1樓：齊家網
現在你那裡是不是雨季呢？如果是雨季的話，溼氣重點也是很正常的現象。如果不是雨季房間溼氣太重，可能是因為那個房間一直都晒不到太陽的原因吧，那就要經常保持通風狀態。
我這裡有幾個方法教你下。 用石灰或木炭裝在布袋裡放在需要防潮的地方，隔兩三天把裝石灰或木炭的袋子拿到戶外晒晒就可以再用.加排氣扇，用空調除溼..
床、被褥、衣服經常翻晒.人多活動晒太陽.通風最重要 ，開窗、門透風.
還可以將紅磚放火燒熱，然後放入潮溼的房間裡.將沙子用鍋爐炒熱，然後放入潮溼的房間裡。這兩個方法你也可試試.
超市有賣專門防潮溼的東西，叫竹炭包這一類的，成分主要是活性炭，有懸掛的，還有放置的，就是專門吸收空氣裡的溼氣的，要是潮的很厲害就多買一點每個櫃子放一個。但是用了一段時間還要換新的好像，產品上面有說明的。你去大超市，一定有的。
我以前在超市專門研究過這個東東。但是它只能解決衣櫃裡的空間。衣櫃和地面應該墊空，留有空間。
現在的人生活條件好了，房間應該都會安裝空調了，如果還沒有安裝空調的話，建議安裝一臺空調，好一點的空調都有除溼功能的，每天開半個小時到一個小時的除溼功能，這樣也能起到除溼的作用的。
2樓：匿名使用者
天氣好的時候多晒被子，平常穿的衣服晾不幹的話可以用點吹風吹乾，
●蠟燭 既能美化居室又是實用的除潮幫手。幾乎所有的蠟燭，都帶有一定的除潮功能，但這點容易被大家忽視，因為蠟燭在人們心中，更多的是一種照明功能。 市場上各種美化居室又帶功能性的蠟燭很多，如香薰蠟燭、果凍蠟燭、浮水蠟燭、茶蠟、餐燭等。
如果覺得居室太潮溼，點蠟燭也能起到降低居室空氣溼度的作用，原理很簡單，使水汽無法凝結，從而減輕室內溼度。 另外，如果家裡已經出現黴味的話，可以選用含天然植物香氛精油的香薰蠟燭，這樣的蠟燭既可以乾燥空氣，又可以去除房間裡的黴味。
你可以試試
3樓：
3個方法教你去除體內溼氣
第1招：越懶越要運動
體內溼氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的溼氣就越多，久而久之，必然就會導致溼氣攻入脾臟，引發一系列的病症。
運動可以緩解壓力，促進身體器官運作，加速溼氣排出體外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運動，有助活化氣血迴圈，增加水分代謝。
第2招：飲食清淡適量
腸胃系統關係到營養及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸品會讓身體產生過氧化物，加重發炎反應。
生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不宜經常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調時加入蔥、姜，降低蔬菜的寒涼性質。配合中藥調理，溼清草茶。
第3招：避開溼氣的環境
我們人體內產生溼氣，除了自身代謝的問題以外，有很大一部分和環境有關。經常在潮溼、陰冷的環境中，就容易導致溼氣入侵體內。
4樓：匿名使用者
不如買一個除溼機，或者有些乾燥劑什麼的
5樓：楚玉健康坊
溼氣過重是比較常見的問題，一般是因為休息時間不規律、吃太多冷飲所導致。溼氣過重的人身體會出現這幾個症狀，看看你有沒有。 1.
失眠多夢 2.愛長痘痘 3.臉色蒼白或者臉色變黃 4.
肚子贅肉增多 5.身上容易發紅，起疹子，頭髮臉部愛出油。 6.
6樓：慧瑩養生情報
有人說：溼氣是百病之源。確實，溼氣是一種抽象的描述，看不見摸不著，但卻影響著我們的身體執行。溼氣過重我們也可以簡單的理解有多餘的水分，就像花朵澆多了水。
7樓：紫晴聊養生
舌苔發白，全身無力，2樣食物煮水泡腳，驅寒排溼，精力旺盛
溼氣重怎麼辦，體內溼氣重怎麼辦
喝紅豆薏米必須堅持喝一段時間，不是三兩天就可以好的。體內溼氣較重，可以吃些排溼氣的食物如紅豆粥，百合蓮子湯，大棗，銀耳蓮子羹，薑湯水，蔥，大蒜等。一 多喝清熱去溼湯 用適量的土茯苓 茯苓 赤小豆 陳皮，加瘦肉或者豬骨煲湯，能夠有效地起到清熱的作用並能夠去溼，這是廣東的傳統去溼湯，適合夏天飲用。二 少...
體內溼氣重，體內溼氣重怎麼辦
體內溼氣重的症狀是什麼？溼氣一般是由外溼氣入侵體內產生內溼氣，如經常淋雨 穿溼衣服 太冷衣服穿的少等等 同時飲食不當也可能產生內溼氣，比如夏天吃冰棍傷了脾臟，影響體內水分的排出，多餘的水分停滯在體內就形成了溼氣。溼氣調理一 可以通過揉按承山穴 陰陵泉 三陰交穴位來達到祛溼氣效果。溼氣調理二 紅豆薏米...
女性溼氣重怎麼調理啊，女性體內溼氣重怎麼辦
對於溼氣重的人來說，運動是排除溼氣的一個辦法。此外，飲食還應以清淡為主。對於祛除體內溼氣，專家建議，薏米是祛除溼氣不錯的選擇。熬煮薏米粥具有利於水消腫 健脾祛溼的功效。此外，茯苓也有祛溼的效果。取1至3克的白朮泡茶喝，或用藿香製成的飲品都對祛溼有幫助。另外，用中藥調理，徳鋪的溼清草茶，去除體內溼氣。...