1樓：匿名使用者
晚餐吃太多引起腸胃病。偶爾一次吃太多或許感覺不到有什麼異常，如果每天晚餐都吃很多，久而久之消化功能會下降，胃腸功能出現障礙，進而引起胃腸疾病，胃炎、胃潰瘍，腸炎、便祕、腸癌等等。
晚餐吃太多易患血管病。大量的食物殘渣滯留在大腸當中被細菌分解會產生很多有毒有害物質，其中被細菌將蛋白質分解後會產生一種物質叫做「苯酚」，這種物質會經腸壁進入人體血液，容易患上心腦血管疾病。
晚餐吃太多易導致肥胖。我們的機體是很智慧的，沒有能量用了就會將我們吃的食物轉化成能量，能量夠了的時候機體就會自動合成脂肪儲存在皮下或者內臟器官周圍、腹腔內等，引發肥胖，而肥胖會引發很多種疾病。有一點要說明的是：
「肥胖本來就是一種疾病」。
2樓：匿名使用者
晚餐吃太多早上沒食慾。晚餐吃的太多會超過消化功能的消化能力，再不運動，倒頭就睡，導致食物不能被完全消化、吸收，消化道內食物殘渣太多就會導致早上沒食慾，中午一下子又會猛吃，從而，這樣的惡性迴圈就開始了。
晚餐吃太多引起腸胃病。偶爾一次吃太多或許感覺不到有什麼異常，如果每天晚餐都吃很多，久而久之消化功能會下降，胃腸功能出現障礙，進而引起胃腸疾病，胃炎、胃潰瘍，腸炎、便祕、腸癌等等。
晚餐吃太多易患血管病。大量的食物殘渣滯留在大腸當中被細菌分解會產生很多有毒有害物質，其中被細菌將蛋白質分解後會產生一種物質叫做「苯酚」，這種物質會經腸壁進入人體血液，容易患上心腦血管疾病。
晚餐吃太多易導致肥胖。我們的機體是很智慧的，沒有能量用了就會將我們吃的食物轉化成能量，能量夠了的時候機體就會自動合成脂肪儲存在皮下或者內臟器官周圍、腹腔內等，引發肥胖，而肥胖會引發很多種疾病。有一點要說明的是：
「肥胖本來就是一種疾病」。
晚餐吃太多誘發胰腺炎。當食物從胃流入十二指腸的時候，我們的胰腺就會分泌胰蛋白酶、胰脂肪酶（消化、分解蛋白和脂肪的酶）等酶，用來消化食物。小腸和胰腺之間有根管子，連線小腸和胰腺，為的是這些酶能夠順利的進入小腸，在小腸的出口處有那麼一個功能，就是隻允許酶進入小腸，不允許小腸裡面的食糜流入這根管子，進入胰腺。
但是，由於吃的太多，小腸裡面的東西太多就會讓這個只准進不準出的功能喪失，進而，小腸裡面的各種物質流進了胰腺，引發炎症，急性胰腺炎就發生了。嚴重者可能會再睡眠中休克！
晚餐吃太多易患糖尿病。人在進食的過程中，我們的胰島就會接到訊號分泌胰島素，吃得越多分泌的胰島素就越多，吃的多胰島受的刺激就越多，長期進食太多，長期受刺激的胰島也會累的，當它累垮了的時候，它就不幹活了，這個時候糖尿病就來了。
3樓：蝴蝶伴花香
看吃撐的話，對胃不好，而且對你的消化系統也不好，因為如果吃撐的話，拌飯的話沒沒出去溜達消食的話，你睡覺的話嗯。反正是對你的身體不好
4樓：雨雪落晨曦
晚飯晚飯吃，撐到最大的壞處是睡眠不好。因為肚子很脹，就睡不著覺。
5樓：一直在進步的道路上
晚飯吃的太撐，容易導致消化不良，增加腸胃的負擔，還容易長胖。
6樓：樹星闌
飯吃撐的壞處，晚飯吃多了，胃腸消化，因為不運動，所以胃腸消化慢，對身體有害
7樓：慕桖甜恬
晚飯吃多了不容易消化，而且晚上的運動比較少，吃撐了的話晚上會影響睡眠。
8樓：
晚上吃撐的話會引起胃功能的不正常。因為你晚上吃的多，胃也會有一定的休息時間，如果你能吃的多話，衛東你就會跟不上。
9樓：
吃撐的壞處是會首先會使人家胖，而且會增加你的胃部負擔，而且會引起反流。
10樓：悟穎穎
晚飯吃撐的話一個是對胃部不好，會有負擔影響晚上的睡眠，另一個是會發胖的。
11樓：執筆疾書
晚飯吃撐的壞處，會使肝臟和腸胃的壓力過大，長期如此將嚴重影響健康以及睡眠的。
12樓：丘懌悅
增加了胃的負擔，所以吃多了一定要注意運動和消化
13樓：匿名使用者
晚飯吃撐了，這個對腸胃都不好的。
14樓：菸絲衲
晚飯吃撐的壞處很大的，傷害身體，喂，血管，傷害最大的
15樓：會講童話的外婆
會增加腸胃負擔，增加脂肪堆積，妨礙早睡早起
16樓：慧娟
晚飯吃撐的話出來就是早上吐。
17樓：旅孤
晚飯吃撐了，壞處有很多，要少吃多運動。
18樓：歷史性格開朗
由於晚上的運動或者活動本來就比較少，如果還吃撐的話，不僅會造成胃腸胃的消化不良還會造成身體脂肪的堆積，容易產生肥胖。不管什麼時候吃撐了都會造成腸胃壓力過大長時間，這樣的話會對腸胃造成很大的傷害。可能會產生胃脹氣胃疼胃不舒服等等。
晚上要比其他中午或者早上都要吃得少一點才好，特別是中午要吃多點，晚上要吃少點。晚上大概吃六分飽左右就可以了。為了你自己身體的健康，控制好自己的胃口。
19樓：匿名使用者
晚餐吃太飽易誘發冠心病
晚餐吃太多有熱量的食物，沒能及時把這些食物消化掉，就會脾造成過多的膽固醇，不斷的在這個的血管裡面進行堆積，當到達一定程度時，冠心病就出現了，也有人因為晚餐吃的太多，而讓心臟的供血變的不足，導致了心絞痛的發作。
晚餐吃太飽會影響睡眠
睡覺的時候人體的各項機能也會跟著減弱，如果晚餐吃的太飽，到了晚上睡覺的過程當中，腸胃還在緊張的工作，會產生不利的影響，導致多夢和失眠問題發生，經常這樣還會影響到記憶力。
20樓：健康百科館
晚飯吃太飽有哪些壞處？
21樓：包玉韻
晚飯如果吃的太撐的話，可能會影響睡眠。然後也會使人長胖。
我這個人胃不好，晚飯吃的晚了或者吃辣的了就會很不舒服，如果睡覺的話就會返胃酸，很難受，所以我選擇晚
有時候不要太指望別人按照你想的去做，放開一點，不要過於計較得失，這樣你會損失更多。本來你有病，她雖然有道德陪你熬夜，但是她也有睡覺的權利，總不能一直陪著你身體也累壞吧？這不值得。還是寬容一點。祝您早日 和你朋友沒關係。你這是胃炎，不是什麼大病，但要注意飲食。少吃或者不吃生 冷 硬 辣的食物，按時吃飯...
飯吃七分飽是最佳的狀態，否則會「撐」出來哪些你意想不到的後果
小小趣聊養生 吃飯只吃七分飽，健康跟隨你到老，在日常生活中，一日三餐是不可避免的，熟悉健康管理的朋友應該都知道，人一生大約可以吃下60噸食物，也就是說，我們基本上吃完這60噸食物，就差不多走到人生的終點了，健康管理師們經常說的一句話就是 早吃完，早離開 這句話聽上去雖然很可怕，但很不幸的告訴大家，這...
不吃晚飯的危害和好處，晚上不吃飯有好處和壞處嗎？
阿芬 不吃晚飯沒有好處，不吃晚飯的危害 1 傷腸胃 胃酸的ph值為0.9 1.5，不吃晚飯，胃酸會傷害 腐蝕胃黏膜，對養胃不利，時間長了會使胃潰瘍 胃炎發病的風險增加。2 影響睡眠 到了晚上，午餐攝入的食物已經消化吸收，胃裡自然是飢腸轆轆，如果堅持不吃晚飯，晚上你可能會餓得睡不著覺，身體得不到正常休...