1樓：匿名使用者
你好，強迫症是一種極為常見的心理問題。**起來也不難，只是個堅持的過程而已（認識到這點很重要，否則你誤把它當成解決不了的問題它就真的很難**了）。建議去專業的心理諮詢中心。
如果沒有專門的心理諮詢中心就去你那裡最好的醫院的心理門診。把你的問題詳細說清楚，不牽扯到特別隱私是在不能說的事就都告訴心理醫生。這樣有利於解決問題。
相信自己才是最重要的。
2樓：匿名使用者
多交友，多與人溝通，多去主動改變，多去旅遊散心
3樓：梟龍
我也是強迫症剛好，也是強迫引發了抑鬱症，吃了兩個月的藥，沒吃了，好了。心病還需心藥治，所有的心理問題都在於認知的偏差，一般，醫院的心理衛生科都是隻負責開藥的，如果想真正好起來還需要心理**。如果不行可以去專業的心理諮詢室去，但我是自己想通的，沒去找心理諮詢師，太貴。
我對強迫的心得是，其實強迫就是一種敏感，對正常事物的敏感引發了心理衝突，心理衝突造成了痛苦的心理體驗就形成了強迫。無論是強迫觀念還是行為，必然是伴隨著焦慮和不安的。因此**強迫症的關鍵在於減緩或是消除這種內心的衝突。
我們每個人都有強迫傾向，如遇到一件大事我們都會不自覺的去想，但由於我們並不排斥去想這件事本身，所以事後我們的強迫就停止了，不管是強迫觀念還是行為，如果本身不帶來痛苦體驗就不算做病了，因此，學會帶症狀生活是心理**的關鍵。正視自己的強迫行為，接受自己的強迫行為，做自己該做的事。只要內心不在衝突，強迫行為自然就會慢慢減少甚至消失。
至於抑鬱，國內最好的藥是鹽酸帕羅西丁（賽樂特），120左右10顆，抑鬱症很好辦，藥物可以**，但強迫必須要自我調節
4樓：樂豔枋
改變現在的環境，做自己想做的事，不計後果，再適當配合些藥物，很快會好
21歲的我該何去何從，21歲的我該何去何從？
謙小 一 你看平時朋友平白無故找你的時候，問最多的是什麼問題？如果你很會化妝，對衣服搭配很有敏銳度，你身邊的人就會在挑衣服和化妝品的時候問你的意見，這個就是你冥冥中的天賦所在，你也許對色彩非常敏感，也許思維邏輯很有條理，也許為人處世妥當而得體，也許拍照修圖很棒，也許很會說話，這都是你的技能。二 列出...
胸太小怎麼辦我已經21歲了目前沒有男朋友可以後怎麼辦
胸小的人老去了，也沒見她們都沒男朋友啊。女人的外在是很重要，但不是全部，言行舉止談吐性格學歷見識家庭背景等等都是很重要的。多注重培養一下內在美。再者說啊，找物件不是找小姐，專挑胸大火辣年輕的，找物件要看其他方面。你要是其他方面也非常一般那就沒有優點來彌補這個小小的缺點那就愁去吧。總之不用太在意，我認...
我21歲可以結婚嗎，我今年21歲了，可以結婚了嗎？
可以但是領不到證 沒到法定年齡 如果你是女的就可以，如果你是男的就不行，因為規定男的必須滿22週歲才可以結婚。 那要看你是男人還是女人。按照婚姻法規定，男性22週歲女性20週歲以上才可以辦理結婚手續。我記得是這樣的。希望可以幫到你。 小強要翻身 婚姻法規定 男的22週歲 女的20週歲 沒什麼不可以的...