1樓：滄海浩波
如果是重度抑鬱症是需要藥物**的，輕度抑鬱症是不需要吃藥的，可以通過心理**和自我調節來**，方法如下：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害怕承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
4、飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
知道自己抑鬱不吃藥應扛我沒天下午4點就範抑鬱時間可達6個小時左右，如果有開心事一忙就忘了抑鬱，等忙
2樓：精神心理健康解答
你好！ 抑鬱症是一種很容易**的疾病，醫學上稱之為“精神上的感冒”。幾乎98%的抑鬱症患者經過妥當的**後，都可以恢復正常、快樂的生活。以下是常用的**方法：
（1）藥物**：①西藥：改變腦部神經化學物質的不平衡，包括抗抑鬱劑、鎮靜劑、安眠藥、抗精神病藥物。
由於西藥***較大,嚴重傷害臟腑功能,對身體健康造成諸多不利,且只能控制症狀而不能**,故不被廣大患者所接受.②中藥：舒肝理氣、健脾化痰、解鬱寧心,調理臟腑功能,能夠從根本上徹底**該病,而且沒有***,是目前**抑鬱症的最佳途徑.
（2）心理**：在用藥物**的同時,配合心理**主要是用來改變不適當的認知或思考習慣、或行為習慣，是一種輔助的**方法.
（3）情趣**：多接受陽光與運動對於抑鬱症病人有有利的作用；多活動活動身體，可使心情得到意想不到的放鬆作用；陽光中的紫外線可或多或少改善一個人的心情。
好的生活習慣，規律與安定的生活是抑鬱症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悅的心情面對每一天，凡事都要抱著積極樂觀的態度，期以增加個人生命的彩度與亮度。希望我們對您能有所幫助。 !
長期服用抗抑鬱藥，突然停藥，出現停藥反應，硬扛可以扛過嗎？
3樓：匿名使用者
既然是長期服藥為什麼要突然停藥呢？建議你不要停藥。如果強行停藥，很可能出現反跳現象。
硬扛有可能會扛過去，但其過程可能很痛苦；還有一種可能就是，不但扛不過去，而且病情還會進一步加重。建議你還是按劑量服藥，不要突然停藥。如果要停藥也必須在醫生的指導下慢慢減下來，否則後果真的不堪設想。
希望你能仔細考慮一下。
話說不吃藥不住院我的重度抑鬱症是怎麼扛過來的求答案
我現在快三個月了，感冒咳嗽一直都沒有好…本想自己扛過去的，但現在越發的難受…我該怎麼辦呢？不想吃藥
4樓：我的龍寶是吃貨
你好，根據你的情況，建議去醫院做一個全面檢查，不要拖延時間，耽誤**。一定注意飲食休息，是健康的關鍵，希望能幫到你。
抵抗力很弱，感冒自己扛過去不吃藥好不好
5樓：觀以滄海
一兩個星期一次感冒明顯是不正常的…建議你去醫院做一個系統的檢查而不是感冒了就去拿感冒藥而已…就像是水桶裂了個縫一直溢水你拿個布不停的擦是不行的，你需要的是把縫補上
感冒引起的輕微支氣管炎不吃藥不打針自己能扛過去嗎
6樓：匿名使用者
這要看你呼吸道基因反應如何。反應嚴重就要**。
抑鬱症症狀是不想說話不想社交嗎，抑鬱症患者為什麼不想說話，不願見人？
魯步瑰瑋 並不是，這個應該更像自閉症，和抑鬱症的關係不大，畢竟不想說話不想社交不是抑鬱症的主要症狀 你好，抑鬱症有你上述說的症狀，可以到三甲級醫院檢查一下，或中醫中藥調理。 是的，就是這樣的。我就是一名抑鬱症患者，現在好了。為治這病走了不少彎路。得這病與家庭環境，個人性格有關係，一般是性格較內向，心...
女朋友因為抑鬱症,不想跟我談戀愛
有抑鬱症的人情緒波動大，對事情也很敏感，你的女朋友有抑鬱症，你要堅持和她談戀愛，就要有思想準備，而不是一時的衝動，所以她主動提出不想和你談戀愛，對你來或許是件好事。女朋友因為抑鬱症不想跟我談戀愛我覺得這也很正常因為他得抑鬱症了。病了。所以說，不能拿正常人的眼光看他。你要開導他給他治病。讓他積極的配合...
我什麼事也不想做，就想睡覺，是抑鬱
滄海浩波 抑鬱症是有這樣的症狀的，因為抑鬱症患者沒有精神動力。抑鬱症的 一 抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的 有心理諮詢如認知 森田 藥物 要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片 樂友 百憂解或者瑞必樂。二 抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬...