議多食

貧血的話平時飲食應該注意些什麼？

9樓：匿名使用者

吃紅棗桂圓菠菜，阿膠

貧血平時要注意什麼飲食？

10樓：

1.貧血通常是一種症狀,而不是具體的疾病。當人體血液中的紅細胞或血紅蛋白量低於正常值時,我們稱之為貧血。

造成貧血的原因大致有造血不良、紅細胞過度破壞、急慢性失血等三種。造血不良引起的貧血在臨床上有再生障礙性貧血、缺鐵性貧血、地中海性貧血等;紅細胞過度破壞的有溶血性貧血、陣發性睡眠性血紅蛋白尿、脾功能亢進等;急慢性失血可因外傷性出血或內傷性出血後的失血等。 2.

貧血的致**素雖然不同,但幾種貧血都有共同的臨床表現,其病理生理表現是血液攜帶氧的能力減低,組織器官因缺氧而發生變化。臨床表現有**蒼白、面色無華、疲憊無力、頭暈耳鳴、記憶力下降和思想不易集中等。隨著病情發展,可出現呼吸、迴圈、消化、泌尿生殖系統的病變,如呼吸急促、心悸及男子性功能減退、女子月經不調等。

3.**貧血,除以針對原發疾病積極**之外,還要注意在飲食方面嚴加調養。下面,就簡要介紹貧血病人需要注意的飲食禁忌。

4.忌生冷不潔食物。有些人貧血是直接由體內的寄生蟲所引發。

未經煮熟的食物最易攜帶寄生蟲進入人體,故在飲食中必須將食品煮熟,以防病從口入。常易帶蟲入口的食物有蔬菜、豬肉、牛肉、羊肉、魚、蟹、蝦等

11樓：

女人每個月都要流一次血，日常生活中很多女性會有貧血這種病症，貧血一般都是缺鐵造成的，那麼貧血吃什麼好呢，當然是吃含鐵量比較多的以及能補血的食物最好，下面由我來為大家介紹下貧血要吃些什麼好。

1、紅棗。它的維生素含量很高，具有滋陰補陽補血的功效，是人類補血的「靈丹妙藥」。紅棗可直接食用，也可熬粥，做湯吃，例如當歸紅棗粥，小米紅棗粥，紅棗烏雞湯等等。

其實貧血的人最好養成吃紅棗的好習慣，吃生的紅棗補血效果是最好，每天吃上一定的量一定能對貧血有很好的療效。

2、菠菜。貧血很大一部分因素就是體內鐵元素不足導致的，所以不僅僅要補血，補鐵也是關鍵，菠菜中含有大量人體所需的鐵元素，對於促進血液再生是有很大幫助的。貧血的人日常生活中可多吃菠菜，豬肝菠菜一起吃會更有效果哦。

3、紅豆。紅豆中也含有大量的鐵元素，其營養價值很高，對於補血也是有很好的效果的。紅豆可做粥，可早餐時候來一碗紅豆粥，及營養又美味還能補血。

還有一直五紅湯，貧血的女性也可以嘗試下哦，就是將紅豆、紅棗、紅糖、紅枸杞、紅皮花生米加上適當的水放入鍋中蒸熟食之，這種湯口感偏甜，老人小孩都可以食用的。

4、導致貧血的因素很多，所以平時一定要注意睡眠，早睡早起，學會科學生活不吸菸、少喝酒、不挑食食、不熬夜、少吃零食，一定嚴格管理自己的日常作息時間。保持心情舒暢，加強體育鍛煉，多參加戶外運動這樣有助於增強自身免疫力的同時也能對貧血起到一定的作用。

12樓：高創

貧血常見有兩種型別：

1、缺鐵性貧血很常見，可以多吃些含鐵蔬菜水果有：黑木耳、菠菜、葡萄、櫻桃、莧菜、香蕉等。

2、維生素b12缺乏，含b12的食物有肉類、魚、禽、蛋類等。

注意營養均衡，平時還可吃點阿膠、固元膏調理。

對於貧血的人，在飲食方面應該注意什麼？怎樣通過飲食來調節？

13樓：凝帝系列

你貧血麼記得不是太清楚《打些＜倍十二＞問醫生》

14樓：侯青夢

引起貧血原因很多，可以是原料的缺乏（如營養卟良、缺鐵）…血液的再生障礙等。原因找到儘快消除，如及時補充體內缺乏的物質（蛋白質、vitb12、鐵等）首先先要保證營養供給，防止營養性貧血！如有疑問請追問！

很樂意為禰解答！

貧血怎麼治，平時要注意什麼？求答案，謝謝。

15樓：幻世萌

貧血一般是缺鐵性貧血，補鐵即可。當然也有再生障礙性貧血等，那屬於血液病。貧血日常生活以及飲食的注意事項 1、飲食調攝：

飲食營養要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不應偏食，否則會因某種營養素的缺乏而引起貧血。要富有營養及易於消化。飲食應有規律、有節制，嚴禁暴飲暴食。

多食含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶製品、豆類、大米、蘋果、綠葉蔬菜等。多飲茶能補充葉酸，維生素b12，有利於鉅細胞性貧血的**。但缺鐵性貧血則不宜飲茶，因為飲茶不利於人體對鐵劑的吸收。

適當補充酸性食物則有利於鐵劑的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平時可配合滋補食療以補養身體。

2、勞逸結合，進行適當的體育活動。推薦幾樣家常的補血食物： 1.

黑豆：我國古時向來認為吃豆有益，多數書上會介紹黑豆可以讓人頭髮變黑，其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產後，建議用黑豆煮烏骨雞。

2.髮菜：髮菜的顏色很黑，不好看，但髮菜內所含的鐵質較高，用髮菜煮湯做菜，可以補血。

3、胡蘿蔔：胡蘿蔔含有很高的維生素b、c，同時又含有一種特別的營養素－胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益，用胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲。不過許多人不愛吃胡蘿蔔，我個人的做法是把胡蘿蔔榨汁，加入蜂蜜當飲料喝。

4、麵筋：這是種民間食品。一般的素食館、滷味攤都有**，麵筋的鐵質含量相當豐富。

而補血必須先補鐵。 5、菠菜：這是最常見的蔬菜。

也是有名的補血食物，菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿蔔素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。如果不愛吃胡蘿蔔，那就多吃點菠菜吧。金針菜：

金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素a、b1、c、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素。 6、龍眼肉：龍眼肉就是桂圓肉，任何一家超市都有售。

龍眼肉除了含豐富的鐵質外還含有維生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。補血的同時還能**健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。

7、蘿蔔乾：蘿蔔乾本來就是有益的蔬菜，它所含的維生素b極為豐富，鐵質含量很高。所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養生食物，它的鐵質含量除了金針菜之外超過一切食物。

需要注意的是：貧血者最好不要喝茶，多喝茶只會使貧血症狀加重。因為食物中的鐵，是以3價膠狀氫氧化鐵形式進入消化道的。

經胃液的作用，**鐵轉變為低價鐵，才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，飲後易形成不溶性鞣酸鐵，從而阻礙了鐵的吸收。其次，牛奶及一些中和胃酸的藥物會阻礙鐵質的吸收，所以儘量不要和含鐵的食物一起食用。

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